1樓：Jace Chan
每天晚上習慣性睡前刷一會手機不刷沒有安全感～～總想著玩會手機再睡，結果越玩越晚甚至睡不著～～接著晚上睡不著，早上醒不了～～～然後就是工作時精神狀態特別差～～
這鍋給藍光背，這藍光到底是啥？首先說說可見光——按照波長大小排列為從紅到紫，而波長接近紫外線的那部分可見光便是藍光。
除了平時戶外的Sunny外，LED是每天最常接觸到的藍光源之一。電子產品都是LED背光，都會帶有一定的藍光。藍光在白天可以提公升注意力、反應力和情緒。
但在晚上，藍光卻會讓人更加興奮，跟喝了咖啡一樣。另外在黑暗中，大腦會產生「褪黑素」來縮短人體的覺醒時間，產生睡意。而有些小夥伴關燈後玩手機，手機產生的藍光將抑制褪黑素的分泌和生成。
同時，你從手機上接受到的資訊會對大腦皮層造成刺激，導致人體處於高度興奮的狀態，從而難以入睡。久而久之，可能會變成習慣性失眠。
除了睡覺大部分人經常吃飯的時候玩手機、上下班路上時間玩手機、睡覺的時候玩手機、上廁所的時候玩手機、放假要整天都玩手機……
如果出現以上現象那肯定要配鏡片防護的啦，如果是過濾藍光和紫外線效果我推薦Sap二代e藍科鏡片。雙重防藍光，基片吸收，膜層再反射，既能有效反射部分有害藍光預防紫外線又能保證有益藍光透過。
不管你選擇哪一種要先看看介紹及資質是否符合防藍光新國標：《GB/T 38120-2019》光安全要求，為什麼這麼說呢，因為既要減有害藍光，又能保持有益藍光透過。所以，不是鏡片越黃越好也不是全部阻擋藍光就好，做好科學防護和正確選擇很關鍵，然後就是看看鏡片材質膜層以及設計了 ，杜絕花冤枉錢。
我們越來越離不開手機，玩手機另外造成的4大危害不容忽視哈：
1造成慢性勞損，我們玩手機時，脖子過度彎曲，身體也會不自覺變成彎曲狀態。長時間的低頭彎腰，壓迫我們的動脈，會處於乙個慢性充血的狀態，外加脖子和腰長時間彎曲容易引發頸椎病，造成慢性勞損。
2讓人變醜，手機有一定的輻射，經常玩手機可能會導致肌膚黑色素沉澱、臉色暗沉長斑。
3影響大腦發育，長時間接觸手機會影響小孩大腦發育，甚至造成小孩智力下降。
4讓人更孤獨，由於沉迷手機，減少溝通交流，會導致共同的話題減少，長期處於這種狀態產生孤獨感。
6.6愛眼日將近，長時間玩手機say stop！需要按摩按摩眼周，注意休息，緩解疲勞。
所以多放下手機，多與人交流，保持身心健康，多吃有益蔬菜水果，收穫快樂，治標治本～～～～
2樓：付付老師
什麼是藍光呢？官方說法應該是380nm~500nm波長的光。藍光並不是都是有害的，真正有害的是波長400到450以內的短波藍光，而480-500奈米之間的藍光有調整生物節律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關，對人體反而是有益的。
再講一下藍光對人眼的危害：第乙個，有害藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜，能夠引起視網膜色素上皮細胞的萎縮，導致黃斑病變以及白內障；第二個，引起視疲勞；第三個，睡眠不好，藍光會抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是影響睡眠的一種重要激素，褪黑素的作用是促進睡眠和調節時差，這就能解釋為什麼睡前玩手機會造成睡眠質量不高甚至難以入睡。
藍光大量存在於電腦顯示器、螢光燈、手機、數碼產品、顯示器等光線中，這部分藍光會使眼睛內的黃斑區毒素增高，嚴重威脅我們的眼睛健康。
