1樓：
本人1.78m，三個月前50KG，男，消化系統太差，從大二開始，開始有意識的增肥，一天從早上嘴裡就沒停過，6點起床散步去學校外面吃包子，然後第一節課下和同學去吃早餐（他們吃早飯，我吃上午茶，再來一碗面），中午吃午餐，下午4.5點左右在吃一頓，晚上7點左右吃一頓，休息4.
50分鐘後鍛鍊一小時，再吃雞蛋和各種夜宵~反正下了很大的血本，朋友180斤的胖子，每天就看著我吃個不停，想吃卻吃不下
現在61KG，基本每個看到我的人都說我胖了，身上明顯有了肉，不再是骨頭架子，但！！！！暑假打工，不到20天，飲食不規律，每天只吃4頓，現在瘦了整整三斤！
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吃多少東西都不胖，大多是胃的問題，脾管胃，多吃點健脾的東西或者去看中醫，開個中藥吃，吃很多東西，胃吸收不到熱量，或者吸收少，咱們就多吃東西所以
第一，不論什麼東西，吃了再說
不論什麼東西，吃了再說
不論什麼東西，吃了再說
剛開始可能感覺並不能吃多少東西，但要養成習慣，不論餓不餓，先吃點什麼再說，咱瘦，不用忌口，什麼都能吃，養成習慣，然後胃慢慢的消化越來越快，過幾個小時，自然而然的就感覺餓了，該吃東西了，（已養成生物鐘，一摸肚子餓了，嗯，現在應該是上午十點了或者下午4點了）
第二，鍛鍊，也不用每天鍛鍊，那麼辛苦的消耗熱量幹嘛，但你應該不想增肥之後的啤酒肚和大圓臉吧
第三，飲食規律，早睡早起，不要熬夜~
為什麼會有人吃不胖呢？
總有人說我吃不胖，說我吃高熱量的東西不胖！朋友們！你們是對吃有誤解！是啊，我吃不胖，我薯片只吃一包當正餐，而你們總說自己吃什麼都胖 所以你們不敢吃薯片！但是，你們忘了你們吃了很大份的正餐之後，過了幾個小時又吃了很多水果，過了幾個小時，又開始吃吃小餅乾，吃了餅乾覺得餓了，又補上了燕麥片 再然後，你們的...
為什麼有些人吃不胖？？？
圓圓咚咚 這個問題之前回答過。究竟怎麼吃才不會胖？這裡解釋了為什麼有的人吃很多都不會胖，但是有的人稍微吃一點就會胖很多。然後科普了下吃飯時間上的技巧。 鴆酒 什麼吸收不吸收的，我高中大學專門還研究了，還是特麼吃的少。我很容易胖是因為我吃的多，平常跟舍友吃一樣的分量的飯最後只有我胖了。我除了吃飯一天下...
為什麼有些人覺得沒有吃不胖的人？
佛系養生師 因為身體講究乙個和諧與平衡，本來只能承受80 結果每天都是100 輸入，每天超負荷當然身體會變形，其實你這個問題就是回到了乙個體質的問題上！體質真的正常的話，多吃一定會胖，體質不好，就更會長胖咯 西天大魔王 有吃不胖的，但99 不是你我，木下大胃王只有乙個。大胃王這個行業吃走了多少人，活...