1樓：線上牙醫
可能牙齒外層被磨薄了。會敏感。
用軟牙刷。不要刷太大力。
吃/喝後先漱口。等至少半個小時才刷。
經常吃酸/甜的食物對牙齒不好。
2樓：「已登出」
你好，要使用正確的刷牙方法：正確的刷牙方式又稱為巴氏刷牙法，牙刷盡量選擇軟毛牙刷，然後牙刷毛需要傾斜45度放在牙齒及牙齦的位置，這樣可以有效的清除牙菌斑，牙齦刷出血的地方是因為牙齦炎造成的，出血的地方要好好刷，刷牙的幅度不要超過一兩顆牙齒的寬度，輕輕震顫即可。而刷牙的姿勢還是比較講究的，第一步應該先刷牙齒的表面，尤其是門牙，其次應該刷上門牙的內側位置，接著就應該刷下門牙的內側，可以按從下到上的順序刷，之後再刷大牙的外側面以及內側面，最後就是刷大牙的咬合面了。
建議：平時一定要養成早晚刷牙的習慣。
3樓：穿靴子的貓
這個不舒服是不是應該仔細描述下啊。
個人覺得不舒服有幾方面的原因：
1是牙膏問題，像薄荷味的刷完涼涼的啊。
2是有牙結石，平時食物殘渣覆蓋在上面感覺是光滑的，刷牙將這些食物殘渣刷掉了，但是牙結石是刷不掉的，所以刷完牙齒會感覺刮舌頭。
3是牙齒有問題，比如有齲壞啊，牙齒敏感啊，涼水刷牙會刺激到這些問題牙齒，然後就感覺不舒服。
其他就有待大神補充啦。。。
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為什麼刷完牙還會有口臭（不吸菸），感覺是從喉嚨下面出來的味道，求解啊！？
麥冬 榨菜肉末拌豌豆苗 降胃火 食材 豌豆苗，榨菜，肉末，小公尺椒 大蒜 生薑 做法 1 豌豆苗洗淨入鍋焯燙，水中加一勺鹽和幾滴食用油，這樣煮出來的豌豆苗顏色更鮮亮。豌豆苗變色即可撈出，擺放在盤中。2 炒鍋內加油，放薑蒜末爆香，再放肉末，變色後加小公尺椒和榨菜絲，翻炒後加適量鹽和蠔油調味。最後將炒好...
每天刷三次牙是否對牙齒有損害？
重慶美學修復張醫生 不會。中國人習慣的一天刷牙2次其實遠遠不夠，有條件的建議每天飯後刷牙，一天三次！您一顆牙齒酸，也就是敏感。可以試試舒適達抗過敏牙膏，每次刷牙前擠點牙膏抹在牙齒上2分鐘，然後再刷牙。 長春優麗仕口腔 刷牙的次數每天不宜過多，刷牙次數太多太用力會損害牙齒保護膜，建議早晚各一次即可，我...