1樓：西風瘦狗
肯定可以！年齡60以下，抽菸量不超過每天一包的，完全可以成功！前提是，他得本人從心裡上自覺自願的去戒菸！參考戒菸神書，這本書能讓你戒菸。
如果他是被逼著戒菸的，相信我，任何日抽菸量超過五根的，絕對都戒不了，而且還會越戒菸菸癮越大。
有沒有成功的案例？
小聲告訴你，有！我就是。不用尼古丁替代或者伐尼克蘭，幹戒的。
為什麼只能小聲說呢？因為菸癮持續時間很長，復吸一支就可能全盤皆輸。我以前有兩次戒菸快一年，後來都是醉酒酒後復吸了幾支，直接崩盤了。
目前還不到五年，還得保持警惕，不能翻車。我目前是戒菸戒酒一起，滴酒不沾，因為之前幾次教訓，我發現自己酒後抽菸是肯定的。感謝我的那幫朋友們，現在基本不勸我酒了。
～～～～～～不抽菸的感覺非常好，太好了，無與倫比。對生命，對生活有了全新的認識。這算是戒菸成功的人對比從來不抽菸的人，唯一的優點吧。
全方位的，去游泳，基本上來回四趟兩百公尺起來臉色還是紅潤的，還不帶喘氣；跟朋友打羽毛球，可以持續三局再下場；基本上晨bo每天都有了；那啥時間直接能延長一倍
祝賀自己，也希望每個自己想要戒菸的人一起加油！
2樓：柔寶寶老公
完全沒有問題，很多老人上了年紀，身體有毛病，說戒了就戒了，這是個意識問題，當你意識到不得不戒了，就別自己留後路。抽了十幾年的煙，18年戒菸到現在，心理上多看看這本書能讓你戒菸，裡面意識和方法都有，我是主動清洗了環境，放下面子告訴任何人我戒菸了，新認識的說你不會抽菸，到現在我感覺已經沒有人記得我以前是抽菸的，你記住一句話，沒有人會在意你，除了你自己。換了興趣愛好，喜歡上跑步。
3樓：好好看好好學
可以，我父親打我有記憶以來一直抽菸，然而在我上高中的一段時間開始戒了，到現在有四年左右。以後也不會再碰，然而我步入我老爹的後塵，開始抽了。本人目前準大四。
4樓：遠景部落格
抽菸很多年，由於工作的原因，壓力大出差多，在經過幾次反覆之後，徹底擺脫了香菸。如果，知道吸菸的害處，也嘗試過戒菸，但是沒有戒掉的話，需要重新認識下，為什麼戒菸這麼難。有興趣請移步：
尼古丁成癮的機制。當認識到吸菸是尼古丁成癮，把香菸當成毒品來戒，一定能戒掉香菸。
5樓：咦唔愚
可以戒掉的，但是主要是還要看他自己的意志力。我爸十幾年的菸齡了，最後還是戒掉了，那段時間他就想抽菸了就吃糖或者嗑瓜子，主要是還得看自己堅持不堅持的住，可以戒掉的，加油
6樓：肆肆丶
能。全靠自己，別信什麼減少抽菸量，能不能戒菸，都是假的。
我爹23年老菸民，為了要我弟弟，說戒菸第二天就再也沒抽過煙。
我今年26歲，13歲開始抽菸，為了追女朋友，也是第二天說戒菸就戒掉了，目前戒菸兩年
我說這個不是說要孩子就能戒菸，要看你戒菸的理由
7樓：瀚小辰
能戒掉。
我父親抽菸三十年，有天早上起來，披上外套就點了一支煙，吸了之後，瘋狂咳嗽，我媽媽被吵醒了，就說了我爸爸兩句。然後他就真的一支煙也不抽了，正兒八經的戒掉了。
8樓：霓殤
可以，菸酒不過是後期養成的一種類似於南方人愛吃公尺北方人愛吃麵一樣的飲食習慣罷了，究其本質，不過是一種習慣，而只要是習慣，就一定可以去改變。其難易程度也不過是由於你自己內心的想要改變的決心所改變。在這裡，時間是變數，但卻是無關變數，不影響你想要改變自己的決心。
所以，如若真的想要戒菸戒酒，那就堅定一點，做出點成績。而如果只是心血來潮，並沒有什麼決心或者三分鐘熱度，不如活在當下，享受生活中菸酒帶給你的快樂，等幡然醒悟的那一天，也自然就戒了。
自古的所有決定以及所有的所作所為都要遵從自己的內心，因為，世上的事，心情好了，也就解決了一半了。正如那句話所說：「如果想征服生命中的焦慮，活在當下，活在每乙個呼吸裡。「
9樓：yedawei1990
我老頭子從十七八歲開始抽菸，到四十七八的時候，一天要抽兩三包，戒菸？不可能的！
有一次得了非常嚴重的咽喉炎，醫生說不能抽菸，不聽。後來嚴重到無法吃飯的地步，飯可以不吃，煙還要繼續抽。再後來，喝水都咳嗽，依然要抽菸；再後來，聞到煙就咳不停，那種連續一小時停不下來的。
持續了兩三個月， 成功戒菸。
所有的事情，包括戒菸，如果想去做，只需要乙個理由，那就是我想做這件事。如果不想去做，就會有千千萬萬個藉口為自己開脫。
沒有能不能，只有想不想，幾乎所有的不能，其實都只是不想。
10樓：似火如銅
我家裡的一些男性長輩都抽菸二三十年，後來因為心臟病、胃癌（早起）、還是心臟病都戒掉了。不是不能戒，主要看你想不想活。以上
11樓：先生不在家
本人今年18歲，小學朋友抽菸我也試了一下，當時沒有菸癮，然後回到老家上初中就開始了，抽菸得有個5-6年把差不多根本戒不了，可能跟本人意志力，自控能力有關係對我來說很難幾乎不可能，一兩個星期不抽看別人抽還是想抽
抽菸的年輕女孩能交往嗎？
能問出這種問題本來也挺有問題的吧。男的抽菸能交往，女的怎麼就不能？抽菸是一種行為，還分男女？男的抽菸喝酒是正常，女的就不正常是壞的？ 天線短路寶寶 以前我也是不喜歡抽菸的男孩子，隨著慢慢長大，後來這種想法就改變了，說到口腔異味，這是得抽多少才會有異味出現呀，我覺得抽菸適量就好，我感覺男孩子嘴巴有淡淡...
15年前沒寫利息的借條，打官司能贏嗎？
欠條說 因為借條上沒有寫還款日期，所以沒有過借條的二十年訴訟時效。但是借條不規範，沒有寫借款事由，對方的身份資訊等，證據不夠充足，如果有當時的轉賬記錄，通話錄音等證據的話，起訴會更有把握。 一 在訴訟時效內。借款合同中未約定還款時間的，出借人有權隨時要求清償。二 不能主張利息。自然人之間的借款合同對...
泰國不帶陽台的酒店能抽菸嗎？
無敵的小華 我去泰國時住的艾美，訂的吸菸房間，就是可以抽菸的 無陽台，有空調 我在大皇宮外邊抽菸被罰款了，嗚嗚，鬼知道他不讓抽啊，我在市中心那邊抽都沒事呢。 不能，要罰款。抽完第二天交罰款就行了。泰國所有室內都不准抽完，除非是你自己家。還有一些不能抽菸的公共場合，例如皇家的地盤，現在海灘也不讓抽了。...