1樓：王者研究所
我覺得人們都陷入了一種偏見當中。或者說是一種唯一的執著。乙個人想要變瘦，有很多方式方法。為什麼只執著於不吃飯就會受這種方法了？
你連續熬夜熬過二三十天，你看自己瘦不瘦？
當然我不提倡熬夜啊。你去爬山，你去運動，你去航海你去遨遊你去。。。。你看你自己瘦不瘦？
你日夜思念乙個人，思勞成疾，面黃肌瘦。你嘔心瀝血去辦一件事去思考乙個問題。你看你瘦不瘦？當然啊，我不見意你去胡思亂想。
話說相由心生。你身體的胖瘦不取決於外在的表現。而取決於你的心想不想瘦。
你的心如果的確享受，而不去做出正確的改變，培養自己正確的愛好，正確的見解。不去付出行動，只想著不吃飯就可以瘦。讓我覺得這不是明智的，肯定腦袋裡面灌了漿糊，或者說腦袋裡面已經生鏽變成了草叢。
享受徹底的改變自己。重心開始。樹立正確的觀點。
行動起來。無論你是在健身房運動也好，無論你是在以外奔跑也好，無論你是在田野勞作也好，你都喜歡這樣的運動。無論你是練瑜伽也好，無論你是打籃球也好，無論你是踢足球也好，排球也好，桌球也好，跳繩也好，跳高也好。
你的喜歡他從心裡每天都會堅持去做這件事情。不要有是非的觀念去想自己瘦不瘦，你自然而然的會瘦，並且你很有精神。
一切為心造！不要再去想瘦不瘦。問問你自己的心。行動起來。加油
對了，我還想要縮一點。女孩子們。可能你們受不了別人的眼光，覺得胖是一種病態。
但我想對你說，別人看待你異樣的眼光，那種異樣的眼光，他們才是病態，因為他們戴著有色眼鏡在看待別人有是非的觀念在裡面。其實胖真的很美。你知不知道北極熊啊？
你知不知道大熊貓啊？你真不知道天山上有一種潔白的花很豐滿迷人？從這點出發，我覺得人是世界上最偏執的動物。
要明辨是非，愛現在的自己。胖有胖的美，瘦有瘦的美。管它誰說誰。
2樓：笑忘書
肯定會有人說這樣的方式不健康,我當然知道這樣的方式很不健康,可乙個天生連動都不愛動的人,怎麼要求我去健身房揮汗如雨呢?最起碼我做不到,而我做到了我能做到的。
如果你選擇了健康的瘦,那麼我為你開心,你做到了我做不到的。
如果你選擇了和我一樣不健康的瘦,我很心疼你,我們很辛苦。
如果你選擇了每天嘴上嚷著要瘦,卻什麼都不做,我不會輕視你,我知道只是你沒有乙個理由要去努力變瘦,你只要做你自己就好。
沒有人知道胖子經歷的痛苦,所以不要評判胖子變瘦的方式。
2021希望女生們都能達到想要的體重和身材,不論用什麼方式,因為成年人做出的決定,需要自己承擔責任與代價。
等你來一起相互鼓勵一起改變
其實我們認為的餓真的不是病態的餓，主要是控制量，看看明星為保持身材多拼，我們只是喊著餓，但沒真的感受過餓。但是都有代價，物質精神都是守恆的，考慮好就做吧，趁有時間，趁你想。
3樓：
早飯午飯正常吃，晚飯吃水果或者無糖麥片，會讓你迅速掉秤，不過會有瓶頸，搭配運動更好，目前帶娃，沒機會運動，通過這種方式瘦了八斤。曾經每天繞操場跑步十圈，兩個月瘦了20斤，所以，適量運動會讓你迅速瘦下來。
4樓：隨緣也
想瘦就要先從內心深處起念，必須嚴格管理自己的生活，做健康管理者。養成好習慣，每頓飯吃七分飽，營養均衡，堅持下去養成習慣，還乙個自律健康的你。
5樓：陽光下的種子
想瘦不一定要餓著，吃飽了不餓也能瘦，主要看你怎麼吃了。
你可以先了解一下人為什麼會餓，吃什麼食物讓人容易有飽腹感，哪些食物更容易長脂肪，懂得這些後，就能做到吃得好也能瘦。
6樓：誠不知
那你為什麼不選擇運動呢？
可能你的認識中認為只有餓才能瘦，那麼我科普一點小知識給你，當乙個人長期處於飢餓狀態時，身體會出現兩種情況，要麼是營養不良，要麼是饑荒模式，反正都是很不好的狀態；
而瘦下來需要靠你的飲食和消耗熱量差，在保證身體的健康狀況下，額外的能量消耗才能讓你瘦，要不然都是空中的樓閣，沙灘上的城堡，所以你需要的是學習運動，如何科學的去運動。
7樓：貓虎獸
餓會瘦，但是餓不影響胃的功能，想瘦，每頓都吃飽也可以，甚至躺著就能瘦，關鍵在於你的供能模式，酮體供能可以躺瘦，葡萄糖功能要瘦就會出現你說的情況。
孕早期吃飯胃口不好，但是特別容易餓，只能吃小零食，不吃就噁心，如何能夠緩解？
草木芳子 我從孕5周開始孕吐，一直到現在14周了還在吐 剛開始吃啥也吃不下，不說葷腥，連蔬菜也不能吃，唯一能吃的就是水果。重點是，我還吐的厲害，一天能進食一餐就不被吐出來就很不錯了。我知道孕早期寶寶需要的營養很少，所以我也沒特地去補充營養，主要是吐的真的很厲害。不管是雪碧可樂，還是螺螄粉，油炸燒烤，...
女孩子會喜歡上對自己好但是自己又不特別喜歡的男生嗎？
不一定，我有接觸過的女孩子確實把這條列為標準。只一點，兩個人在一起，對對方好是應該的，是應該的，是應該的！不是什麼加分項，是最基本的。反而要是男 女朋友對自己不好，就是扣分項。誰對自己喜歡的人不好？談戀愛就是看感覺，相互喜歡才談戀愛，都相互喜歡了還能對對方不好？所以對方對你好，是由於他喜歡你 你要不...
你會和乙個長的不好看但是對你特別好的男生在一起嘛？
不會。嘗試過一段，和他親吻我都覺得ex。長得好不好看是一回事，幹不乾淨又是另一回事。長大不好看就算了，至少把清潔做到位，還那麼渣滿臉的痘痘和黑色毛孔毛髮，我真是接受不了。 szl 哈哈哈哈哈，笑死我了，現在這個看臉的社會，你問這句話的時候你已經輸了？為什麼？沒錢還不帥？開玩笑？在有些女孩子眼裡他就是...