1樓：心向陽光的小鳳天
首先，樹立微笑意識。明確自己為什麼要微笑，讓微笑是發自內心的笑。
其次，可以嘗試以下幾種方法進行訓練：
1、頂書訓練法。
2、含筷訓練法。
3、對鏡自練法。
2樓：北京首職航空
微笑一共分為三種：一度微笑、二度微笑、三度微笑。
首先一度微笑：就是嘴角輕輕上揚、比如初次見面簡稱抿嘴笑。
其次二度微笑：牽動眼輪肌，也就是幅度大一些、說白了臉上三角區法令紋什麼的酒窩什麼的會出現，適用於近距離以及面試的時候，標準的都是在飛機上迎客送客的微笑。
最後三度微笑：三度微笑是我們所說的露牙笑，露6-8顆牙。大家一定要清楚露的是哪6-8顆。
都是上面的！！！在練習的時候可以嘗試露出露出牙齒舌尖頂上顎、或者露出的上排牙輕輕觸碰到下嘴唇。對著鏡子多多聯絡。
微笑堅持到半個小時你去面試就沒問題了
堅持由心而發而不是職業假笑。小夥伴們在面試的時候如果感覺臉部僵硬或者抽搐，可以換著微笑來。二度微笑笑一會換一度最後在三度。
如果要問哪種笑容面試最好、那麼說白了你怎麼笑好看怎麼笑！因人而異吧，每個人還是要找到最適合自己的加以練習。眼神也要明亮有神。
3樓：nimin
可以嘗試咬筷子練習微笑，練習面部肌肉，防止長時間微笑導致面部僵硬，或者嘗試不同程度的微笑換著來，這樣不用一直保持一種微笑
4樓：liuhuan
嘴角上揚，露出大白牙；
最佳時間長度，以不超過7秒鐘為宜。過長過給人以傻笑的感覺。
微笑時要敢於正視對方，表現自然、自信和自尊，不能左顧右盼或有羞澀之感；要面對對方平視，不可斜視。
空乘面試現場，一般注視面試官兩眼及其下額部分這一範圍之內。它可以造成一種平等、親切和輕鬆的社交氣氛，有利於雙方的交流。
怎樣練習才能使自己時刻保持微笑，富有親和力？
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自己感覺唱歌還不錯，別人都說跑調，怎樣練習？
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