1樓：者也
「7月4日
新開這本日記，也為了督促自己下個學期多下些苦功。先要讀完手邊的莎士比亞的《亨利八世》。
7月13日
打牌。7月14日
打牌。7月15日
打牌。7月16日
胡適之啊胡適之！你怎麼能如此墮落！先前訂下的學習計畫你都忘了嗎？子曰：「吾日三省吾身。」不能再這樣下去了！
7月17日
打牌。7月18日
打牌。」
範本如上
2樓：琉璃窗11
墮落的一天，平凡的一天，風平浪靜的一天，是日常的，是慵懶的。手帳的也能反映出一些東西，屬於你的一頁。
1、寫一下今天的心情，感受或者想法
2、塗鴉一頁今天給你美好感受的場景
3、這種時候往往心無旁騖，做做年計畫，月計畫，或周計畫，做做總結，隨便寫就好，把心裡的想法寫在紙上就好
4、表揚表揚自己
5、寫寫旅行計畫
6、畫畫未來藍圖
7、算算財務收支
3樓：啦啦啦
就寫墮落的一天....bei
想怎麼寫怎麼寫，
但我想你的問題應該不是這個。手帳改變不了你什麼，我寫純粹是為了靜心解壓，就像別人看劇看書一樣。
如果是你狀態不對，得改變你自己。而不是手帳
可以給我分享你的一天麼？感覺自己好墮落？
寧非寧 6.40起床 7.00吃早飯 7.30到教室晨讀 8.00 12.00上課 12.00 14.05吃中飯 午休 14.30 18.30上課 18.30 19.00吃飯晚飯 19.00 19.40追劇 19.40 21.50學習 寫作業 22.00 23.00洗漱 準備第二天用的東西這就是我日...
二十好幾還沒有目標，一天天墮落，我該怎麼辦？
嘉子方方 首先你要肯定自己，我也是從這個時候過來的 然後把自己的長處和不足都寫下來，乙個乙個去落實下來，把你羨慕的人寫下來，去靠近他們，追著光，靠近光，成為光 採採溫暖你 20好幾還沒有目標估計有一下幾個原因 第一，你父母可以養你，你不需要奮鬥。第二，你不知道自己想做什麼，能做什麼！第三，不自律，懶...
為什麼一到夜晚就會為一天的墮落感到自責，第二天卻依舊犯著錯誤
榕樹 那是沒有自控能力，到了晚上乙個人時，知道這樣不好，內心還是不想墮落，第二天發現自己沒有解決不墮落的答案，沒有能力。現實殘酷，自己要生活下去，第二天只能照舊。 你對自己的要求太高，目標定的不合理。白天沒動力去做，因為你即使努力去做了，也完不成。你給自己定幾個小目標 每天保持呼吸，一天三餐 晚起可...