1樓：蝦公尺
你走路都會感覺骨頭對撞，運動的時候更加劇烈，甚至還有沉重的摩擦感，這種感覺會讓你很痛，尤其運動後，你會感覺膝蓋裡面那種劇痛
2樓：尊公義
我雖然沒有失去半月板，只有半月板損傷，但我想應該有些借鑑意義。
受傷之前，答主基本上是靠身體打球的，沒有任何的中遠投籃能力，運球其實也是稀鬆，只不過比我快的沒有我壯，比我壯的沒有我快，而且經常是將自己扔到空中在考慮如何出手的問題。
但是，由於體重比較大，又過於能跳，大學二年級的時候半月板出現了損傷，半月板撕裂。
膝蓋火辣辣的疼，發不上力。但我們都知道，半月板這種東西你根本不能指望它自己復原。所以，我靜養了半年之久。
然後再去打球的時候會發現，如果再使勁跳，就是自討苦吃，會疼得很，而且膝蓋經常性發軟。說道加速突破更是做不到，你會發現你的爆發力損失十分嚴重，沒法乙個加速就過人了。
而至於半月板完全失去，會導致兩塊腿骨直接進行摩擦，那麼就會產生在無菌情況下的發炎，然後，你就要不斷地吃藥，然後你的肝臟。。。。。。。大致如此。。。。。
喜歡運動，但同時患有腰肌勞損和半月板損傷，還有哪些運動可以做？
體創首席動力熊 可以進行游泳 建議自由式 自行車 腰背需要停止 橢圓機 膝蓋不要內扣 或者上肢力量訓練。建議需要進行下肢肌力加強 發力模式改善，避免半月板進一步損傷。 鐘文 游泳時不用在陸地上運動受到過大的壓力，可以增強下肢肌肉力量，代償膝關節所受到的壓力，而且游泳可以鍛鍊改善生理曲度變直，拉伸軟組...
半月板受傷和髖骨炎買什麼護膝
點點 買護膝前先評估一下膝關節 在選擇護膝前，建議醫生或理療師對膝關節損傷和功能進行系統評估。當關節炎引起膝關節內側和前側疼痛時，為了避開疼痛區域，錯誤的站立姿勢會將膝關節內的韌帶和關節軟骨擠壓在一起，造成更多的磨損。此時只需要張力較低的護膝，從源頭上降低磨損風險。通過稍微加強膝關節一側的張力，使膝...
半月板摘除會對人造成什麼影響？繼續打球需要注意什麼？
孟鬥矢 沒有了半夜版對漆關節活動肯定有影響，關節面不能很好的吻合，最後最嚴重會發展成骨性關節炎，如果可以，可以有人工半月板的。以後要注意避免過大運動量的運動，注意不要長時間運動 趙桂林 影響就是爆發力沒了，例如鄧肯，剛進聯盟的時候是在天上打球的。一次受傷之後半月板摘除，就變成地板流了，然後你會發現剩...