所以，佩戴防藍光鏡片是非常有必要的！
推薦大家一款價效比超高的防藍光鏡片，SAP e藍科二代防藍光鏡片，在原e藍科膜層防藍光的基礎上，公升級選用放UV基片材料，從而達到雙重防藍光功效，同時具有預防紫外線的效果。
這個鏡片符合防藍光新國標光安全要求，既消減有害藍光，又能保持有益藍光透過。
防藍光鏡片適合頻繁看電腦、電視、手機等電子產品的人群，都建議佩戴防藍光鏡片！如果您沒有近視，也可以選購平光的防藍光鏡片。
預防黃斑病變，預防白內障，從佩戴防藍光眼鏡開始！
3樓：小劉同志
平時經常玩手機，而且日常回偶爾對著電腦，建議優先選擇防藍光鏡片
在現在這個網路傳播的資訊時代，無時無刻都在用手機，日常工作、開會、出行、吃飯娛樂等等都在使用手機進行對應的操作，平均每個人每天用手機在4～6個小時，那這樣長時間對著電子螢幕，眼睛出現視疲勞是正常的，如果本身還有近視度數或者散光度數，那麼視疲勞是普通人的2倍以上，因為近視鏡片是透鏡，看東西有縮小的效果。
藍光分為有益藍光和有害藍光。手機或者電腦產生的藍光為高能藍光，也就是有害藍光。有益藍光有助於增強眼睛的色彩對比度以及眼底。
那防藍光鏡片就是把有害的藍光遮蔽，而有益的藍光正常進入眼睛，市面上好多防藍光鏡片，都說是100%防藍光，其實是100%防紫外線（有UV400），而且國家要求的防藍光的執行標準為GB/T—38120，所以購買產品時，要看仔細一下，是否符合國家標準。
防藍光鏡片的工藝還不一樣，有的是鏡片的膜層防藍光，鏡片的表面鍍一層防藍光膜，直接把有害藍光反射出去，有的是鏡片本身的材質有對藍光進行中和，有害藍光進入鏡片後被鏡片吸收並轉化為部分有益藍光，對眼睛起到保護。
這款鏡片採用的是雙重防藍光設計，就是鏡片表面既有鍍防藍光膜，又有防UV（片基防紫外線）雙重防護能力，針對於平時對手機電腦時間長，經常加班用電子產品的人，在適合不過。鏡片是非球面樹脂加膜鏡片，針對於近視或者散光的人佩戴效果更佳。
4樓：小田-護眼
什麼是藍光？
藍光，是指波長在 400~500 奈米的光線。藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康。生活中到處都有藍光，比如太陽，LED 燈，手機電腦都會有藍光。
藍光對人眼的危害？
危害一：損結構
有害藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜，引起視網膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡。光敏感細胞的死亡將會導致視力下降甚至完全喪失，這種損壞是不可逆的。藍光還會導致黃斑病變。
危害二：視疲勞
由於藍光的波長短，聚焦點並不是落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置。 要想看清楚，眼球會長時間處於緊張狀態，引起視疲勞。長時間的視覺疲勞，可能導致人們近視加深，出現複視、閱讀時易序列、注意力無法集中等症狀，影響人們的學習與工作效率。
危害三：睡不好
藍光會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，目前已知的作用是促進睡眠、調節時差。這也能解釋為什麼在睡前玩手機或者平板電腦，會造成睡眠質量不高甚至難以入睡的原因。
