1樓：
我也不想吃止痛藥，以前吃過，但是後面感覺效果不是很好了，然後開始嘗試各種各樣的外用的東西。
暖寶寶必不可少。
還有瑪姬蔻小U瓶，緩解痛經效果確實不錯。
當然還有平時泡腳、運動。
2樓：乙隻卜卜星
本人20歲痛經了五年每次痛經肚子疼腿軟腰疼！分分鐘想當男生啊！！來月經的時候得在床上躺兩天有時候疼的一晚上睡不著。
可是這兩個月不痛了
真的一點都不痛了！
活蹦亂跳的
真的讓我跑800公尺都能跑的那種
之前痛經的時候喝紅糖薑水也不見好，一喝就想吐還有聽說吃艾附暖宮丸有用可是我吃了也還是痛可能稍微輕了一點吧
因為我現在不痛經了
據我分析
是跟我喝熱水有關真的！
上個月在我生理期的前一周嗓子痛的說不出話來我就猛喝了一周的熱水！結果來月經的時候不痛了！！！
這個月我就一直喝熱水，結果這兩天來月經了！！不痛！不痛不痛！真的！
我以前一聽別人說喝熱水我就煩，感覺沒啥用！
現在！！！我真的覺得熱水太有用了！！希望你們可以試試！真的！看我認真臉！！！
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