1樓：一株芍藥花
我習慣晚睡晚起，所以早上肯定是起不來的，起來一般九十點鐘，比較餓，我就會先吃東西，這個說了要飯前練比較好，或者飯後過乙個小時之後，所以我一般都是下午兩三點鐘練一次九遍。 剛開始練確實上火，有一天練完嘴角就起了泡。 不過逐漸會好一些。
有一次練的時候明顯感到手掌發熱。
斷斷續續的，平常人，沒有想著獲得多大成績。比較明顯的感受就是，身體會發熱，今年冬天基本沒有覺得冷，抗凍能力提高很多，身體一直處於熱乎乎的狀態。
練的時候會逐漸感覺下盤變穩一些，站的穩了。
2樓：滄浪水
我練過，一開始是早上，黃昏，後來練得有點失望，因為我想練出內氣，開始中午加練一遍，結果也沒出現。一共約三個月，只多不少。
後來改練 @化龍需點睛 老師所傳樁功，不過幾天，氣流周身，被深深震撼，最後不再練其他功，全心專注老師的樁功。
化龍需點睛：存在煉精化氣的法門嗎？
當時和現在不一樣，我是纏著求著老師教我一點東西，老師是一直拒絕，可能後來實在受不了老師一發點東西，我就湊過去求吧，終於教了我乙個樁，沒幾天我就把之前練的學的丟腦後，專心學老師的樁功了。對於老師的真傳，我只有一句話，你知道了算大運氣，能去實踐，很快就知道效果，到時候每天都會笑出聲……
現在不同當時，老師願意在網路教學，願意講自身的修行經驗，你不用去求，不用整天去看手機電腦，算人家是不是有空……
有的人捨不得付費，其實，我從小到大，凡是學東西，都是花錢的，學個小九九也得有口訣表去背，學個英語還要買課本吧，我只想說，老師的樁，值，超值！
想免費學，看過來
3樓：無根生
金剛功主要是發力跟收合氣是比較重要的，其次晚上五點後是不要練的，金剛功純陽，晚上要練長壽功這樣搭配陰陽調和才行的，然後金剛功主要是通身體裡面的脈絡達到疏通筋骨從而健身的效果。晚上練了其實主要是容易亢奮睡不著覺
4樓：
因人而異。
不管什麼時候練都可以。白天甚至中午練，只要你不上火就可以。
晚上練，只要不失眠也可以。
身邊什麼時間練的人都有，總之多多益善。
晚上喝可樂會怎麼樣？
青城 晚上喝可樂有很多危害 1 導致失眠，可樂中含有咖啡因，能夠刺激大腦，使大腦變得很活躍，如果本身就不是很容易入睡的人，喝完可樂就容易失眠 2 造成肥胖，可樂作為一種含糖型的飲料，其中含有的能量也非常高，如果喝的可樂過多就會進入到體內過多的能量，以脂肪的形式儲存下來，造成肥胖的高發，進而危害身體健...
每天至少一杯奶茶或飲料會怎麼樣？
楓林鑫 會胖會胖會胖會胖會胖啊姐妹 本人親切體會 乙個月內平均10.杯奶茶以上 乙個月內平均可樂雪碧15瓶以上 乙個月內各種飲料喝3杯以上 導致晚睡，精神亢奮，熬夜通宵 最終成功變成了國寶級的熊貓體重乙個月內蹭到比原有的基礎重了10斤啊！ immortal 這樣對身體不好，因為奶茶和飲料都含有大量的...
如果 S8 總決賽 KT 讓二追三成功了會怎麼樣
lpl加油 那麼歷史就會改寫，雖然s8RNG號稱訓練賽無敵，但是他還是會因為贏太多而輕敵於G2，所以決賽就是KT和G2了，既然知道未來IG3 0G2，所以打起來可能KT勝算稍微大些。 1，首先KT對IG這一場是先打的，他們打完了RNG才開始打。2，就算KT有如果，RNG也沒有如果。3，但是RNG好就...