1樓：逝水流年
不用緊張，放鬆心態！越緊張肌肉總處在緊繃狀態，你要明白，如果對方連上個洗手間的時間都不願意等你的話，那還有什麼可聊的！
如果連這點時間都不願意等的話，那在以後的日子裡等的時候多了，這都等不急，還怎麼聊下去；遇事不要急，要從心裡放鬆下來，你這也屬於心理問題了。
2樓：埃克斯裡
既然知道越想越不出，不如不想，比如單手操作手機玩一會遊戲，不知不覺就排完了。不要變成強迫症，另外可以讓她去買瓶水什麼的，不在廁所外面等，就沒有什麼想法了。
3樓：催眠治療師張學武
轉移注意力，1數數字法，首先自我催眠，從5數到1，我每數乙個數字，我都會越來越放鬆，越來越放鬆。2想起某件讓你開心的事情，最好是讓你開懷大笑的事情。3深呼吸放鬆法，全神關注自己呼吸，吐氣的時候會越來越放鬆，然後自己會小便4看下手機，或牆上的宣傳畫
4樓：Mary
也許你有緊張症候群吧！不至於吧，只因有個異性朋友在等你，你就緊張成那樣，上廁所之前，先深吸一口氣，放鬆一下，讓ta多等一會兒又沒什麼，還是你太在乎你們相處的時間了？每分每秒都不捨得分開！
5樓：峰山之雨
這麼緊張，說明你愛上他了。心中越在意的人，在他的面前就會越緊張，你的表現不會撒謊。
其實沒必要這麼緊張，你緊張大了，反而說明你對自己不自信。出現這種情形，你首先要安撫一下自己的情緒：閉上眼睛，深呼吸幾次，越慢越好，每次呼收盡量持續的時間越長越好。
慢慢平復下來之後，然後悄悄對自己說：「我很有魅力，他和我愛他一樣愛我， Oh, yeah！」
試試吧！
6樓：
這麼說，你應該是個男生～
那你去旅遊點溜達一圈就會發現，男士廁所基本不排隊，女士衛生間排長龍，平均男生小號一分鐘乙個人進出，而女士哪怕是小號也要平均三分鐘，為啥？撩裙子整理衣著補妝洗手系列操作可多了，更別提排隊平均多花三五分鐘，所以你不用有啥心理負擔……
換言之，你通常才是先出來外面久等的那個。
7樓：thirdworld
調整心態。感覺你有點過於易緊張了。
生活中過於在意別人的看法和行為很容易焦慮和勞累。
順便說，你可以試著多等幾次其他朋友，然後感覺你在等待別人時的感受，一般來說，我在等待別人時不容易變得不耐煩。測試一下你自己會覺得焦慮難以忍受嗎？還可以記錄一下等待別人的時間。
對照一下你自己需要的時間。如果你需要的時間只是平均水平，那麼以後就不要再擔心了。
8樓：此安非彼安
哈哈哈哈……。
我先說這個問題，我的見解，再說說我那位特殊的朋友。
類似緊造成的原因，我是男生，讀高中的時候，上廁所，如果有人在我後面等著，我就方便不出來，雖然尿意十足。
我那位朋友就好玩，每次我和她出去，聽得她重複最多的一句話，我想拉屎。
（此處應該有乙個表情包，居然沒有表情包了）反正基本每次和她出去逛逛，吃吃火鍋啥的，回學校的路上她就會這樣說，然後她又會說，
「為啥和你一起我就想拉屎！」
然後我們就趕緊回去，到宿舍她就會發訊息給我，我在拉屎。
我一直在想，我這位特殊的朋友，多半是屎做的。
9樓：IrrationnalGuy
由於想到別人在等待而導致自己無法正常如廁，這樣的情況在心理學上可以定義為
「侵入性思維」
是指一些經常毫無預兆侵入個體意識層面的想法，其內容往往令人擔憂，困擾或感到怪異，大多數時候它們只會在腦中一閃而過，但對有些人來說，會反覆糾結於這些想法而無法脫離，導致個體產生強烈的痛苦或多方面的不適感，甚至影響到個體自身的某些行為動作。
侵入性思維的表現形式通常分為三種:焦慮，強迫和反芻。內容上大多是負面的。
調查顯示，近九成的人擁有這種思維，所以幾乎每個人或多或少都有一些相似的想法，只不過分嚴重程度的深淺罷了。
要想消除這種思維很難，但抑制還是很容易的，我們可以通過深呼吸，轉移注意力等方法來讓自己盡量不想這件事，從而達到緩解自身壓力的目的。
下鋪睡覺很輕，然後我有特別愛上廁所，然後就吵醒別人很過意不去，自己不去廁所又特別憋，咋辦？？
留白 我也有過這樣的經歷，記得有一年在外地上課睡上鋪，不小心著涼發燒，人睡久了不舒服，總想翻身，哪怕稍微動一下就會聽見床板吱吱呀呀的叫，也不知道下鋪聽得明顯不。樓主可以為對方準備乙份小禮物，既有意料之外的驚喜感，又能讓收禮物的人很開心。比如加熱眼罩，讓她睡得更放鬆一點或許就不會注意別人在做什麼。 海...
單獨和異性朋友出去旅遊，會很危險嗎？
五秒之內 你單純的問這種問題不給出條件是很難回答的。比如說，他是你同學還是同事還是什麼別的朋友 你們去的目的地是哪兒？是去旅遊？看展？或者就是沒事想去走走？有明確目標嗎？你是孔武有力那種嗎？有力到你父母甚至都有點擔心那個男孩子的安危？還是弱不禁風，那種看起來被人賣了還會幫人數錢的型別？他是那種暖男還...
女朋友和異性朋友出去玩，男朋友該不該介意？
秀兒爸爸 異性朋友這個問題我說了不下百遍，如果非要說可能存在純友誼的情況僅僅是，在雙方都有伴侶，且沒有私下見面只有在雙方伴侶都在場的情況，如果是兩對三對情侶一起玩，那麼可以。如果你要搞私下見面地下情還不讓伴侶陪著，還口口聲聲說是普通朋友是兄弟，你把他當兄弟，他也把你當兄弟，那我可不把你當女人看了，我...