1樓：六六愛思考
婚姻長久的秘訣其實很簡單：就是要警惕夫妻關係中的「自我犧牲感」！
「為了你，我和我父母吵架了」「為了你，我從乙個城市跑到另乙個城市」「為了你，我省吃儉用，化妝品都不買」「為了這個家，我既要上班，又要帶娃」「為了這個家，我天天起早貪黑」「為了小孩，我天天讓著你、忍著你」……
在夫妻吵架的時候，以上這些話，經常會出現。是的，這是很多家庭生活的真實寫照。但是這些話，在我看來，裡面隱含了乙個非常危險的訊號，我今天試著說一說。
你看，不管哪一方說出這樣的話，其隱含的乙個邏輯起點是一樣的：「我為對方、為家庭犧牲了很多」。說話的背後，反映的是說話者的「自我犧牲感」。
「自我犧牲感」之所以會產生，是因為人的本性都希望自己有一種崇高感、意義感。遇到危險的時候，敢於迎險而上；打仗的時候，敢於迎敵向前。人在自我犧牲的過程中，會體現出自己的價值，並強烈感受到一種意義感和滿足感。
所以說，自我犧牲感是有正面作用的。
在親密關係中，如果你確實比對方付出的要多，為家庭犧牲的也要更多，你也會不自覺地產生這種「自我犧牲感」。你會認為我付出的更多，心理上也會產生一種自我犧牲後的心理滿足。
但是，「自我犧牲」之後，是不是就到此為止了呢？不是的！
在你內心深處，是不是希望自己的「自我犧牲」能夠被人看到、被人肯定，甚至被人「獎勵」和「回報」呢？！
我認為：所謂的「為了你，我和我父母吵架了」，背後的訴求是「你應該更愛我」；所謂的「我從乙個城市跑到另乙個城市」，背後的訴求是「你應該更多地付出」；所謂的「省吃儉用」，背後的訴求是「你應該多掙些錢，至少是你應該有種內疚感」；所謂的「既要上班，又要帶娃」，背後的訴求是「你應該多幹家務、並且感到內疚」；所謂的「每天起早貪黑」，背後的訴求是「你應該多體諒我」。
所有的「為了你、為了家庭」的背後，隱含的都是「你應該」。付出的一方總是希望在家庭生活中能夠得到兌現和回報，想要得到對方的「獎勵」，至少是希望讓對方感到一種心理上的內疚感、甚至是負罪感。
然而，當你在親密關係中苦苦期盼兌現回報的時候，如果預期沒有實現，你就會覺得白付出了，白犧牲了。心理上反而會出現一種「不受重視」、「付出的無意義」感。在這樣的情況下，時間一長，心理就會失衡，矛盾就會產生，甚至發展到婚姻破裂的地步。
所以，要警惕夫妻關係中的「自我犧牲感」。夫妻關係本是一種共生關係，是不能分成「你的」和「我的」，實際上也是分不清的。
如果你在夫妻關係中，從來沒有產生過「自我犧牲感」，那麼恭喜你，你的婚姻多半是幸福的、長久的。如果你在夫妻關係中，有過種這種「自我犧牲感」，也不用過於擔心，這也是人之常情。但是要告訴自己：
「在夫妻關係中，付出不是為了回報」。想要婚姻長久的秘訣其實很簡單：「我付出，我願意！
」。
想一想當初結婚時的誓言：「新郎（新娘）：你願意成為她（他）的丈夫（妻子），從今天開始相互擁有、相互扶持，無論是好是壞、富裕或貧窮、疾病或健康，彼此相愛珍惜，直至死亡嗎？」
「我願意！」
這是你當初和對方結婚時的誓言。
2樓：四月
有些情人總是把婚後生活想象的十分美好，甚至當成兩個人愛情的最終結局。在他們眼裡，婚姻是愛情的生活也是兩個人進一步享受生活的依據。這類人都把生活想象的太美好了，對生活保持著一種極度樂觀的態度，以至於他們的愛情忍受不了平淡生活的折磨，只能夠在短暫絢爛後迅速平淡。
婚後生活更多的是平淡如水的柴公尺油鹽，是每天的平淡相處，而不是兩個人一起享受生活的美好點滴。當你把生活想得太過美好時，就會為生活新增太多的個人意見，甚至還在無形中給予對方許多壓力。當對方無法給予你想象中的婚姻時，巨大的落差感會使你們之間的感情出現曲折，甚至重大矛盾。
所以，各位情人們都不能夠把婚姻想象的太過美好，而是應該保持一顆平靜的心，牽手和對方慢慢走進婚姻殿堂，慢慢享受人生，享受和對方在一起的感覺，一起面對生活的折磨。
吵架固然是釋放兩個人積壓已久的負面能量的好時機。在相處中，我們總是會積壓些許負面能量，並且在某些時候通過導火線徹底引爆。那時，我們會向對方傾瀉自己積壓已久的負能量，說出以前不會說出的話，把長時間的壞情緒都爆發出來。
但是，有些人卻以為吵架是解決矛盾的最好方式。於是，小事也想吵架，大事也想吵架。就算你們吵架後的感情變得更加美妙，也不能代表雙方不會因此留下感情創傷。
所以能通過溝通去解決的矛盾，就不要通過吵架解決了，否則一不小心就會讓你們的感情產生巨大的挫敗感，甚至還會因此夭折了。
有些人把對方逼得太緊了，把自己的情人逼入死角，甚至還會把此當成是愛情和婚姻的證明，當成是你們幸福生活的證據。當你沒給對方的生活留下一點空間時，當你把自己的生活全部依靠於對方時，就會讓你失去了自我，也失去了冷靜判斷。你總會把自己想得太過重要，或者無形中給自己新增許多壓力，導致你做什麼事情都想得太過悲觀了，或者過於現實了。
這些都會給你許許多多壓力，導致你無法喘過氣來，甚至還會因此把所有的脾氣發洩在你的另一半身上，因此引發你們雙方的感情矛盾。為何不能夠放鬆一點呢？給自己留一點自由的空間，享受一下自由的空氣。
這樣子你們的婚姻才能夠變得更加美滿，也不會覺得對方剝奪了你自由自在的權力。
愛情是兩個人的事，婚姻卻是兩個家庭的事。所以在婚姻裡，你必須尊敬對方的父母，而不能夠把對方的父母不當成一回事。就算你的情人再怎麼愛你，他也會看重你對待他父母的方式。
當你不尊敬對方的父母時，他也會在生活中對你百般挑剔。就算他嘴上一直吐槽自己的父母，你也不能夠隨意附和他的觀點，反而應該是想盡辦法緩和雙方之間的關係。那時，他才會更加依靠於你，把你當成是自己的真正情人和另一半。
當你沒有好好尊敬對方父母時，他也不會用好心意對待你的父母。那時的你們就陷入了惡性迴圈，你不會好好對待對方父母，而他見招拆招，不會好好對待你的父母。那樣的你們還如何相處呢？
還如何面對生活呢？所以，一段好的婚姻應當是雙方都尊敬對方的父母，把對方的父母當成是自己的爸爸媽媽。
最重要的還是信任，包容，懂退讓。
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