藍光對我們人眼的危害還是很大的，而且藍光生活中無處不在，選乙個防藍光鏡片還是很有必要的，給大家推薦一款經濟實惠又好用的防藍光鏡片--SAP e藍科·二代鏡片
1 雙重防藍光：基片吸收、膜層反射
在膜層防藍光的基礎上，選用防U基片材料，從而達到雙重防藍光功效，同時預防紫外線。
2 符合防藍光新國標
符合防藍光新國標《GB/T38120-2019》光安全要求，既消減有害藍光，又能保持有益藍光透過。
3 多功能優質膜層
膜層採用防藍光易潔膜，兼具消減藍光、防水、耐汙、減少反射的功能，體驗更舒適。
4 價效比高
同樣防藍光功能的鏡片，要比大品牌的鏡片更便宜，相對來說更實惠些。
5樓：葡萄成熟時
說實話啊，根本沒必要，首先人眼本來就有調節藍光的功能，且藍光並不是都是有害，其次是防藍光作用真的微乎其微，只是商家宣傳的噱頭，且防藍光眼鏡鏡片底色會微黃，您如果一直對著電子產品，每兩小時左右看一下遠方，眼鏡會自動調節，兩分鐘效果就很好，在看電子產品是注意眨眼的頻率，不要一直久盯不眨眼，一點問題都沒有。
6樓：視野聯行眼鏡
可以配乙個。但防藍光眼鏡並非是萬能的，只是對視力的物理保護方式。平時還是要注意合理用眼、給眼睛充分的休息，戴了防藍光不等於可以無節制的用眼。
防藍光的眼鏡主要看阻隔率；現階段，防藍光最好的是藍光阻隔率在30%-38%之間的產品。現在的防藍光技術，超過40%底色已經很重了，色差也比較大，所以不用相信那些吹噓80%還有97%的防藍光的誇大之詞，在自己消費能力內選擇適宜自己的產品就可以了。比較推薦市面上流行的防藍光鏡片，中國產明月以及萬新防藍光系列，進口品牌法國依視路A4/蔡司數碼系列等都可以了解下~
7樓：北京眼鏡大叔
藍光分有害藍光和有益藍光。
依視路A4鏡片就是選擇性過濾有害藍光。
對於長期接觸電子螢幕的人是有防護效果的。
中國產的小品牌是粗暴簡單地把有害有益藍光全部阻隔，是不推薦的。
好一點的也可以考慮蔡司藍光鏡片。
8樓：粉飾
我計算機專業，都沒配防藍光，七百多度了，我問過醫生，醫生說防藍光鏡片會泛黃，而且他真正有沒有用並沒有得到證實，就是貴而已
為什麼部分便宜點的國產防藍光鏡片防藍光效果比進口的防藍光鏡片效果好？
億視麗眼鏡網 回答此問題之前，我們要先了解一下藍光。藍光是指400 500奈米的光，藍光並不是全都有害，波長400 480奈米屬於有害藍光，波長480 500奈米屬於有益藍光。真正的防藍光眼鏡只阻隔有害藍光，同時讓有益藍光進入我們的眼睛。所以，要想真正鑑別防藍光眼鏡的真偽或效果，最可靠的方法就是通過...
如果佩戴防藍光鏡片的話，那購買手機膜的時候還需要買防藍光的手機膜嗎？
視了個光 防藍光的必要性現在根本就沒有什麼定論，也沒有什麼系統的，實質性的研究證明，對於正常人正常生活下的藍光 包括電子產品 對眼睛有害或者防藍光利大於弊。人類進化了幾百萬年，自然光中的藍光量是電子產品的幾百倍，人類也沒有去防自然光中的藍光。藍光眼鏡對於那些已經發生了視網膜疾病的人，工作中又不得不接...
經常面對手機電腦 請問鑽立方防藍光1 60和數碼型1 50防藍光哪個更適合我啊
One Better 資料型鏡片要看你雙眼的度數，如果你雙眼度數一樣，那麼在配鏡時會減去相同的度數，這樣近看遠看過度自然，不會有影響。我之前配過一副，但由於雙眼度數相關較大，結果在原來的基礎上同時減去75度，最終佩戴時，出現不舒適的問題，後來找老闆重新換回其他鏡片了。由於當時乙個度數低，減去75度，...