1樓：anixbz
克服恐懼最好的方法就是面對恐懼
小時候也是特別怕黑，覺得黑暗裡藏著鬼怪之類的東西，而且想象力極其豐富，閉上眼就開始想象各種可怕的形象。
但是開著燈又睡不著覺。
所以，在某一天，我猛地睜開眼。直勾勾盯著房間裡面「飄著鬼影」的地方，開始在腦子裡具象化「鬼」的形象，想得越具體反而就不怕了，因為這時候的「鬼」對我來說和路邊的狗已經區別不大了，大不了就是幹一架。
後來還對鬼到底是什麼很好奇，想要抓乙個看看，還有點嚮往漫畫裡面的場景，就更不怕了。
再後來經歷的多了，這世界上比鬼可怕的事物多多了，在黑暗中反而感覺到安全。
2樓：易碎品
乙個怕到眼看天亮也嚇得睡不著的人來康康有什麼好辦法實在難受每次睡著也總是驚醒一身的汗反反覆覆我們宿舍四個人一起住我也這樣... 我也服了自己了
3樓：樹冠 一葉
說乙個可能無厘頭的推斷。
怕黑暗中有東西的那種。
因為我很弱，所以如果那種東西能對我做什麼，那我已經死了很多遍了。
結論：一，它傷害不了我。二，它對我做不了什麼。三，那我怕它幹嘛！？
雖說如此，黑暗中還是打著光給自己壯壯膽。
4樓：一葉楓林晚
我以前也很怕黑，怕鬼，後來，看了天才瘋子，我覺得我好像很認同他們說的一些話，我覺得我們所認為的鬼，可能就是四維生物，亦或者是大腦跟我們開的玩笑。
當你想通了他們是什麼，那一刻你就不怕了，你怕只是因為他們未知。
最近我又腦洞大開在想，我們會不會就是生活在地獄的「鬼」，我們的死亡其實就是投胎，我們死去的長輩所在的地獄才是「人間」，或者稱之為第四維度。
5樓：朝飯
瀉藥～一樣一樣的！我小時候也十分怕黑，每次晚上想上廁所都憋著，因為害怕有什麼鬼怪所以沒有燈幾乎就睡不著，害怕一睜眼就是什麼鬼怪，但是有一次我在半夜補作業，然後就覺得其實晚上很好，很安靜可以讓人靜下心來，然後我就試著關上燈看看，然後就發現其實天黑並不可怕，只是我之前不敢去靜下心來。
噔噔！所以我的方法就是試試在你最怕黑的時候嘗試接受它，如果實在是害怕的不行的話，可以找個人陪著你啦～
6樓：SCP-破碎之神
首先你最好有兩個手機，我晚上睡覺的時候會開啟鬥魚或者虎牙。然後進去乙個直播間。。放一點聲音，定時關閉。
然後帶上耳機，用另乙個手機，在b站上聽asmr，一會就睡著了，而且根本不會害怕。。有直播的聲音所以啥也不怕了。
7樓：大兵
短期解決不了，最好結伴而行。長期的話，也只有經歷了。人總要長大，等你發現你到了某個必須要守護的關頭，你會發現自己的勇敢。
8樓：董豆包
我像你這麼大的時候也怕黑
我晚上睡覺都一動不動，常常偷偷開著檯燈睡覺。
也經常看三國演義水滸傳到凌晨兩點
上個廁所都磨磨唧唧
不過也長這麼大了，不要想那麼多，你也終究會長大的，也會不再害怕黑暗ps 你的提問讓我回憶了一下我的童年，膽子真的是太小了，不過這需要鍛鍊，大概是怕慣了就不怕了吧
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