1樓：
初一開始lu，到現在大4已經算是有10年lu齡了，真的感覺身體很不好，很虛弱，再加上抽菸，熬夜…感覺現在身體虛弱，注意力也沒辦法集中，打算在這裡記錄一下戒lu過程，希望可以戒掉，一起努力兄弟萌！
先定個小目標，戒乙個月，從5.24到6.24
想了想有點丟人，還是匿名吧…
2021.5.24
第一天戒擼，等下洗完澡抽完最後一根煙就不抽了。
2021.5.25
第二天戒擼，戒菸。煙沒抽，擼也沒擼，就是中午女朋友過來了…然後鼓掌了，這不算破戒吧？
2021.5.26
第三天戒擼戒菸。沒擼，現在不擼反而沒有那麼大的慾望了，中午上廁所的時候想抽根菸，然後點了一根抽了一口頭暈，就丟了。
2021.5.27
第四天，戒擼沒斷，上廁所抽了半根煙，別的什麼時候都無所謂，上廁所不點一根實在是難頂…
物件中午又來了…so…鼓掌不算破戒對伐？還有就是抽菸破戒了…今天抽了兩根…
唉，抵制慾望是最難的，任重而道遠啊…
2021.5.28
煙破戒了，上廁所抽了一根。打算換種方法了，沒必要極左極右，上個廁所抽一根煙，一天抽一兩根也不要緊吧。沒有擼，但是物件下午又來了…
2樓：
大一原先高中校隊，各種急停急起後仰跳投無壓力，擼了三年體能下降太多，目前戒擼第三天，我希望堅持90天，在這裡記錄這個過程。
第四天。忽然又看到專家科普，這個也會用進廢退，忽然好懵逼，好在我現在已經【沒有那種世俗的慾望.jpg】
第九天，繼續記錄，有慾望的時候我就會想想內啡肽，想象自己沉入乙個巨大的寧靜的湖泊，或者打球發洩出來，現在精力充沛，挺好。
戒菸後身體有什麼明顯的變化？
更新時間 2020 04 26 復吸 真香 更新時間 2019 05 24 戒菸已經90多天了，一切正常，不怎麼咳痰了，口腔潰瘍的發病率降低很多很多，食慾挺好的，有時候一天要吃好幾頓，長肉了，精神狀態的話，好像沒有太大的變化，自己穿的衣服什麼的終於沒有菸味了，拖延症好像慢慢好轉了。有時候看著別人抽會...
吃了歸脾丸後身體有什麼變化？
澎湃之萊 不請自來 正在吃，今天剛到的藥，還同時吃著B2，目前除了尿黃 特麼明黃色 過一段時間我再來報一下有無症狀。20年11月份的回答，至今約四個月，那段時間沒啥感覺其實，該熬的還得熬，該難受還是難受，現在倒是好了很多，多喝熱水哈哈哈，這還真不是句玩笑話，有用 花花 不知道你是因為什麼原因想要吃歸...
女性在懷孕後身體會發生什麼變化？
橙歌 女人從懷孕開始，身體的每個部分都在發生著變化 肌肉和關節發生移動 擠壓，呼吸和心跳節奏加快，血液流動加速，還要面臨便秘 頭暈等一系列問題。一句 都是正常的 背後，藏著多少新手媽媽的痛苦與無助 哇哈哈啊哇哈哈 整個人都感覺變了，脾氣變得急了，情緒很容易起伏，肚子大了，胖了，整個人寬了，經常身上痛...