1樓：傑茜說瑜伽
你好、肩周炎現在不止是中老人年人的問題。
很多長期伏案的學生，文案工作者，程式設計師等都有頸椎肩周的問題。
我們一天8-10小時工作，中間能休息的時間太少。長期乙個姿勢造成了肌肉緊張僵硬。適當的按摩放鬆還是能緩解疼痛的。
本人雖然每天堅持瑜伽運動，但是每天最多1-2個小時，大部分時間還是低頭族，最近大量時間寫文案，頸椎前傾肩周炎又犯了。
前幾年買過乙個按摩儀，現在偶爾會用，放鬆一下。
除了按摩放鬆其實我們還需要主動去讓肌肉鍛鍊一下。
建立肌肉的力量和知覺才是根本辦法。
我的健身方法是，先放鬆，在鍛鍊。
2樓：
既然確診了肩周炎，那還是建議謹遵醫囑。畢竟按摩儀這種東西，是不能治病的。
按摩儀的主要功效在於緩解肌肉的痠痛，促進肩頸部位的血液迴圈，算是乙個具有保健功能的保健品。
這款網易嚴選的按摩儀，加入了傳統中醫的手法，而且自帶恆溫熱敷的功能，能夠深度改善肌肉的痠痛。
而且選用的布料是優質的萊卡棉布料，非常親膚，接觸非常舒適。
如果題主想送父母一款按摩儀，那麼我會推薦這一款，休閒的時候幫助肩頸部放鬆，是個不錯的選擇。
肩頸按摩儀有推薦的麼？
好奇 目前做的比較好的頸椎按摩儀有倍輕鬆 skg 脊安適這幾個大品牌，現在需要插線使用的頸椎按摩儀已經不多了，你大可不必擔心，我之前專門整理過乙個適合送長輩的頸椎按摩儀推薦攻略，裡面肯定可以買到你想要的，建議看看 好奇 有什麼值得推薦的家用按摩儀？看看這幾款適合父母在家放鬆的頸肩按摩器！ 你說我知不...
有哪些值得推薦的眼部按摩儀？
公尺西優佳佳 1.貝立凱眼部按摩儀 我個人很喜歡它的視覺化設計，雖然在眼部按摩的時候閉上雙眼效果更好，但是難免會出現臨時需要拿東西或者答覆資訊的緊急情況，這個時候如果按摩儀是視覺化的，就不用擔心按摩的中斷或不能及時回覆資訊了。2.倍輕鬆眼部按摩儀 倍輕鬆是做護眼儀的老品牌了，無論是中小學生還是上班人...
有什麼值得推薦的頸部按摩儀嗎
小柚子 自己用或者是送朋友的話就買脈衝式的，家裡用或者送長輩的話就買揉捏式的。脈衝式的推薦SKG，龍頭老大，質量過關 揉捏式的推薦倍輕鬆，老牌勁旅，技術過硬！要買頸部按摩儀可以看我這篇攻略，少踩點坑 小柚子 10大品牌20個頸椎 肩頸按摩儀 護頸儀對比，選購哪個牌子好？2021高價效比推薦！ 好奇 ...