1樓：海之聲漢陽店
1.日常生活防噪音倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種雜訊，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少雜訊的干擾，是保護聽力的首要一條。
2.保持良好的心理狀態如果經常處於急噪，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
3.按摩按摩耳垂前後的處風穴(在耳垂與耳後高骨的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方，下頷關節突後緣凹陷處)，可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。
推薦：非常有效的耳部保健操。 4.
注意用藥應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素，鏈黴素，卡那黴素，新黴素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要注意! 5.
最好不要挖耳朵經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B，C和魚肝油。 6.
保健之道多補腎
2樓：HYsounds
盡量少接觸噪音，現代社會噪音是影響人聽力的乙個重要因素。
注意飲食健康，少吃刺激性食物
適當加強身體鍛鍊
注意作息時間，不要熬夜，避免疲勞過度
盡早佩戴助聽器干預
避免耳毒性藥物
做到以上這些也不是能完全保證聽力不下降的，只能盡量緩解聽力下降的速度，特別是老年人隨著年紀增長，器官衰退是無法避免的過程。
聽力下降的原因有哪些？
聰茂助聽器南部中心 1.經常在噪音環境下工作，沒有做防護措施。2.有耳朵或身體其他方面的疾病導致。3.經常使用耳毒性藥物。4.外傷造成的聽力下降。5.老年性聽力下降。6.不明原因造成的突發性耳聾 聰茂營山中心 根據聽力下降的時間可以分為先天性耳聾和後天性耳聾。先天性耳聾分為 外耳畸形，外耳道閉鎖，大...
引起聽力下降的原因有哪些？
聽力師 致聽力下降的原因有如下幾種原因 耳垢原為保護耳道及防止外物留在耳道，如產生過剩又得不到適當的清理，便會堵塞耳道，令聲音難以傳入。一種生長於耳道的良性腫瘤，因為擠壓聽覺神經，使訊息無法完整地通過。常發生在小兒傷風感冒後，由於耳咽管蔽塞，使空氣無法進入中耳腔，造成積水 發炎。耳鳴和眩暈 耳鳴或耳...
提高英語聽力能力有哪些辦法？
即句 Fluency 以乙個群友的經驗來介紹吧！提高英語能力最快的方法，也是最好的方法就是練口語。不是張口就讀的口語，而是找乙份可以模仿的材料，不斷地要求自己復讀。聽力會在你不斷復讀的過程中逐漸提公升，你能發出母語人士發出來的音，你就能聽懂他們的話。乾巴巴的練聽力，最終還是要重新練口語，何不直接練口...