1樓：寧雨漪
估計你這姨媽量少的情況是血虛造成的，可以吃吃試下。
因為阿膠本身就是「滋補聖品」嘛~不僅可以補血，對記憶力減退，心煩，失眠啊也有效！還可以增強體質，延緩衰老，年輕人最適合的保養品之一！最後多說一句：
阿膠不易消化，脾胃消化不好的人，不可以長期吃的。
2樓：防線飛行
不是吧？年輕人！你竟然不知道阿膠的好處?我從小耳濡目染，在奶奶、媽媽的薰陶下，很小就懂阿膠的好處了！她們總說「女孩子就該多吃阿膠，可以補血調經、潤燥滋陰、美容養顏什麼的！
以前我還會抗拒不吃，這幾年會主動買來吃了！因為果然名不虛傳啊，我都沒有量少量多、痛經的煩惱，臉蛋粉撲撲的還曾被誤以為是高中生（老凡爾賽了）嘻嘻嘻真香！
3樓：[已重置]
經期短、量少有很多原因，建議先去醫院做個檢查！阿膠是補氣養血的，原則是是可以調經量的，不過阿膠也有止血的功效，不要在經期服用，容易造成經期的紊亂
4樓：可樂不加冰
姐妹和我以前是一模一樣的遭遇啊！曾經「量如瀑布」，後來經不住歲月的蹉跎（雖然才20+歲）......卻要經歷血氣不足，身子弱的痛苦！無奈啊！
過來人告訴你，阿膠真！的！有！效！我就是這樣被調理好的！
不過我吃的不是一般的阿膠，而是喝阿膠顆粒。它是純阿膠，沒有新增亂七八糟的輔料；我喝了大半年吧，不僅量多了，每次還特麼準時！臉色也不像以前那樣病懨懨，這貨妥當當的人間絕絕子！
乖，聽話，多吃阿膠真的可以補血，反正我是挺管用的！
5樓：666
很多集美每個月總有幾天「不順」，沒錯，「大姨媽」又如期而至！量少、量多、痛經都讓人煩躁（咆哮式怒吼！！）
下面給大家分享一下本仙女的「養生好物」吧！喝這些，來姨媽比鬧鐘還要準時！而且量剛剛好，不會痛！同時還養生美顏！一舉多得！以下秘籍拿走不謝！馬上get起來吧~
一、【桂圓紅糖水】
【材料】：紅糖3塊、紅棗15克、桂圓15克、枸杞10克、清水600毫公升
【做法】：
1、桂圓、枸杞用清水沖洗一下，紅棗洗淨後去核；
2、養生壺裡加入600毫公升清水，放入桂圓、紅棗和3塊紅糖，煮10分鐘；
3、再放入枸杞，接著煮十分鐘即可；
【功效】養生補氣血。味道清甜香醇可口，有紅棗的清香，還能嚼到Q彈的桂圓肉，滋補養氣血，大姨媽前後喝最好，再也不用怕量少不正常！
二、【五紅補血粥】
【材料】：紅豆、紅棗、紅糖、花生、枸杞、黑公尺
【做法】：
1、黑公尺和紅豆提前浸泡4小時；
2、把紅豆、黑公尺、花生、紅棗清洗乾淨，放到電飯煲中，加入適量清水；
3、蓋上蓋子，啟動煮粥功能，時間為70分鐘；
4、最後10分鐘，將紅糖、枸杞放入，好了拌勻就可以喝啦。
【功效】：養氣補血，美容養顏。不會很甜，經常喝氣色會越來越好哦！同時補充多種營養物質，我平時的早餐喝的就是它，養生人的「保命符」！
三、【阿膠顆粒】
【成分】：阿膠、輔料為蔗糖
【方法】：與適量的開水沖泡或兌入藥汁中服用
【功效】：滋陰養血、補肺潤燥、止血安胎。屬於輕滋補品，20+女生喝最適合不過了！
比止痛藥還有效，吃多止痛藥還會有依賴性，好傢伙，它能讓你戒掉止痛藥！來姨媽比鬧鐘還要準時！這種純阿膠，比傳統阿膠塊要好很多！
還是沖泡式的，平時喝起來特
麼方便，家裡、辦公室都可以喝，輕鬆「回血」~
大姨媽期間可以吃巧克力嗎，為什麼？
佳點熱水 我看有說不能吃的也有說能吃的。我例假第一天肚子很疼，然後我就焦慮，心煩。我選擇買德芙那個小塊的巧克力，吃一點點，緩解我的煩悶。我是心情不好就想進食些巧克力。稍微吃一點不會很痛的。不吃巧克力我就感覺很空，半夜突然醒來找巧克力吃那種。如果吃了能讓心情好，就少吃點。2021 1 9 最近吃黑巧總...
不來大姨媽推遲九天了我真的好難過特別焦慮什麼都做不到心裡去怎麼辦？嗚嗚嗚嗚？
已重置 寶寶先不用害怕，大姨媽推遲的原因有很多種，像你這種九天不來的原因可能是 1 壓力大。來自旅行 工作 談戀愛或婚姻問題 情緒不穩 經濟問題等2 體重過低或過重。例如有暴食或厭食症 參加激烈運動例如馬拉松，還有一種情況是，如果你的體重比正常水平低10 以上，荷爾蒙會紊亂且導致身體停止排卵 3 多...
如果獻血後的第二天就來大姨媽了會怎樣？
火星大仙女 不請自來，我之前身體健康 什麼毛病都沒有。這是前提。昨天剛剛獻完血，今天就來大姨媽了。昨天獻完血還覺得頭腦清醒，很開心，就是有一點虛弱。但是，今天來了大姨媽之後就完全不一樣了。頭暈乏力，睡不好，整個人昏昏噩噩的，而且口乾舌燥的。特別難受。以後還是算好日子吧，等月經走了三天再去獻血，不要月...