過分平靜是種病嗎?

時間 2021-07-01 12:44:37

1樓:情緒賦能師丁丁

通俗來講,這更切近於「麻木」,而不是「平靜」。

其實,對情緒的抑制表達是有害的。心理學家發現,使用反應調整策略(如抑制表達)的人,心理健康水平較低。從題主你所描述的情況中可以發現,你對於情緒的調節策略都是抑制表達。

2樓:暖暖

沒有啊!只是人類的悲歡並不相通。包括父母。

誰敢說自己的父母就真的了解自己,就真的知道自己的孩子心裡怎麼想的?要是這樣,知己就是爹媽了。真是懂點事的人,都不會像個談戀愛的女生一樣給自己的孩子說不愛我了之類的話,大概以前這樣悲情綁架搞習慣了。

我媽就做過這種事,是幫我姐在我這兒敲竹槓,那時我艱難得很,她明明知道,呵呵!這也是母親?逼我死啊!

只是你長大了唄!長大了,就是某一天知道自己的父母也會只按自己的喜好來要求你,根本不管你心裡痛不痛,累不累,根本不知道你心裡在流淚,要崩潰。你母親還算好的呢!

只是叨叨叨,我的呢?像索債的宿世討債人。所以咧!

心情蒼白,反應再正常不過了。可以想見,每個人都需要別人理解自己,是種什麼樣的要求和感覺了。我從沒要求別人理解我,我自己理解自己就行了。

有幾個理解我呢?做不到就不做唄!你以後還會對著他們發笑呢!

看過唐伯虎點秋香不?那唐寅坐在桌子底下發痴流淚傻笑,說:「別人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿」時,知道什麼心情麼?

就是這心情。我想,每個人,碰到這樣根本不在意孩子心裡想什麼的父母時,必有發痴想笑的時刻,很正常。從此,你就懂了,人類的悲歡並不相通,包括父母姐妹兄弟。

那種心有靈犀的父母兄弟姐妹,也是要有莫大的緣分的。大都只是人生過一場,乙個爹娘肚子裡爬出來的而已,其他的薄如紙。唉!

不提了。每個人都有辛酸淚,說不說都一樣,不如沉默。對這樣不知道說什麼好的父母,盡責任照顧贍養就好,至於相親相愛,也要緣分和氣場啊!

能夠融合的,何至於要到這時刻呢?又沒人逼著她這樣對你,只是她是個不懂事的人罷了,天底下的父母,沒多少懂孩子的。有,少。

父母當中,有乙個疼愛自己就不錯了。疼愛,不懂也心疼,也想著你是不是受委屈了,是不是心裡難受了,那就等於懂了。愛就是懂,懂就是愛。

你的世界裡驚濤駭浪,航途險境,你旁邊的家人們雞鴨喧鬧,自說自話,那種時候才心酸呢!人類的悲歡並不相通,知道不?有的委屈,他們不在意,說了,他們只會瞪瞪的看著你,不知道是你哪有問題了。

悲愴不?搞笑不?人生在世,各有自己心裡世界的風濤雨浪要去洗瀝,要被打得溼伶仃的,別人不知道,也不懂。

知道麼?不必以為別人應該懂,沒誰是給你懂你來設定的,該懂你的人,在你的人生路上等你,自己去找吧!找得到算你幸運,找不到,一輩子自己斟茶,自敬自飲就好。

獨酌無相親,對影成三人,知道什麼意思不?就這意思。

3樓:往事如風

從描述看,這種現象有些像情感隔離。

情感隔離是指將情感從事件抽離出來,只感受到事件的認知(即這是什麼樣的事件),青瓦得非常理智冷靜。我們對乙個事件的認知包括兩個部分:情緒(情感)和認知,其二者通常是緊密聯絡的,互相影響。

而隔離卻將情緒部分分開並潛抑到意識之外(通常我們說被壓抑到潛意識)。這樣在生活中我們就只能知道發生了什麼,而對這些事沒有辦法去表達不情緒(情感),對這期間的情緒(情感)都是認知層面的。即知道在這種情形下我應該感受到什麼情緒(情感),但自己卻感受不到。

通常情感隔離都是由於那些情緒(情感)對於我們自身太過於強烈,如果感受到可能會讓我們心理無法承受,為避免我們心理上消失(崩潰),自動將這些情緒(情感)潛抑。這是一種心理上的保護機制。

當然,這些情緒仍舊會試圖以某種形式表達出來,比如通過軀體化的形式,即會有身體上的反應,比如蕁麻疹壞肚子胃痛等

另外一種途徑可能是轉化為其他情緒(情感)而表達出來。

4樓:半畝心田等風來

跟你分享一些我的體驗,有一段時間,我會抽離出來看身邊的很多事情,想象我們站在天上,看人間的生離死別,人真的好渺小,怎麼會為了分別哭哭啼啼,哭哭啼啼又不解決任何問題,這些事情從古至今一直在發生,任何人都逃避不了,明知必有這樣的經歷為何要傷心難過。將眼界放寬不就好了嗎?

白天,理智上我應對的很好,可是,夜晚,我經常會做夢,夢裡的感受何其真切,都是哭著醒過來的。我自己分析那段時間,我用理智壓抑了自己的感受,那也是自我保護的一種方式,不至於讓自己太悲傷難過,可是情感還是悄悄的會在我的夢裡出現,夢幫助我平衡情感的力量,不至於我完全活的像乙個理智的機械人。

現在我想如果我們要活的真實,是需要投入關係,投入生活的,與人建立真實的關係,我們的真實的情感在彼此之間流動,那種在關係中滋養,豐盛的感覺讓讓乙個人精神上變得飽滿有活力,靈動而可親近,那種感覺非常吸引人。

我非常喜歡看《演員的誕生》,不同的演員扮演不同的角色,演的好,演的不好,我們的直覺很快就能感覺到,演的好不好,不在於演員本身的外表,而在於演員與角色的合一性,演員通過語言及非語言傳遞出來的感受,這個部分是非常抓人的,也就是所謂演員在不在狀態裡面,如果在狀態裡面乙個眼神就能把你帶入到她的故事裡面,我想這是人非常寶貴的部分,也可能是人工智慧很難超越的部分。

常言說,喜怒不形於色,是成熟的表現。我想,喜怒可以不形於色,但喜怒不能不存於心,如果我們真的感覺不到喜怒,可能自我也會迷失。有句話是這樣說的「沒有方向的輪船,任何風都可能是逆風」。

感受連線著最真實的自我,當我們還不會說話到時候,感受幫助我們判斷好壞,我們會將苦的東西吐出來,刺痛了會抽回手,媽媽離開了會哭出來,沒有語言,但是我們知道自己想要什麼。

我想過分平靜,也許不是真的平靜。表現的平靜,也許是我們當下的需要,未必是最好的狀態。

5樓:中啟心理諮詢師

這種狀態是完全沒有感覺,那麼這個沒有感覺引起的他人的關心,擔心,質疑。你會有感覺嗎?

這種情況是從什麼時候開始?是只在對媽媽說話內容做這樣的反應還是對其他人也如是?

可以通過心理諮詢的方式重新找回情感感受與自己的連線。

6樓:尋找自己

聽起來似乎你的狀況發生了一些變化,你不能真切的感覺到自己的悲傷,喜悅,恐懼等等情緒,好像把它們弄丟了。家人覺得你心理出了問題,那你自己如何看待這種情況呢?我試著體會了一下這種感覺,好像我在乙個玻璃罩子裡,那些情緒都被隔開了。

你的感覺又是怎樣的呢?會給你帶來困擾嗎?必要時要尋求專業的幫助。

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