人體新陳代謝真的和正不正常吃飯有關麼?

時間 2021-06-05 22:09:56

1樓:查悅保障

人的新陳代謝不僅跟運動、睡眠以及個人的體質有關,跟日常的飲食也是有很大的關係的。emmmm....不過這個解釋起來有點複雜。

簡單的來講,任何生物要維繫生命,都是需要從自然界攝取營養,然後再排洩一些對身體來講,沒有益處的廢物,只有這樣不停歇的新陳代謝,才可以保持生命力。如果一旦這個新陳代謝過程停止,那麼就代表生命的結束。

也就說,如果你飲食上多吃一些富含膳食纖維的食物,那麼代謝肯定會相對要好一些。

隨著年齡的增長,新陳代謝也逐年下降,尤其是過了25歲之後,身體代謝機能就像溜滑梯一樣讓人沮喪。新陳代謝減低,所有的身體機能都開始變慢,容易變老,也更容易囤積脂肪,甚至就連每天控制飲食都收不住變胖的趨勢。

其實除了飲食之外,運動也可以提高機體新陳代謝的。比如深蹲、平板支撐、慢跑等等。

2樓:簡單是幸福

人體的新陳代謝和飲食,睡眠,運動環環相扣的。不吃東西的話,身體機能消耗會變得很低

這個人會顯得有無力感,當這個無力感持續著,說明機能下降了

不想結婚正不正常?

徐雙 以前會被當做另類,現在的人眼界更寬闊,對很多事情包容性更強了,所以現在單身也好,丁克也好,還是都能接受。但你還是會有阻力,你家裡人同不同意,如果你父母深明大義能理解你,他們能不能承受家族人的眼光?還在你以後的老年生活,有沒有足夠的經濟能力能支撐起有尊嚴的晚年生活。如果以上都沒有問題,那就快樂的...

每天想看一部電影正不正常?

阿楠同學 太正常不過了,因為疫情的原因,每天除了網課就是窩在宿舍裡,每天暢遊在電影電視劇集中,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。不知道你為啥會提出這個問題?但是我真的覺得很正常阿,每個人的愛好不同,有可能你空閒時間會拿來看電影,別人覺得不如刷某音,我覺得電影可以讓自己學到很多東西,不要在乎別人的想法和看法啦...

我只想問問我誤會正不正常?

天涯倦客 這女的拿你當備胎,說白了就是在利用你。你不會知道她的心路歷程,因為你所有的能獲知她資訊的渠道都已經被關閉了,這女的就是傳說中的綠茶婊。她主動躺你懷裡,主動接近你,就是為了吸引你的主意,主動把她的經歷告訴你,從而不斷拉進你們之間的距離,可是你有沒有想過,哪些訊息是真的還是假的,哪些訊息有沒有...