1樓：大雨媽媽
上癮，或者是掩飾內在的空虛和恐懼。
一切讓自己上癮的，迴避與真正內心鏈結的事物，不論倫理道德給予肯定還是迴避忽略，自己都應該警覺。有人用工作成績成績慈善美食愛情麻痺自己。但這些刺激了消費和社會關係發展，所以沒有人過於批評。
真正與內在生命在一起，無論外在形式如何，都只是形式而已。如同生命多的表現形式，出生成長死亡衰敗，都只是外在形式，內心冥冥之中知道自己何去何從就是不朽，就不恐慌，就自自然然。
當然這是很高的境界。
但覺察自己的麻痺自己的行為，面對內在的痛苦，是一種使命。無形的力量的獲得，比獲得社會上暫時的收入和責任完成更具意義。
因為有一天我們不能工作，不能愛撫了，我們就會認為自己沒有價值。
價值這個概念本身存在於人類認知系統中。而生命高於大腦。生命的價值，大腦怎有能力去衡量呢？
從麻痺中醒來吧！
2樓：王一
我覺得不是，更多是一種精力分配問題。
工作是很耗費精力的，包括體力和心力。
所以一天只有工作，對於你來說真的很累，所以什麼都不做的狀態是對你的體力的恢復。
但是卻很難恢復心力，什麼都不做反而給你自己帶來一種愧疚感。
所以建議題主看看時間管理類的書，找些方法協調一下你的工作和休息。
3樓：現編現賣
你這還是不穩定的時候。。
我們上班也可以只工作不休息，一到週六日，完全不想動，只想癱著。
你是情緒不穩定。
而我們，是生活常態。
你可能是極端性格造成的。
而我們，是被迫造成的。
4樓：兜兜
和性格（天性）有一定關係，但還和以下兩點相關：
1、情緒控制能力：生活中很多事會感性處理，情緒來時無法控制喜怒，這不僅是天性，也是一種自控能力，如何能沉著冷靜的應對事物，是可以練習的。
2、目標規劃能力：或許也因為沒有明確目標，比如開心時，就立志發奮圖強，披荊斬棘，不爽時就感覺「愛咋咋地「，所以計畫不能按照統一行為。
5樓：多餘
或許是。但也可能是最近身心狀態不好的結果，也可能是目標不明確比較迷茫抓到啥就幹啥。總之，可能的原因很多，而不應該只是性格極端就能完全解釋。
6樓：三觀有點不正
我們不能選擇自己的出生，但我們可以選擇自己的人生！
極端的生活方式可能是由於本人性格極端，但也有可能是因為周圍的生活，工作環境等外部環境對本人造成的影響。
如果是前者，其實很難改變。
需要完成，覺知，接納，改變這三個重要的步驟，才能改變！
如果是後者，相對好改變一些
只需要脫離目前的生活方式就好了。而且越早脫離越好改變。
7樓：吧唧
要好好愛護自己，可能只是壓力太大了，要適當學會釋放壓力，有事情的話可以找別人說說不要總是自己憋著，這樣容易出事的，另外你說的極端生活我覺得你應該去看看心理醫生，有什麼話可以對醫生說說出來會很舒服的
8樓：向陽而生
是的。極端的思維模式固話，造就極端性格，導致極端生活。想生活快樂，那就改變極端的思維模式。
只要發生的都是應該的，去處理就好，不要只接受自己思維模式中喜歡的那部分，其他都排斥，這樣的生活不快樂。
9樓：星星
不一定是，周圍的環境也可以影響我們，但是極端的性格也有一部分原因，盡量不要極端吧，凡事想開一點，不要勉強自己，不要糾結，多聽聽別人的意見，加油！
健康的生活方式
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