1樓：風不識路
說實話，你這是閒的。覺是越睡越累，人每天都不怎麼活動就會感覺很乏力。每天適量運動，散散步慢跑都行。尤其是晨跑，會讓你精力充沛。
2樓：文依兜
我覺得這個題目就是為我定製的，我經常就是這樣。要是很晚才睡覺，一直都不想睡不著，也會經常睡不著。早上的時候起不來，起來的時候很睏，一天都會很累，最後就是無心工作。
這樣的事情每天都在死迴圈
3樓：清徹
在我的世界觀裡，我認為人體的補充和消耗方面，如果量上不對等，就會有問題。
你覺得你睡眠這方面補的很好，但如果你的消耗的太多呢？很多消耗很大的東西，我們普通人都不知道，就消耗掉了。
情緒的焦慮、暴怒；夜裡明明困倦卻不睡，看感興趣的東西，透支能量，像毒品一樣；縱慾也是消耗很大的一件事。
如果以上都沒有，就要考慮是不是睡眠質量、身體病變的問題。
以上是我的見解。
4樓：洪茉克
有許多原因的。
可以考慮去做個體檢。排出一下原因。
另外可有可能是睡太多了，睡眠時間長更易致疲勞，導致身體虛弱等等，還是要正確的生活方式才能健康啊。
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