1樓：
與熟悉的朋友、親人、同學的分離，令我們感到難過，是非常正常的情緒反應。
但是，我們需要區分，就是這種「難過」是否在持續，是否有影響我們的正常生活，以及對我們影響持續的時間，終歸咎一點：痛苦感如何？
如果持續時間不長，痛苦感有，但是不是很強烈，可以通過轉移注意力、尋找新的刺激源等的方式調整我們的情緒；如果持續時間長、痛苦感強烈，需要及時通過專業人員幫助自己了。
2樓：顧清徹
你要知道，離別是每個人都要經歷的事呀。好像幾乎所有的失去，都是從害怕失去開始的。
總是告訴自己別想他的時候，又把他想了一次。
天天熬夜喪有什麼用呢，在你哭的同時他正愉快地熬夜帶妹吃雞呢
人要學會接受現實面對現實，要活在當下呀。
過去的就讓他過去好了，無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
還有以前在別的地方看到的，記在備忘錄裡了:
*不要去反覆思考同乙個問題，不要把所有的感情都放在乙個人身上，你還有父母，有朋友。
*不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
其實雞湯大道理什麼的大家都懂吧，只是這段時間的痛總是無法避免的，熬過去一定就會好了。
如果離別真的無法避免，那麼，先生，祝別後甚好。
有哪些代表離別的詩句？
喬木 看神鵰俠侶末尾最是感慨 秋風清，秋月明 落葉聚還散，寒鴉棲復驚。相思相見知何日，此時此夜難為情。是不是都會遇到乙個讓自己又歡喜又憂愁人 恣嶼 長亭外，古道邊，芳草碧連天。十年生死兩茫茫，不思量，自難忘，千里孤墳，無處話淒涼。此去經年，應是良辰好景虛設，便縱有千種風情，更與何人說。長相思兮長相憶...
寵物知道離別的感覺嗎？
頭上有犄角 當然會知道啊，我家兩隻喵喵每次在我進房間觀賞房門之後，就一直喵喵叫，叫得特別慘，像被遺棄似的，可是我就進去洗個澡！每天早上只要聽到我們在房間裡起床有動靜，也開始喵喵叫，會找吃的。每天上班都是與寵物的小離別，他們還是會很乖在家等我們下班。不過如果離別時間長一點，你回家就會發現他們吃得很少，...
有哪些適合離別的句子？
愈歸得分 心態決定著乙個人的命運，能夠摧毀乙個人的不是坎坷，而是自己的心態，沒有良好的心態，就很難從迷霧中解脫出來，乙個良好的心態，是我們走向成功的一條捷徑，生活中不一定處處都要比別人活的精彩，只要能夠開心的活著，才能使生命更具價值，保持良好的心態，才能讓身體更加健康，才能讓幸福走入我們的生活。 望...