1樓：性格決定命運
喝酒解決失眠這種方法我一直在使用，而且實行了很長時間，說句實在話，的確管點用，但隨著年紀的增長身體的變化，才意識到這種方法真的是自虐，自殘。的確，喝酒可以暫時解決你的睡眠問題讓你馬上入睡(也是因人而異，我是可以到這種效果的)，但是治標不治本，更可以讓你產生酒精依賴症，最後在長時間酒精的浸泡中，你的身體情況會日益變差，是越來越差，一直到你自己後悔也於事無補的結果。所以，過來人建議你還是不要借酒精進入夢鄉，改善睡眠的方式有千萬種，總有一種適合你，我最近用冥想的方式就效果甚好，你可可以嘗試一下，不管用什麼方法，一定不要用最壞的方法，就是喝酒。
2樓：不亦樂乎
聽說喝酒治失眠是沒用的，失眠還是得放下心事，多運動生活習慣健康才行，像我自己就階段性失眠，壓力大的時候失眠，想方案想的興奮的時候失眠，其他時候一般事情解決了就會睡得著，我自己屬於特別多慮的那群人，喝酒吃抗黑素什麼的都治標不治本，千萬不要讓自己上癮。喝醉酒那是暈過去的對自己的腸胃也不好。
3樓：
你有在服藥嗎？我每次拿助眠藥的時候，醫生都跟我說服藥期間不能喝酒。 就我自己而言，有的時候喝酒就像給難過的自己潑了一盆涼水，要麼好像開始麻木，要麼好像更在清醒的難過。
4樓：Vergil
心事太多喝什麼都沒用的可以考慮換乙個角度
喝酒不一定為了酒精讓神經麻痺而可以改為喝酒時體驗酒的美好，在夜晚給自己乙份新的發掘美好的任務。喝酒時也可以看些有趣的喜劇作品or悲情作品藉著酒勁，在深夜乙個人狠狠地哭一下，不讓別人看到的時候獨自放肆地感性下也是不錯的選擇！
最後，關於快速入眠還有更好的選擇，就是攝入糖分，推薦蜂蜜牛奶先洗澡，後喝。然後10-20mins放下手機去睡覺效果很不錯！
人為什麼會失眠？ 從失眠到睡著的過程是怎樣的？
國際抗衰老李東橋 失眠主要有以下幾種原因 1 精神因素，壓力大 過度憂慮 緊張 焦慮 悲傷等等 2 生活方式，長期習慣引用咖啡 茶葉，睡前進食或晚飯較晚會造成滿腹食物為消化，也不利於睡眠 睡前劇烈體力運動，作息不規律等 3 身體原因，頭痛 消化不良 關節炎 心臟病 潰瘍病 等疾病會影響睡眠，或者長期...
為什麼每次戀愛時間長就沒感覺了呢 是自己的問題三分鐘熱度？還是沒遇到對的人？
西子 其實應該不是說自己的問題，很多人都會有這種感覺吧。乙個月是一次考驗，三個月又是一次考驗，熱戀期過了很多人都會有一種所謂的對對方沒興趣了的感覺，所以說愛情歸於平淡，最終趨向於親情。個人覺得對於愛情千萬不要三分鐘熱度，你覺得你對對方沒感覺了，也許對方比你還早對你沒感覺，只是ta還繼續堅持了你們的感...
為什麼我努力了和別人沒努力得到的是一樣的結果？
liuMolly 這要看自己的心境吧，到底是想要那個結果，還是和人比較的過程。首先，說後者，兩邊生活環境，資源各個方面都不一樣，根本沒有可比性，如果一定要比較，那就追溯到上上上輩兒了，沒意義。再說前者，兩個人獲得結果都是一樣的，你通過自己的努力獲得的結果，問心無愧就好了，別人努沒努力咱們也沒證據不是...