爸爸最近退居二線,心理狀態不太穩定,具體表現為情緒大起大落,有明顯的失落感,該怎麼辦?

時間 2021-06-05 04:39:56

1樓:會飛得肥貓

我覺得乙個人能直接感受到自己是否有價值是通過別人「需要」自己來感知的,爸爸從爭分奪秒的職場中一下子空下來是缺少了被需要感,可以找一些他做的好的事情告訴他「你是這塊的專家我需要你的幫助」或是可能他做的某一道菜很好吃你可以告訴他「我想吃你做的那一道菜」

2樓:Yolanda

如果叔叔之前的生活狀態比較忙碌,或者是一把手的角色。那麼退居二線之後,最主要面臨的就是心態的不適應,比如原來可能周圍人來人往,退居二線之後身邊突然一下子變得冷清了。

這些會讓人產生一種自我價值感降低的感覺。

這種狀況最主要的還是叔叔自我調節,讓自己的內心世界豐富起來。

可以建議叔叔加入一些老年人社團,比如下棋,樂器,徒步旅行,騎行等等。讓他形成乙個自己的新的交友圈子。

慢慢的,狀態會好起來,不能著急,還是會有需要一段過渡期的。

當然,具體問題還得具體分析。退居二線到底是退休了,還是依然在職但是工作量變少了。不同情況還是需要不同對待。

3樓:半藍風

安慰他是必要的,但不要在他面前提有關工作,有關他以前做的事的東西,多陪陪他。家人常常在一塊聚聚,人老了就越來越顧家,家人在心裡的分量越來越重,這或許可以減輕他因為退居的心理負面情緒。

4樓:kuki

你爸爸之前幹什麼的,如果是普通老百姓找事情做就可以了,玩結他,樂器,Golf,保齡球,旅行,麻將,找到有興趣的事情消磨時間就行了。

如果是領導,參與ZZ鬥爭時間比較長的,那也只能平穩心態了。

要麼老革命,發揮餘熱,參與社群事業,當然知道的老領導沒幾個這麼幹的,就算幹了,也感覺沒什麼實質效果,只是下面有群人圍著你轉,還有點當領導的感覺,然而更加孤寂。

殺手鐗,電子遊戲,就看你忽悠的本事了。當然知道一些人半毛興趣沒有,但是切入口很重要。主要看你忽悠能力。

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