1樓：林一新
這種時不時腹痛如廁的，時間短的，則是肝氣鬱結，亢而乘脾，腹痛時作，晨起及午睡醒時易作，或生氣、緊張時易犯，痛則作瀉，瀉後舒適。
時間稍長，數月至數年，則病機為脾胃虛弱，肝血虧虛，肝氣鬱於下，若面黃晦暗或唇周長痘痘則為脾虛生濕，肝鬱生熱，濕熱鬱結於下，若面色淡白，唇色白的，則不兼濕熱。
兩種情況皆易因小事情發怒，容易回憶舊時光，女性常有月經不定期、帶下多等症狀，容易乏力，口幹，胸悶，飲水不解渴或者飲水後不舒服。
無論哪一種，未癒前皆需忌生冷瓜果和辛辣厚味，冷傷脾腎，辛辣厚味礙脾胃又動肝氣，皆會加重症狀。熬夜耗肝腎精血，動肝氣，損脾氣，亦會加重症狀。
西醫謂之腸易激綜合症，用藥止瀉、調節腸道菌群、口服補液鹽三方面為主，皆為對症處理，難以見效，中醫藥以及中醫食療效果十分好。
推薦食療方：炒白扁豆50克山藥200克太子參15克黃芪10克柴胡5克香附10克生牡蠣45克 （面色暗黃穢濁者，加冬瓜仁60克搗爛、薏苡仁30克）水冷水1500ml（1700），泡30分鐘，大火煮開，轉小火煎50分鐘，根據自己口味加適量紅糖（一定要加），湯水倒出放保溫瓶，一天喝完。
若大便見血另需處理
2樓：自然療法師黃浪
改善很快，胃腸道黏膜組織7天代謝一遍，堅持一周的科學飲食和營養補充，很快得到改善。準備乙個普通攪拌機，蘋果1個+熟雞蛋1個+酸奶200ml+橄欖油（10ml)+優質蛋白質粉一勺，全部倒入攪拌機，攪拌一分鐘，即可食用。早中晚三餐都吃這個流質的營養餐，同時配合補充2-3次益生菌，兩餐之間可以喝水吃水果，其它食物暫停，一周內，腸胃問題會得到巨大改善。
有沒有什麼你一直奉行的人生哲理？
靈異檔案員王曇 我所奉行人生哲理中，有一條就是你做的所有事情，做之前你都應該仔細想清楚它的後果，就是說一旦發生了任何後果都不後悔。我舉個簡單的例子吧，比如說很多人喜歡跟風，別人追求什麼，他也去追求什麼，別人喜歡什麼，他也就喜歡什麼，流行什麼追求什麼，沒有自己的個性。那麼，他所要承擔的後果就是很可能這...
有沒有什麼事是你一直堅持在做的？
小青 以下四件小事是我至少堅持了3年的 小習慣 每天記錄早晚作息時間 記得研一上有段時間，因學業和家庭等原因有接近乙個月睡眠質量特別差，就是那種晚上睡不著 早上起不來的狀態，當時扒完了知乎上所有助眠的tips，但是對我而言都收效勝微。就偶然一天，我就想，乾脆把這段時間的作息情況記錄下來好了，再給自己...
你有沒有什麼一直想說卻又不敢說的話？
今天看了熱搜關曉彤做無公尺壽司，我發現她的下巴真的好方，臉蛋很小，下巴怎麼看怎麼突兀。我覺得不好看。但是我不敢隨便說，怕被噴 我嫉妒他們，我很嫉妒，即使他們是我的朋友我的親人我的閨蜜，我看不得別人比我好，但我又達不到他們的高度，我不想這樣 我好累 但我總得巴不得別人比我低，每天偽裝的好累，但我不想把...