1樓：乙個菜雞
涼拌，反正我是日見稀少，本來就挺少的，現在比以前還少，抓起來就一點點。大街上隨便抓乙個人，頭髮都是我的兩三倍。屬實想不通，爹媽頭髮都很多，輪到我，哦豁，涼涼。
只能不去燙染，順其自然了，少熬夜【我也就是說說，熬的夜沒見少】，去醫院中醫看過，吃了乙個月的藥，沒什麼用，還挺貴，算下來一天四十幾塊錢，反正去檢查就說你熬夜體虛……
2樓：吃不飽的阿柴
天生頭髮稀少的話在飲食上可以多吃些富含維生素B6的食物（如馬鈴薯、橘子、芝麻等），主要還是搭配吃發特濃營養素，有刺激毛髮再生的作用。平時也要細心呵護頭髮，比如在頭髮處於濕潤狀態時，千萬不能用力梳。
日常還要注意以下幾點：
1、維生素A有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、芥藍、杏等。維生素B6有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定效果。
2、蛋白質也是頭髮的主要營養成分。所以應該補充充足的蛋白質，尤其是完全蛋白質，應該適當的多吃一些動物的肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶等。
3、脂溢性脫髮者應忌食或少食全脂牛奶、奶油及其製品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意鹽份不能吸收太多。
月經量少怎麼辦？
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