1樓：公尺斯特成
首先確定是不是聲帶病變，聲帶小結聲帶息肉，如果不是的話，先學著小聲說話，不要扯著嗓子吆喝，把音量控制下來，再練習一下唇齒相依的咬字方式，可以參照京劇念白，咬字的位置往前推，有助於你找到口腔共鳴的感覺，有了口腔共鳴，聲音會亮一些，即便是天生的嗓音沙啞，也是可以調整出乙個相對理想的聲音的，不要悶頭去練氣息，氣息是個很慢的功夫，且需要指導，對非科班的人來說自學練氣息解放聲帶相當困難，並且，在這個過程之中，發聲位置一旦靠後，壓喉，對喉部的壓力會更大，可以通過我說的方法適量解放聲帶的負荷
2樓：玉皇大帝
聲帶閉合不全一般有以下這些狀況
1. 聲音模糊，髒髒的，虛虛的
2. 說話聲音小聲，用力仍然無法變大聲
3. 說話沒有力量
4. 氣不足
5. 音不准
6. 聲音沙啞
當我們想要發出聲音，靠的是氣息跟聲帶閉合的配合
可是當我們只會增加送氣量，卻沒有增加聲帶閉合的力道，
聲帶就會被吹開無法閉合，聲音就會有漏氣的情形，同時聲帶就不規則震動；兩側聲帶就會有不當施力，聲帶就會輕微的發炎，腫脹，喉嚨開始不舒服。
這時聲帶發炎腫脹、會更加的難以閉合，聲音就會有更多的氣音更加沙啞；經常有這樣的刺激、或刺激的時間過長，聲帶就會產生不正常的增生、也就是聲帶長繭。
所以當聲帶的力量還沒有強壯到支撐更多的送氣量的時候，不要太長時間大聲說話；想要改善這個問題、可以做幫助聲帶閉合的練習。
這個練習很難用文字描述、建議尋求專業人士的幫助；這方法有很多，不過分享乙個判斷這個練習靠不靠譜的依據，就是對聲帶閉和有幫助的練習、練習時必定會使用到聲帶，也就是會發出聲音；如果沒有使用到聲帶、沒有發出聲音，那麼這個練習對聲帶閉合沒什麼幫助。
很多人忽略聲帶的狀態
影片篇幅有限，練習時要注意這個「nei」要是紮實清亮的，才是正確的狀態；另外共鳴也會影響聲音的質感，所以這個「nei」的音階也是也講究的，只能自己多多判斷，或是尋求專業人士的協助了。
說話聲音小，怎麼改變？有練習的法子嗎？
背景沒有卻有背影 說話聲音小是因為自己自信心不夠，從而沒有膽量大聲說話，可以先嘗試把說話速度放慢一點，頭腦裡面覺得說出來沒問題的時候就說，特別注意提高音量，這個要反覆練習才能有不錯的效果，如果是演講或者做報告的時候最好寫好稿子再反覆練習多次，然後到實戰時提高音量，這樣給到別人的印象也是信心十足，別人...
聲音很沙啞，有什麼歌曲可以推薦我學的？
zeyko Quiet lnside 是叫Andy Tubman的一位歌手唱的，這首歌曲聽起來很悲，但歌手的嗓音很有特點，真的很有特點 個人很喜歡 八酒酒 雖然我自身覺得我聲音不算沙啞哈哈哈哈不接受反駁哦但是你們不覺得聲音沙啞的人都有他們自己的獨特性嘛就像陳鴻宇的 理想三旬 答主第一次聽的時候就覺得...
我很討厭聽到別人吃東西咀嚼的聲音，為什麼
笨笨 請問答主有什麼好的方法減少這種 症狀 嗎，或者盡量不讓別人不舒服，因為我並不喜歡打擾別人，但是這種症狀我真的控制不了了，懇求答主給些建議幫助我，鄙人感激不盡 聖誕快樂 辦公室有個女同事，天天早上一頓早餐，下午乙個蘋果，就在桌子對面，大聲咀嚼，完了以後就開始長達半個小時的口腔內用舌頭及吸吮剔牙，...