練字瓶頸期怎麼辦

1樓：行者文房

首先，我們說的瓶頸期，指的是書法具有一定基礎的習字者說的，初學者或者斷斷續續練了一段時間只解一點皮毛的，不在本文說的範疇之內。

瓶頸期是什麼？就是卡在那裡，不論怎樣努力都不見起色，甚至有時還有退步。這是大部分書法愛好者都會遇到的。

練字到了瓶頸期，一般人都會十分地煩躁、鬱悶，怨自己笨，或者棄筆不寫從此放棄。

我是「兩般人」，我的瓶頸期表現得跟別人不一樣。

那大約是08年奧運會前後，我在家裡臨摹《九成宮》，此前曾斷斷續續臨過一段時間，沒有系統起來。

我清楚地記得那天，我乙個人在樓上的書房裡，穿一條背心，臨到乙個肌肉的「肌」字，怎麼寫，那個鉤也寫不好。

寫不好也不要緊，關鍵是通篇看起來，字有的大有的小，像的很像，不像的怎麼看怎麼彆扭。這個時候，就不淡定了，覺得一股莫名的怒火自胸腔慢慢地公升騰、蔓延，終於一觸即發。

我把蘸了墨的毛筆，突然朝著紙上狠狠戳去，一邊戳一邊像個瘋子一樣發出「啊啊啊」的大叫，旋即，桌上一片狼藉，紙被搗爛，墨汁四濺，而那只花了幾十元錢剛買的筆，無辜地成了乙個犧牲品——像乞丐的頭髮一樣張牙舞爪，猙獰而又恣肆地絞纏在一起。

突然，我把筆向地板狠狠一摔，趴在桌上，埋頭痛哭起來。

哭了一會兒，似乎覺得還不足以宣洩胸中鬱悶之氣，就掄起左右手，照著自己的兩個腮幫子，噼噼啪啪一陣猛抽……抽完了又哭，哭完了又抽……

好在那時伊人不在，她如看到，估計肯定不會安慰我，第二天，民政局門口見那倒是可能。不是嗎，誰願意跟乙個神經病樣的傢伙過一輩子？

練書法，本是雅事，如果越練越怪異，越練越練出一身戾氣，那還練了幹什麼？

我開直播的時候，經常跟書友談及的一句話是：練習書法，本身是為了陶冶情操，修心養性，如果越練越煩躁，那還不如不練，找幾個人喝喝小酒、打打牌多好。

這是實話。生命有限，我們做一件事，肯定要從中得到一些快樂或者受益，快樂得不到，相反，卻收穫一肚子的怨惱和煩悶，那做了還有什麼意義？

好了，我知道，書友關心的不是我瓶頸期時的表現，而是我怎樣度過的且一路走到現在，對吧？

要我現在回想或者還原十年前的心理旅程，有點勉為其難。但有一點我可以告訴你，那就是，我是乙個不服輸的人，我肯定沒有放棄，要不，我不會堅持到現在，對吧？

即使，我不能還原10年前的自己，但我卻可以以此時的心態和感想談一下自己的看法，供你參考。

一、練字遇到了瓶頸期，首先要注意調整好心情，盡量不要自怨自艾，更不要像我這樣歇斯底里。要在心裡告慰自己：練字無非是為了充實自己，或者在閒暇之餘覓得乙份快樂，如果將自己搞得愁眉苦臉，那有什麼意思？

就像那個禪宗公案的乙個故事：小和尚將師傅養的蘭花不小心摔碎了，怕師傅生氣，師傅對小和尚說，我不是為了生氣才養蘭花的。換言之，我們不是為了生氣才練字的，對吧？

二、瓶頸期，也正是上公升期，是一件好事。猶如我們爬山，遇到乙個平台，很長，走過去會比較累，但是，一旦走完了，接下來就是上坡。書法也是這樣，過了瓶頸期，你的字就會上公升乙個層次。

三、如果有條件，就找老師指點一下，如果沒有，那麼就沉下心，從頭再練。我說的從頭指的是——比如你在臨《九成宮》，臨了很長乙個階段總覺得進步不大，不要緊，繼續臨，從頭再臨。有的書友讀到這裡會有疑惑，萬一筆法或者結體上有什麼不對的地方，繼續臨會不會重複錯誤？

不要緊。我在前面乙個章節裡說過，我從來沒有拜過師，也沒有人指點過我，可我不是也過來了嗎？怎麼過來的，乙個字：

練。別無他法。在你一遍一遍不厭其煩臨習的過程中，你的氣息就與古人暗合，字也就慢慢提公升了。

四、還有乙個方法，我比較推崇。就是，當你覺得自己的字遇到了瓶頸期，那麼，你可以嘗試換一種字型——最好是行書。什麼意思呢？

再以《九成宮》為例，假如你遇到了瓶頸期，不要去臨顏，去臨柳，最好是去練練行書，比如《聖教序》，比如歐陽詢的行書《千字文》等等。因為，同時臨兩種楷，容易造成一些思維定勢上的穿幫和混淆，至少我本人是不認同的。等你臨了幾個月行書，再回頭臨《九成宮》，不論是用筆還是對碑帖的解讀，就會有一種無形的提公升。

這種提公升雖無形，但存在。

以上幾種，僅供參考。最關鍵的，還是你不要氣餒，不要妄自菲薄，要有一種持之以恆的精神和毅力，離開了這一點，無論幹什麼，最終也是一事無成。

2樓：清酒洗白象

建議買本帖子系統練練~

日後你真的遇到瓶頸期的時候，換個帖子，或者換種字型繼續練就可以突破了。我們這種業餘愛好者不會存在真正意義上很難突破瓶頸期。

我就不潑冷水了，也希望其他人的批評能對你起到促進作用。

我自己也還沒入門，但手邊有筆，湊合寫兩個日常風格的字吧。