1樓：者也
首先當兵的訓練也不是蠻練，看起來很粗暴，但也是部隊多少年總結出來的訓練方法，輕易不會讓乙個十幾二十來歲的小夥子練傷的。
再有就是當兵的訓練不是增肌減脂塑形這種路數，暗肌很發達，但是體脂過低在寒冷環境怎麼作戰？萬一後勤保障短時間中斷（比如路橋被炸或陷入包圍），低體脂扛不住餓啊。塑形什麼的更是根本不考慮。
2樓：狄仁傑
我退伍三年，現在只要坐著超過乙個小時，腰就能疼兩天，當時我的腰腹肌和臂力是我們隊裡最好的，現在我左臂彎曲的時候會肘部嘎嘎響，伸直會疼
3樓：
10年兵，陸軍，陸軍號稱跑不死，我們部隊主要訓練科目就是跑步，早起五公里，下午體能訓練時間，則是十公里左右的長跑，一周五天，部隊有話說，跑步治百病，有啥大小毛病就是跑，記得有一次發燒了結果還是被拉去跑步了。說實話當兵回來的人多多少少身上都有毛病的，說實話現在一跑步就膝蓋痛，當過兵的孩子傷不起。當過兵的人為了祖國安危奉獻自己的青春，望大家不要黑當過兵的孩子。
4樓：柔王丸
首先，你沒理清「訓練」和「健身」之間的概念關係。
軍人做的是：軍事體能訓練。運動員做的是：運動專項體能訓練 。
大眾健身則不是，他們做的是以力量訓練/心肺訓練等等方式進行的健身活動。
拿個比喻來說，軍人是羅馬軍團士兵，運動員是羅馬角鬥士。一般人的處境只是公民。
大眾健身沒有獎牌獎勵機制，沒有商業比賽獎勵機制，更重要的是沒有淘汰機制。
所以大眾健身設計雖然可借鑑軍事體系，也可借鑑競技運動，但本質上是不同的，所以「弱者不參於」 「為了成績和表現可以不顧傷病」 這種運動設計都不是大眾健身的需求。
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