1樓：德西健身學校
你好！作為健身教練，身材只是乙個方面，更多的應該從自身專業水平以及個人技能方面去考慮，但如果你的個人專業能力已經達到一定水平，我相信身材也不會差吧。
目前市面上有專門針對零基礎健身教練的培訓學校，關鍵在於你要如何去選擇適合自身情況的學校，建議你從這幾個方面去考慮：辦學年限、師資力量、課程體系等去綜合考量。
祝生活愉快~
2樓：江上歌
建議先去培訓，培訓會教你教練的知識儲備，而且這幾個月裡你也會健身，不說身體突破多大，起碼能恢復乙個健康的身體。
畢業後，可以去健身房自己先練，練到你覺得自己能當教練的時候再去應聘。
3樓：健帥帥
紮實的理論是必要的，建議自己看書的同時再自己結合書中的知識訓練實踐，最少有一年的訓練和學習期，然後參加一些含金量高的學習培訓，適當參加一些健身大會了解一下行業動態
4樓：健身小白
三個月的學校學的東西肯定不夠，不過你要是真的熱愛健身這個行業，不是糊弄會員那種，那沒有關係。說白了國內大神平均分配到各省也就幾十來號人，大多數都是小白，或練了比較久的老鐵。只要你真心喜歡，肯去學的，身材方面只不過是時間方面去打磨。
再說你當教練職責所在是教人訓練，只要你自信能把會員帶好，那根本就沒關係。
5樓：只喝脈動的貓
邊練邊學，我認為應該先練一段時間再去學習考試。先自己摸索練習，不要求練得多好，大概的輪廓的說得過去吧，而且教練沒身材你考試過了有什麼用呢？當理論帝？
打個比方我想出國，但是我英語小白我是先考雅思呢還是先系統的學習英語呢？教練身材是最基本的，三個月啥都不是之後還要靠自己，現在很多行業都有速成班，只是把你帶入門，後面還要看自己的努力，健身實踐比理論重要。沒有陌生人會通過你外貌看你的內心有多強。
6樓：「已登出」
三個月能有乙個半月理論就不錯了，其他都是實操。而且據我所知，基本上所有培訓學院都不會太深入的講相關於健身運動的理論知識。第乙個時間不夠，第二個你們沒基礎也聽不懂，第三個那些「培訓師」能不能講的出講的正確也難說。
健身這個東西，做教練的話，三個月只能說算入門。究其市場來說，本質還是銷售，專業和身材屬於錦上添花。那麼最後，你需要問自己乙個問題？
為什麼想做教練？想明白這個問題再做決定也不遲
7樓：lylylj
我認識的乙個教練一開始是個體育生，一開始也沒想著做健身教練，上到大學一直保持天天鍛鍊的好習慣，以至於他的身材一直很好。後來很多晨跑夜跑的人，看到他在鍛鍊啊什麼的，也跟著他一起練，他才慢慢萌生了想當健身教練的念頭。閱讀了很多關於健身方面的書籍（肌肉骨骼，飲食啥啥啥，很多忽略不計了）最後去了北京考了健身教練證。
健身教練首先一定要身材好，不是隨便練幾個月就出來了的，要是那麼容易，世界上得多少個施瓦辛格？身材好才有說服力，讓人買你的私教課
第二就是要有理論知識，不能頭腦簡單四肢發達，讓客戶跟著你瞎練，每個人的體質都不一樣，而且要練成什麼樣也是有講究的
術業有專攻，別把事情想得太簡單哦
8樓：幻化成風
3個月想練出好身材你真是想多了。按年來吧。
你要是就想報名考試拿證書的話，1~3萬學費，直接去就行。有證書就會有健身房收。到時候口才好一些，長的好一些，總有客戶群體需要你的，反正有的是人進健身房就是拍照划水看美色的。
但那些真想練好身材又沒什麼錢的一般耳根子還不軟的就不會選擇你了，畢竟3個月……你不見得有他們身材好。健身房裡，練的大就是正義。
我知道乙個外企副總，包了乙個教練100節課，那教練長的像寧澤濤。據說現在還沒有上到需要鍛鍊一頭肌和課程，誰知道以後呢！
考慮好以後自己的發展路線再考慮是先鍛鍊還是先考證書吧。
9樓：大雪
為什麼現在健身市場有大量低水平的教練?你這種想法有很大的原因。
自己在沒有真本事之前不要去想著教別人。
最少花上一年到三年時間充實自己。讓自己成為別人口中的肌肉男再想著作為教練吧!
10樓：李佳佳佳佳佳
有多不好，現在的健身市場亂的不行，身材並不是主要的，口才好能忽悠人就行，至於身材，一邊上班一邊訓練慢慢都會有的，如果先練好體型你要知道肌肉生長是緩慢的過程，什麼時候你才能滿意
11樓：小魏醫生
我覺得兩條腿走路，兩不耽誤，相互促進，一邊學習考證，一邊利用學到的健身知識把身材練的棒棒的，就再好不過了！可怕的是想的太多，行動太少。相信在慢慢的知識積累的過程中，你的腹肌會逐漸顯露出來！
如何當好乙個健身教練呢？
西安創體健身學院 要當好一名健身教練，不僅要學習掌握行業所需的專業知識和技能，還要具備行業認可的健身教練資格證書，並且要為會員著想，站在會員的角度考慮，讓會員能得到更好的服務以及健身效果，這才是一名好的健身教練。 浩文 首先自己要懂得方法，理論知識，加上實踐結合，給自己定乙個健身目標然後去實行，比如...
乙個女生 長得不好看 身材也不好 有點胖 但是人很好 心地善良 會有人真心喜歡嗎？
HOK 日久見人心 這句話是真的。你看那些長得漂亮的也不見得愛情有多麼的美好。楊冪，佟麗婭，好多女藝人。顏值身材都是好得不得了的。結果呢？ 錢多多 會啊，這個女生只是沒有遇到有緣人，雖然有些男生會跟長相好身材好的女生有些男生會不注重女生外表的，他們看中女生的心靈。姐們，自信點，不要在意別人的看法。如...
乙個愛好健身的小白，該如何開始鍛鍊？
謝昊天 擼鐵 有氧。晨跑是最容易養成習慣堅持下來的運動，大體重不考慮速度，從半個小時，一直到能輕鬆跑完5公里，10公里。貴在堅持，學好動作小步幅高步頻。擼鐵，建議三大項，練大肌群提高肌肉量增加消耗。 小四 首先調整飲食結構，攝入高纖維食物，內臟等級高攝入油脂太多。每次有氧運動30分鐘以上，一周保持3...