1樓：宋澤傑
體力勞動跑步嗎？比如送外賣，小區不讓進電動車您得跑著送，這我覺得就不必在跑步了，要是搬運的那種路程短的，跑跑步鍛鍊一下心肺功能也不錯。
開個玩笑，個人認為啊，還是要確定跑步的目的
有的人動機不純，想和某個晨跑夜跑的美女認識認識，那別說你體力勞動了，你就是腿傷了跑不了也會強行跑的。
有的是為了鍛鍊心肺功能，每天定量跑個1公里、3公里、5公里的，工作達不到鍛鍊心肺功能目的的就跑跑，工作強度大的就少跑點，小的多跑點，量力而行，循序漸進。
有的是為了鍛鍊意志力，那就跑吧，長跑那真是夠夠的了，但還是要循序漸進啊，別練傷了，身體上傷了，沒法練；一下10公里心理上被擊倒了不想練了，也達不到效果。
也有人覺得找個環境好點的公園跑跑走走很舒服，那就跑，溜達溜達也挺好。
說到底還是看你的目的，從事什麼工作都可以跑步，跑步不止能讓你跑的快跑的遠而已。
最後還是得說，科學鍛鍊保護自己，不要逞強。完畢
2樓：李春華攀岩推廣
體力勞動不等於運動，越是體力勞動越需要合理運動，特別是長期從事某乙個動作勞動會形成勞損，合理的力量訓練，對抗肌訓練可以減少勞損機率。跑步是最好的有氧運動，適當的跑步可以提高身體素質，增強免疫力。
3樓：與你
我覺得如果喜歡跑步之類在身體能夠承受的情況下並無不可主要看從事什麼樣的體力勞動吧如果一天工作完之後很累還是不要再過度運動了也分週末假期之類的覺得有必要鍛鍊就鍛鍊吧希望身體健康！
4樓：瑕子唯
體力勞動分很多種，如果是重體力的話，身體恢復的比較慢一點，那應該多補充營養。
對於飲食這方面要注意你說的必要我不明白是什麼意思是對身體好啊？還是是對體力這方面有幫助呢？
事事實上做體力勞動人也不會想去跑步的，但是跑步是對體力這方面有很大的那個促進作用，能夠提公升有氧，如果身體能夠得到及時的恢復，還能夠預防職業病之類的，但是要比較系統的訓練。各方面都要配合，還要注意休息等。而且跑步這方面一定要慢跑，不能快跑，就是比較輕鬆點的那種跑法。
當然這只是我個人的觀點。對於體力勞動者來說，跑步的話，大部分人是不贊同的，但是我覺得這個慢跑的話還是比較友好的。
有哪些從事體力勞動又很漂亮的女性？
床單 題主的意圖不明，條件有限，不好回答。既然來了，就說一句，從事體力勞動，可以是農業婦女也可以是職業婦女，都是自食其力的勞動者。漂亮是乙個不同時期有不同的標準，具有價值導向的一整套體系。如果題主說的 漂亮 是長得好看，放在現在的語境，社會整體是男權社會，同時體力勞動者社會地位底下，又怎麼能單單突出...
植髮十五天後可以從事體力勞動嗎？
大麥小助手 植髮手術雖然術後不會影響患者的正常生活 工作和學習，但在提取和種植毛囊時，會對患者造成一些微小的創傷，並且植入的毛囊需要重新建立血運關係。為了保證毛囊的成活率，患者術後四天內不要做運動，四天之後，可以做一些輕微的運動，十天之後，可以稍微加大運動量，但至少三周內，不要做劇烈的身體碰撞運動。...
為什麼跑步能鍛鍊心肺功能，而普通的體力勞動卻不能？
楊磊 如果帶著心率表做普通的體力勞動，並注意把心率控制在有氧的範圍內，一樣能鍛鍊心肺，呵呵。運動強度的不同會有到不同的鍛鍊效果。參考樓上回答裡的心率區間圖，最大心率70 左右的運動燃脂效率最高。另外人在開始運動時消耗的是糖原，大約30分鐘後才逐漸過渡到燃燒脂肪提供能量。因此想要減脂最好是長時間 最好...