有精神疾病的人可以看心理書嗎

時間 2021-06-05 10:15:14

1樓:多代包子

你看了認為有用嗎?假設心理學知識能夠讓人舒服,心理健康,那麼心理學的博士專家教授心裡最舒服,沒有精神問題,實際上是如此嗎?假如看書,學習心理學知識,人就舒服了,沒有精神問題了,也就不存在心理諮詢了。

只要難受,看書就可以了。實際情況更有可能是相反的效果,越看心理學的書籍,越難受,越看精神病的書籍,精神問題越嚴重。

2樓:simia

我覺得可以而且應該看,但是要看專業書籍,我抑鬱最嚴重地時候就是以某985心理專碩為目標系統學習了心理本科的專業課程…雖然沒過複試。除此之外還可以讀一些政治哲學社會學的書籍,同樣推薦大部頭的專業書籍,因為既然是要通過讀書解決心理問題,那麼必須不能一知半解,否則很容易南轅北轍適得其反。能真正解決你心中問題的一定不是市面上的雞湯,而是書中真正的人類智慧型和這個世界的真理。

3樓:妤西

書可以看,但不應過分捲入。

不知道題主說的「心理學的書」指的是市面上在售的與心理學有關的暢銷讀物,還是心理學專業書籍,這兩者還是有一定區別的。

不論是哪種書,心理學相關書籍,都會存在指向人類內在的內容,也就是說在讀書過程中你可能會跟著書中的內容去理解和分析自己。有時候這樣的行為能夠幫助你理解自己,調整自己,但有時候這樣的行為反而會讓自己往更深的深淵跌入,對某一種說法形成執念。對於非心理學專業的讀者來說,確實存在這樣的風險。

還有另一種風險就是,對於同乙個現象或同乙個問題,不同的流派,或者不同的作者可能會給出不同的解釋,有時候也會讓唯讀只言片語的讀者變得混亂。

所以說,書可以讀,但要慎重的讀,有選擇的讀。

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