1樓：瘋狂的貓嗷嗷
不要輕易嘗試，高中生的作息不適合這個方法，而且成功率太低，效率存疑，意志力不夠強很難堅持下來。
如果一定要嘗試，建議採用多相睡眠，乙個主睡眠週期4～4.5小時，2～3個小憩15～30分鐘，這個更貼合正常人的作息，有可操作性，同時能保持足夠的精力學習。
此外，注意鍛鍊身體，不要生病，乙個感冒就可以讓你半個月節省出來的時間付諸東流。
多說一句，高中生除了吃飯睡覺基本都在學習，其實最不缺的就是時間，想辦法提高學習效率可能會比硬擠時間更有用。2乘8＞14，大家都學過。
2樓：千島夢海
達文西睡眠法是要晝夜迴圈進行的，你白天不用上課嗎？
我高中的時候年少無知，曾經拿自己實驗過兩天， 那個醉生夢死啊！
我不敢說它一定不行，也許是可能實現高效又安全的，但我保證它真的不是一般人能玩的。
反正那點時間我根本就睡不著，乙個通宵過後感覺自己腦袋像核桃，晃動的時候有空洞感，到第二天夜裡感覺自己就像被電過一樣，除了困以外還帶有頭皮發麻的感覺，然後我不知道我什麼時候就睡了。
更要命的是之後兩周生物鐘全亂了，很容易疲勞，很容易犯睏，頸椎痠痛，上火長痘，口臭，口腔潰瘍，等等各種挫逼。
3樓：落不凡
在條件允許的範圍內可以嘗試，但是也必須要保證基本睡眠時間，高中生尚處於生長發育階段，不能保證基本睡眠時間，會影響生長。可以分幾個時間段，但是凌晨幾個小時必須要保證良好睡眠時間。可以根據自己自身情況，選擇記憶學習最佳時刻學習，其他時間適當補眠。
達文西睡眠法一般人可以堅持多久？
11545 堅持乙個月達文西親自叫你起床 再堅持乙個月你就可以與羅丹，梵谷，公尺開朗琪羅，拉斐爾，達文西，公尺勒，盧梭，羅中立，烏東，伯留克萊托斯，莫迪里阿尼，王羲之，王獻之，顧愷之，吳道子，蘇軾，歐陽詢，柳公權，顏真卿，趙孟頫，鮮于樞，李斯，吳讓子，齊白石等藝術家近距離接觸。其實人和人的體質是不能...
高中生應該嘗試寫作嗎？
小憂傷 我覺得挺好的，可以在學習的空餘時間裡看看不同種類的書，並且嘗試輸出。不要太功利，可以作為興趣愛好培養和發展，等到你學習或生活上進入低谷，這些都會成為你的能量。有一項自己的愛好真的是很幸福啊。祝福你，少年 消秋 當然可以！我很支援！寫文章自然是越寫越好的，但是呢，一方面你要注意不要讓自己沉浸在...
高中生心情不好嘗試喝酒算學壞嗎？
花花 我是高一學生，最近心情爛死了，打算明天晚上喝白酒，我只想喝醉，我不管好不好壞不壞了，我只是想好受一點，不要經常喝吧，偶爾喝我覺得沒事，但是我我就不知道了，希望你不要經常喝吧，畢竟可能影響學習 繆清 不知道算不算學壞，但是喝酒絕對是在對自己的身體作惡！我高中的時候也有一段時間心情極壞，壞到產生生...