1樓：DEDE迪依
據研究統計，有 80% 的原發性痛經可以通過布洛芬等非甾體抗炎藥有效緩解。
很多人覺得痛經吃布洛芬沒啥效果，很可能是……吃晚了。等疼得滿地打滾兒了才吃，效果就沒那麼好了。
畢竟，布洛芬對已經分泌出來的前列腺素沒什麼辦法。如果前列腺素已經出來作威作福了，就只能等它自己代謝掉。
另外藥物吃下去，需要 1～2 小時才開始起效。這段時間，也只能忍著……
別以為這點時間很短，對於痛經的人來說，度秒如年
記得在疼之前或剛開始有症狀時就吃，效果最好~
至於紅糖水，別問，問就是你開心就好
2樓：
有可能是因為常年節食/吃飯不規律/營養不良引起的。我就是。在學校每次來都疼的死去活來，要靠midol度日。這次疫情在家每天吃好喝好。幾次大姨媽來都沒痛感了。
3樓：Tiva
布洛芬。自行搜尋，其原理，so無害。
為了完成assignment ，我作息黑白顛倒，有次痛得快～。下單了送藥服務，吃完藥，幾個小時後就不疼了，具體忘了幾個小時。但要按照上面要求吃，忘記的話，疼痛很明顯又回來了，又得幾個小時等藥效。
4樓：onism
我來姨媽上吐下洩，渾身冒汗，兩眼一黑，痛到昏厥。講真我中西醫都看了。B超也做了。激素全項檢查也檢了。然後我買了「塞來昔布」
5樓：小唐小唐愛吃軟糖
蟹邀我每次痛經都是痛到想當場去世的那種吃藥喝紅糖水都沒用只能痛的睡過去在痛醒來
平時多注意保暖不要吃冰冷的食物那些經期的時候會好一點
發現痛經的時候用熱毛巾敷肚子會很好多
6樓：nqqqqqqq
啊，姐妹，止疼藥，偉大的發明。
不要聽別人說什麼吃多了止疼藥吧啦吧啦，痛的是你不是他們，我初中還打過一段時間止疼藥的吊針，只要你對止疼藥不過敏就趕緊用上吧，福音。
當然很痛還是要去醫院先檢查檢查是不是有問題，沒問題只是原發性痛經就止疼藥吧，布洛芬、對乙醯氨基酚（撲熱息痛）、雙氯芬酸鈉（扶他林）。
我結石疼時還用過塞屁屁裡的止疼藥，生孩子都沒痛到哭的我，結石痛哭了，沒藥硬抗痛了三小時時都要昏過去了，去醫院馬上給我個了止疼藥，藥效發揮大概用了十幾分鐘，然後整個人都輕鬆了
話說我結石痛還用
7樓：安穩
在上學的時候我因為痛經疼暈過，當時是唯有蹲著擠壓著肚子才會緩解點，但是因為無力和腰疼會蹲著睡著，現在好多了。還疼但是倒不至於再那麼誇張。
在經期前幾天就開始斷掉刺激的食品，不碰涼，泡腳，喝紅糖水，來的時候就會好很多，也疼但是是可以接受的疼，這個時候的疼只是簡單的小腹疼，不再是抽著疼
也通過吃中藥調理過，也挺有用的，也是得忌嘴，但中藥太難喝了，我就喝了一次就停了。
我剛開始了解到緩解痛經是吃的一種名字叫止痛片的藥，說明書說吃兩片，但後來四片六片需要的劑量越來越大不敢吃了，才看到說布洛芬會好一點。現在我就是經期前準備，經期中吃布洛芬。雖然好很多但是需要工作，肚子疼會很影響，還是有吃藥，吃下不到半個小時就會好。
還有就是經期中吃的東西要注意是否有涼性的
好好愛自己
8樓：小林愛愛子
硬扛。一階段能扛住的時候就先喝紅糖水，然後趕緊躺下，蜷著身體能好受點。一定要把腳捂熱，痛經一來腳基本是冰涼的，因為血液不迴圈。
二階段中度疼痛的時候我就會開始捶牆壁和床板，讓疼痛轉移，也會不斷的叫肚子痛，讓身邊的人和我說話，答應我，陪著我，這些我都能好受一點，然後痛得睡過去，昏過去。
三階段我吃布洛芬了。然後也是繼續躺，全身冷汗也用被子捂著，這個時候不會再想說話只能用眼睛可憐巴巴的望著陪我的人，求她不要離開我身邊，僅僅是和我呆在乙個空間裡也能好受點。
