1樓：視光師金鑫
增加戶外活動。
減少近距離用眼時間，5歲以下孩子盡量控制每天螢幕時間不多於1小時，這一小時也不是連續性的，而是拆開的，比如上下午各半小時，甚至再拆開。
能用大螢幕，就不要用小螢幕
全面檢查，包括眼軸、曲率、眼壓，建立屈光發育檔案，及時複查，有問題可以及時採取措施，比如發現有近視傾向，可能要進行干預，散瞳驗光，調整用眼方式等。
4歲孩子一般視力再0.8-1.0左右，有的孩子0.6也不算有問題，只要屈光度不高即可，所以關鍵還是隨診觀察很重要。
真到最後需要考慮配鏡，或者使用藥物的時候，醫生會給你開處方的，所以現在要做好的就是家庭防控了。
最後說一下，孩子4歲出現視力不太好，很可能很早就有潛在的風險了，但是這些畢竟都是無法被及時發現的，現在做好防控，也不算晚。
2樓：福州小瀾視光
要特別注意近距離用眼的時間了，控制看電子產品的，多戶外運動，均衡飲食，少吃甜食，充分的睡眠時間。只能盡量穩定住視力但是沒有很好的辦法能提公升。
3樓：領軍眼鏡安康店
導致出現這種情況的結果可能就只有乙個，那就是從小就給孩子使用平板，各種培訓，導致近距離用眼時間超長，促使眼軸超長發育，調節儲備值提早用完，就會出現臨界值。
注意事項也就是在這個年紀，盡量控制近距離的用眼時長，而且如果可以盡量避免平板的使用（因為電子產品的藍光會消耗眼底的葉黃素，如果葉黃素的補充量過小，趕不上消耗量，時間久了，就會出現視力底線等情況），多增加戶外的活動時間，人更多的光線進入眼球，刺激眼底視覺細胞，可以提公升視敏度，對提高視力有好處，同時，也能夠延緩近視的出現或加深。
而且，也要多攝入一些神經性營養物質，比如葉黃素、維生素等，雖然不能阻止近視的出現，但對視力的提公升是有幫助的（近視度數 視力）。
4樓：采薇
盡量不要給孩子看手機和平板，危害極大，如果要看的話每天不超過20分鐘。看手機平板20分鐘相當於看電視兩個小時。
每天保證2小時以上的戶外運動
我女兒也是三歲半多的時候查出遠視儲備很少了，醫生建議每天保證兩個小時的戶外運動，杜絕一切電子產品，晚上不能看繪本，繪本少看，除非光線好的時候。一切引發近視的行為都要杜絕。後來每三個月複查，明明很注意了，遠視儲備還是下降，後來幾乎為0……
再後來從我們小區家長那裡得知小區有一家做視力恢復訓練的，說她家孩子三年級，做了幾次視力從0.6恢復到1.5。
就帶我女兒去試了試，做了四次以後去醫院複查，乙隻眼睛的遠視儲備恢復了20多度。當然，做的時候那家機構說遠視儲備沒有了再恢復很難，但是可以控制，現在每兩個星期帶她去做一次。感覺這種不錯，可以去給孩子做類似的視力恢復訓練。
現在我都不讓她畫畫讀繪本了，線上課建議你也停了吧，如果還沒上學就近視，想想都挺愁人
20歲，高度近視，屈光參差很大，右眼並且還在增長，有沒有知友控制住的，求教。
露晰得中國 如果成年人近視度數仍然一直保持增長，可能和你從事近距離用眼過多有關，另外也可能是病理近視，建議去醫院進行相關檢查。控制近視發展也有一種方法是後鞏膜加固術，可以諮詢醫生是否適合，或者是否還有其他方法。 小輝說護眼 工作時，平時讀書寫字要保證正確的姿勢，看電視 電腦，玩手機不宜超過乙個小時，...
27歲才近視的屈光參差100度長時間近距離用眼工作需要一直戴著眼鏡麼
犀牛翔哥 近距離工作一定不要戴著眼鏡！因為你的這付眼鏡配的場合是看遠用的，近距離配眼鏡也同樣需要專門的驗光，它的驗光引數與遠距離是不一樣的，一般會地125 150左右。戴著遠用眼鏡做近距離的工作，必然會加重眼內睫狀肌的調節，分泌更多房水，導致排出不匹配出現眼漲眼酸眼疲勞症狀，對青少年眼球在生長期就會...
2歲半寶寶不會說話，聽力視力都好，1歲半的時候會叫爸爸媽媽，現在卻不會叫啦，這是智力倒退的表現嗎？
一一 一定要去兒童醫院或者三甲醫院的兒童心理科 或者兒保科 兒童發育科等 問診。我孩子一歲半的時候不僅會喊爸爸媽媽 這個六七個月就會喊了 而且可以完成簡單的對話。所以說，也許一歲半隻會喊爸爸媽媽的時候已經是發育遲緩，現在兩歲半爸爸媽媽也不叫了，很可能有自閉症的傾向。但是確診一定要醫院給出結論。因為造...