焦慮型依戀的具體表現有哪些？

1樓：吉abc

我心中住著兩個人

乙個是正常的我，覺得世界很美好，一切都很開心。

還有乙個是焦慮的小孩子，每當他出現的時候，他總會聽到一萬句：沒人愛你，可憐的；你不值得被愛，從來如此；在意你的人越來越不在意你了；你是不值得被需要的，你沒有價值；

這就是他內心的聲音，每當他出現的時候，我的胸口好像被一塊巨大的石頭堵住，喘不過氣。又有一百隻貓在不停地瘋狂地抓我，我心慌，無能為力。我感覺又被人拋棄了，我也不知道該做什麼好。

那個正常的我在不停地和他作鬥爭，可是焦慮的小孩總能爭辯贏，他總能一次又一次地找出被人拋棄，不被伴侶愛的證據。即使他知道這都是自己在恐嚇自己，自己在騙自己。

不值得被愛，這是焦慮小孩自己給自己貼上的標籤。伴侶隨時可能因為快樂，因為少了一句問候關心就忘記他，忽略他，不愛他了。這也是他內心的聲音。

但這都不是他的錯，他也不想這樣。時常都感覺被人拋棄一次的感覺，真的很難受。他想要得到救贖，他相信一定會有恢復正常的那一天。他想要好好地談一場戀愛，想要更加純粹的愛情。

2樓：

家庭裡，有焦慮型依戀的人，我奶奶必須算乙個。她年逾七旬，幼年生母早逝，沒機會享受天底下最寶貴的情分。到後來老外公續弦，奶奶已經是個六七歲的女孩子。

儘管後媽待她還湊合，但這份母愛，對乙個嗷嗷待哺的孩子來說，還是晚了。母愛遲到造成的負面因素，是不可逆的。從幼年到少年，奶奶都被一種強烈的自卑感籠罩。

為抵消內心的自卑感，奶奶就刻苦學習，成績一直可以，後來成為一名鄉下中學的數學教師。她與該校校長結婚，陸續誕下三個孩子，其中乙個便是父親。

爺爺是個四肢發達，性情粗糙的老人，對於幼年喪母而鬧小情緒的奶奶，寬容度不夠，甚至還家暴過她。爺爺奶奶的結合，雖然組成新的家庭，卻沒有收穫到內心渴望的幸福，對父親、姑媽也有所影響。那個年代的人們普遍忌諱離婚，既然孩子有了，就更沒有分開的氣魄。

父親是兄長，小時候懂事也是最早，現在大部分的性格缺陷，都可以追溯到童年時家庭的不和睦。

十多年前，我不幸因病致殘。作為幼年出力最多的人，奶奶的痛楚，甚至高於我自己。病情近年來一直穩定，未出現期待的大飛躍，給我造成不小的困擾。

同時，奶奶的焦慮型依戀（主要源於早期經歷）也帶來些許壓力。因為我，她產生了延長哀傷障礙（PGD），這個詞一般指親人離世引起的精神障礙，我認為，也可以指親人正常到殘疾引起的精神障礙。病後，我和父母的默契高於老人，但奶奶似乎始終都不願承認，時常越過父母管教我，方式單調而淺顯。

3樓：念念不忘必有迴響

具體表現，多想，不自信，總需要對方來確定肯定自己。戀愛中，，只要遇到問題無法解決的情況下，會有成千上萬個腦補的想法，無法集中注意力做任何事情。粘人，總是想找對方說話，和在一起，回覆對方訊息百忙之中都會回覆訊息。

但是也一樣對方回覆訊息。一旦自己發了訊息對方沒有回，自己會惶恐不安，迫切想知道對方在幹什麼，有一種強烈的掌控欲，巴不得對方隨時都在自己的身邊。固執，好多事情，都在用自己的認知來確定對方愛不愛，要知道每個人愛乙個人的方法都不一樣，只是自己無法感知罷了。

想一直從伴侶的口中誇讚自己，獲取自信，獲得力量。其實自己肯定自己才是對的。