四階段到達上吐下瀉，不想活的階段，就是醫院吸氧打針了。整個人縮成一團，抖到不行，寸步難行，一邊不想活了，一邊又用最後的意志力在硬扛，最後所有療程做完才感覺自己活過來了。
分割線現在痛經的我躺在床上流淚了(ó﹏ò)就莫名情緒低落，整個人也是蓬頭垢面的，好慘，以上是外界挺過去的方法，但我的心理真的每次一想到自己為什麼要這麼受罪的時候都崩潰得想哭(┯_┯)
9樓：張真人
我都到了只能去醫院打止痛針才能緩過來的地步了，檢查了一下，就是原發性痛經，我能怎麼辦，平時還蠻注意的。總之女生就是要不能吃涼的，穿太少，夏天也不要吃雪糕，唉，疼到想變性
10樓：chase
你好，你需要去醫院檢查，你的痛經是原發性還是繼發性，一般沒有結婚的女孩子都是原發性的。平時，來月經的前一周要注意保暖，不要吃辣的，多做瑜伽，還有拉伸胯部。來月經當天，必須要吃東西，如果是原發性的，可以吃止痛藥。
（我以前的情況和你一樣，原發性的痛經其實是可以吃止痛藥的，加平時鍛鍊，飲食多吃補血益氣的，可以緩和痛經的症狀，你不要硬抗，每次痛得上吐下瀉，已經是出現休克的前兆了）
11樓：我是小程程
你應該情況和我前幾年一樣，上吐下瀉，衣服上的汗可以擰下來,經常就是痛的睡過去(分不清是暈還是睡的，反正就是不知道什麼時候失去知覺)。
後來回武漢了，因為怕冷，所以每年大概從11月份（剛開始變冷）就開始用那種灌水的熱水袋放被子裡暖腳，然後洗澡時熱水衝背，一直持續到來年3月份，誤打誤撞的發現我痛經也好了很多（以前每個月都要請假，現在基本上都可以正常上班了）。
所以痛經的女孩子一定要注意保暖，能養成泡腳的習慣就更好了。
12樓：餘生汐曦
在宿舍挺屍，舍友是疼的打滾，一疼就吃止疼藥，喝熱水確實是管用的，然後就睡吧！
你這個上吐下瀉有點嚴重，還是去看看吧，吃點中藥調理調理。
13樓：
俗話說的好，前半生浪蕩不羈，後半生煲湯養生，果真一點沒錯。
每月不同程度的痛痛痛，嚴重時上吐下瀉，臉色蠟黃，吐到昏天地暗
相信大家跟我一樣感同身受，下面就介紹一下我親測有用的緩解痛經方法。
暖腳痛經的時候全身發冷有沒有？用舌頭頂一下上顎都是滿滿的涼氣，蓋著被子也不行，這個時候暖肚子是不行的，我之前用暖寶暖肚子，暖貼暖後腰，還是沒得到很好的緩解
這個時候暖腳是乙個非常好的方法，我每次都是先搓一搓腳，然後按摩穴位，再放到暖腳寶裡
這時你會發現，腳漸漸暖熱身體也漸漸熱了起來，不像之前那麼冰冷，而且痛經也有所緩解。
盡量不碰涼水。（哎，老話說的好呀，碰了涼水之後痛經會加重，果真……）所以我現在每天一杯豫簡姜杞茶，
開水沖泡開，一杯熱乎乎的姜杞茶下肚，渾身都會變得暖洋洋的，再加上裡邊有懷姜枸杞大棗紅糖，暖宮驅寒緩解痛經非常有效！！
按摩看到這兒肯定很多小夥伴兒會覺得有些失望，但這是我親測很多辦法中有效的乙個，位於腳麵的第二腳趾與第三腳趾之間的餡谷穴
按揉3-5分鐘就能有效果，有時候痛經不是很嚴重時，按壓一下就立馬減輕了腹部的疼痛。
飲食說到飲食有我，是吃貨一枚，偏愛肉食，無辣不歡，直到有次痛的難以忍受，走上了養生的道路
紅糖枸杞小公尺粥，養胃健脾，經期喝也能很好的緩解痛經
經過進一年的實踐證明，痛經從最初的不能忍受到現在的微痛的改善是非常有效果的，別想騙我生孩子哼哼。。
痛經現在已經不是問題了，平常有時間就煲粥給自己喝
14樓：士多啤梨味的醬
在學校痛的時候喝一杯紅茶薑湯，然後吃布洛芬緩釋膠囊。高三的時候要高考嘛。然後就去老中藥那拿藥，回來調理，後面就沒疼過了。我也曾經吐到酸，全身發冷。出現幻覺那種。
