我175身高,學芭蕾體重應該是要多少。

時間 2021-06-05 18:40:43

1樓:守望者

任佳琪:女孩子160,118斤算不算胖?

芭蕾舞可能因為一些動作的要求,需要降低體重,但是一般而言,單純看胖瘦的話,決定因素是體脂,不是單純的體重

2樓:青城山下小妖怪

各項運動對身材體重都有不一樣的要求,舉重運動需要比正常人重,舞蹈需要比正常人輕。芭蕾舞要控制體重應該是為了托舉吧?

175的你體重已經算輕了,我是業餘古典舞,155,90斤,如果想要漂亮的舞台呈現,我應該在八十幾斤身段看上去最好,但是,這樣我可能身體素質會下降,或者需要拒絕掉很多美食,既然是業餘學習,並不會從事該類工作,就不打算失去掉那麼多生活的美好。

你要減也可以,控制飲食+大量運動,舞蹈需要肌肉,芭蕾舞尤其對腿部力量要求很高,力量訓練少不了,但,人參建議,在有頭暈姨媽不正常等不適症狀的時候,千萬不要繼續。

90對你來說太輕,也許可以試試110。希望待著腦子去學習,學會分辨,哪樣的是正確的,適合自己的。

3樓:何昱霖

看起來題主妹紙不像是要走專業路線的。

業餘愛好我覺得不要90,太瘦了不健康不好看,控制體重的過程也毫無科學和樂趣。現在這樣就挺好的。

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