1樓：丶genius
改變對這件事的看法，情緒其實就是來自於你對事情的評價，並不是事情本身。
如果你不能改變他們打遊戲這件事，就改變自己對這件事的看法，來避免自己內心的煩躁導致入睡更加困難，當你對這件事沒有很排斥的時候，內心平靜，可能更容易睡著。
我也和你有類似的遭遇，親測有效。
還可以盡量發現他們好的一面，日常多分享零食，多交流，關係好了，自然好說話一些，到時候，你語氣好一點，告訴他們你要睡了，讓他們盡量小聲一點，也許會管用。
2樓：同學李
大學生嗎，如果是大學生那就在寢室立下規矩，規定多少點之後關燈，並保持一定的安靜！
大學以下的話，還是想辦法換宿舍吧。
那麼晚了還在打遊戲的室友，以後還會經常打的，因為喜歡打遊戲這種愛好不會輕易的改變。
你要是做不到和他們一起打遊戲或者你自己不能接受那麼晚睡覺的話，就想辦法換宿舍吧，或者有條件可以出去租房乙個人住。
3樓：張曉明
集體宿舍都會有這種煩惱，作息不統一導致，只有積極溝通了，實在不行就想辦法調換宿舍（不過下乙個宿舍也很可能遇到這種情況）。經濟條件允許可以考慮校外租房，不過需要輔導員和家長都同意。
4樓：花美麗
還是想辦法換宿舍吧。
那麼晚了還在打遊戲的室友，以後還會經常打的，因為喜歡打遊戲這種愛好不會輕易的改變，就跟你自己也有其他的愛好一樣，並且別人打的正嗨呢，你叫他們小點聲，會聽你的嗎？
你要是做不到和他們一起打遊戲或者你自己不能接受那麼晚睡覺的話，就想辦法換宿舍吧，或者有條件可以出去租房乙個人住，和他們打架或者吵架都不能解決問題的。
你的室友應該還算是比較正常的，就想著沒課的時候打遊戲放鬆放鬆，你可以觀察一段時間，看是不是經常打那麼晚再決定。
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總騙2歲10個月孩子說晚上有抓不睡覺小孩的人，他就自己乖乖睡覺了，這樣好嗎。？
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軟軟 我也是，同病相憐，啊啊啊啊啊，乙個人睡覺腦海中就會不自覺就會想鬼，然後睡不著覺，有時候做個噩夢直接那幾天都睡不著，有人陪我一起睡就能很快的入睡，乙個人睡覺必須開著燈睡 切記 我，現在三十三了，一公尺八的個子，二百斤的體重，強權部門上班，過去不敢自己在家睡覺，就連現在好些了，也得開著客廳燈才能在...