15樓：夏天
吃止疼藥，而且要提前吃，就是開始感覺到一點點痛到時候就要吃，不然疼的太厲害來不及消化會頂到胃然後藥會被吐出來。親身經歷！
我一開始吃布洛芬，後來吃antatys，這個是專門痛經的時候吃的，很有用。
然後就是平時多多運動，對減輕痛經也有幫助，然後不要有太大壓力。
16樓：prima414
當然，吃止痛藥不是長久之計，不在姨媽期的時候還要注意飲食，少吃生冷辛辣的東西，我平時會進行艾灸，晚上用熱水泡腳，長期堅持，效果還是有的。小紅書上有一些煮水喝的偏方，有的試過，覺得效果不大，還是踏踏實實泡腳，貴在堅持吧。
17樓：Flo月經期助手App
遵循Flo一貫的路數，先搞清楚根因，即使有些術語會出現生澀難懂，最好也如實的分享出來。原因清楚了，對症出建議，也就水到渠成，有所為，有所不為。
18樓：嗚恩溫
痛得發冷臉色白，硬熬過去… 有條件的時候能來份紅糖薑水，實在撐不住的時候就布洛芬了，我是吃了止痛藥後下個月會加重痛的，所以盡量不敢吃。每次都想有空要去中醫院看看，每次過後都僥倖推到下次，結果又痛…如此迴圈
19樓：swag-577
我也是你這種情況，現在每個月都是要吃布洛芬，一來就吃不要等痛再吃。不過這樣我還是會疼但不會上吐下瀉。你可以先試試，如果還是不行就去看中醫。
20樓：姝兒
不過也有改善的時候，如果一段時間經常運動，跑步，痛經會有所緩解，建議嘗試。還有少吃外面飯店還有小吃的飯，不乾淨，多吃食堂的飯，還有多吃水果，少吃忌廉蛋糕之類的零食，也會緩解一些。
21樓：sunshine
聽說用艾葉堅持泡腳可以緩解痛經我每次來大姨媽也是痛得不行。來的時候熬紅糖薑水喝水，用艾葉或者老薑泡腳以後就好一點了可以試一試 。都是驅寒的。
22樓：劉霏霏
你痛經是原發性的還是繼發性的，那麼痛有沒有去做過檢查，裡面沒長啥東西吧，如果沒長東西，那就吃止疼藥緩緩，或者看看中醫，要是長東西了就得另當別論哦。
23樓：晚初
我生理期的時候也是一直吐，喝水也吐，不敢吃東西，喝過中藥西藥都沒什麼效果，這兩天在喝熬的補氣血的湯。過兩天生理期來了可以看到效果。如果好用我就發配方給你。
24樓：琴川歐陽少恭
基本上硬挺。痛經的三個階段。第一階段，剛來的時候絲絲拉拉的疼，兩個小時過後肚子裡開始加大力度那種感覺就像洗衣機翻滾翻滾，攪拌一樣，快五個小時的時候，就開始反胃吐，這個階段挺過去了就好了，慢慢的就不是那麼疼了。
基本上我是要不舒服三天的。
25樓：北邊小祭司
對於不痛經或者痛但是沒有痛到吐的小姐姐，紅糖水可能有效但是有的人喝紅糖水越喝越痛
在你痛的時候，無論是吃布洛芬還是去醫院打針掛水，其實都是心裡安慰，因為止痛藥的效果本來就因人而異。痛經都是有最高點的，最痛的時候去吃藥或者打針都是一般般的效果。
最痛完之後就不痛了，覺得是止痛藥的效果，其實最痛完之後本來就沒那麼痛了。
還有可能吃藥在最痛之前，所以吃藥更痛。
26樓：小小心
我痛經也經歷過一次上吐下瀉，還有一次在宿舍偏偏乙個人疼的都想打120結果自己暈過去了，醒來已經過了好幾個小時。沒有吃止疼藥的習慣，每次第一天都是硬抗過去
後來我媽就帶我看中醫，暑假的時候堅持喝，一開學就不喝了，慢慢情況就開始緩解，最起碼沒那麼疼了，還有就是忌冷飲，我每次想起來那麼疼就都沒有再敢吃過雪糕。保暖保暖，特別是腳和腰，我基本比別人會多穿一些，夏天都愛備個防曬衣什麼的
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