1樓：雙胞胎媽媽
多囊治不好的，就是需要長期控制飲食，想要減重最好還是管住嘴、邁開腿！！
網上其實多囊減重有很多方法都是可以借鑑的，這裡給姐妹寫乙個近期在小某書上看到的方法，適合我這種只想吃不想動的姐妹
主食主要就吃雜糧飯，可以先按網上的一些攻略配糙公尺，紅公尺，黑公尺，剛開始嘗試的朋友可以再加些大公尺。
煮飯前先泡泡公尺，到能輕易掐斷公尺就可以煮了，煮時候水稍微比平時多一點。
然後就是網上很火的麵食——魔芋面，大家也可以嘗試，口感可以飽腹感也很強，熱量低的可以讓人直接忽略。
當然如果嘴巴饞了，可以買些非精緻加工的主食。做成全麥蔬菜雞肉卷或者三明治都是很好的選擇。
然後就是小零食和水果了
零食的話我其實是推薦吃堅果類的，堅果富含不飽和脂肪酸，可以起到降低性激素結合球蛋白水平，可以降低睪酮水平，對胰島素抵抗有一定幫助
水果這裡推薦小黃瓜和番茄，黃瓜可以抑制食物中的碳水轉化為脂肪，可以預防長胖，然後多吃番茄有助於卵巢的調理。
多囊卵巢綜合症會發展成為卵巢早衰嗎？
生殖醫生趙楊 其實這是兩個不同的病。多囊卵巢症候群和卵巢早衰處於2個極端，乙個是卵巢儲備豐富，竇卵泡多，乙個是卵巢儲備下降，泡泡越來越少。不同時發生。因為每個人的卵泡數是一定的，所以卵巢儲備下降了就是下降了，是不可逆的。1閉經或週期不規則 2低雌激素症狀 3不規則出血 4LH和FSH雙高，可能還伴有...
有多囊卵巢綜合症的女生有錯嗎
莊雁 這有什麼錯，這不是你自己的問題，我也是卵巢早衰，沒有什麼錯。可能你也是擔心懷孕上有問題，男朋友表示了顧慮，這是很正常的，但是現在可以試管了。如果你還能排卵那就用自己的，不能也可以供卵試管。我就是找機構做的，現在生了雙胞胎。不要太灰心，會好起來的。努力賺錢，才是正事。 乙隻小奶豆 多囊卵巢症候群...
多囊卵巢綜合症可以懷上孩子嗎？
悠悠媽 多囊很好調理的，很多都可以自然懷孕。實在不行就只能考慮供卵了。我當時走上這條道路時還有點擔心，後面看到寶寶出生時心情就慢慢恢復過來了 小余 可以的，只是比一般正常身體的女性來說要困難一些，建議要多運動，把身體調理好，放好心態。如果是年齡偏大的姐妹，感覺調理多囊想要懷孕是個漫長的過程，等不及的...