1樓：惡婆辣媽
因為經常染髮，我的髮質變得很差，又枯又黃的，掉發也變得更加嚴重! !
為了讓自己的頭髮變得又黑又多，我找了很多對頭髮好的食物!
我堅持吃了一段時間，沒想到真的有效果了，掉發少了，白髮也長黑了!
這次就給大家分享一下我經常吃的一些防脫黑髮的食物吧!
小仙女們堅持吃，一定會有驚喜的!
蔬菜類
西蘭花、芹菜、菠菜、胡蘿蔔
水果類
奇異果、金橘、香蕉、石榴、蘋果、楊桃、木瓜堅果類
核桃、腰果、杏仁、黑芝麻
其他類
牛排、雞蛋、海參
2樓：頭髮助手
脫髮並非無懈可擊，可以通過吃生髮養髮的食物來得到解決，而且由於是飲食，天然健康，在潛移默化中慢慢改變頭髮，讓頭髮不再脫，想知道吃什麼東西生髮養髮，這幾樣不要錯過。
黑芝麻黑芝麻也是全民公認的生髮劑。主要是因為它裡面含有大量的蛋白質和脂肪，可以增加體內的黑色素，從而有利於生髮。
茯苓茯苓是中藥中的一種食材，生長在山坡或者樹林下。一般在夏天採挖，採挖回來的是鮮茯苓，一般我們食用的事曬乾的茯苓快或者茯苓片，茯苓的主要功效是心神不安，驚悸失眠，預防脫髮等功能。一小點小方塊，用開水泡，泡好水之後一次性全部喝完，最好是喝溫熱的。
五穀雜糧
五穀指的是稻穀、麥子、大豆、玉公尺、薯類，這些食物中含有豐富的膳食纖維，五穀多吃是百益而無一害的，可以攝於早餐，作為晚餐的代餐食物都非常好，不僅能健脾養胃，還能調節體內積食，預防脫髮。
就是這幾款生髮養髮的食物，平時可以多吃吃，當然也要注意飲食規律，少熬夜，保持愉悅的心情，照顧好自己的身體，擁有濃密秀髮。
有什麼好的防脫髮的方法嗎？
木小七 脫髮如何預防，脫髮的原因很多，但是最常見的是雄性激素性脫髮，也就叫作脂溢性脫髮。那麼對於這一類患者，其實飲食習慣上的注意，是可以減緩它的發展的，那麼飲食上我們如何注意呢，吃什麼好，吃什麼不好，什麼能吃，什麼不能吃，其實主要歸集於兩條。第乙個是低脂，高脂飲食，比如說很重的油或者是隱含的很重的油...
有什麼好的防脫髮洗髮水？
禍國 本人目前大一，高三結束之後，買了阿道夫，然後開始一把一把的掉頭髮，就是無論洗不洗頭，只要伸手去抓，絕對有一把頭髮下來。然後在朋友推薦下買了一款生薑洗髮水，我當時沒有想到過會有我用生薑的這一天！大概將近乙個月吧，掉的頭髮少了，髮際線那邊的碎髮真的開始慢慢長了！我真的哭了啊！實在不行我都準備買霸王...
有什麼效果比較好的防脫髮產品嗎
毛髮諮詢 學計算機的程式設計師啊，我們醫院接受過很多像你這樣的人群，很多二十多歲的程式設計師脫髮程度已經和四五十歲的中年人差不多了。市面上常見的防脫產品有很多，在這裡我就不做推薦，避免打廣告的嫌疑，這些產品確實有一定的護理作用，但治標不治本，國際上公認的脫髮外服藥劑只有公尺諾地爾，但適不適合服用，服...