如果佩戴防藍光鏡片的話，那購買手機膜的時候還需要買防藍光的手機膜嗎？

1樓：視了個光

防藍光的必要性現在根本就沒有什麼定論，也沒有什麼系統的，實質性的研究證明，對於正常人正常生活下的藍光(包括電子產品)對眼睛有害或者防藍光利大於弊。

人類進化了幾百萬年，自然光中的藍光量是電子產品的幾百倍，人類也沒有去防自然光中的藍光。藍光眼鏡對於那些已經發生了視網膜疾病的人，工作中又不得不接觸電子產品為了減少進一步變化的風險才建議使用防藍光產品。並不是對所有人都有必要。

防藍光是被部分眼鏡相關從業人員誇大了。

對於正常人，防藍光眼鏡只能說按需購買。防藍光的抗疲勞作用僅僅侷限於減少了藍光在鏡片表面的無規律的散射，絕大部分人可能都感覺不到這種微弱的變化。想抗疲勞，不如少玩點手機來的實在，有效。

因為這才是根本的解決方法。

還有夜晚，防藍光的眼鏡可以通過減少藍光增加褪黑素的分泌，從而有助於睡眠。理論上是這樣，廣告也很好聽，和上邊一樣啊，這同樣不是問題的重點。對於大部分人，晚上戴不戴防藍光的眼鏡玩手機大概率的都會越玩學興奮，越玩越清醒。

如果想睡的好10點以後放下手機比防藍光本身更有意義。

至於防藍光手機膜，可能就更沒必要了。戴防藍光的眼鏡就會發現，看到的東西和不戴鏡或者不防藍光眼鏡比會發黃。因為藍光減少了，互補色黃色就表現出來了。

同時光效率也跟著變差了。如果重複防藍光，這種效應可能更明顯。這個時候可能就影響到成像的質量了，進而又會造成視疲勞了。

如果個人確實需要防藍光或者個人感覺防藍光對自己視疲勞上有幫助，防藍光的眼鏡就夠了。