1樓：低語淺說
本人女。我是乙個偏悲觀的人，有時也會有負面情緒，但也無處排洩。不過我共情能力很強，看劇的時候很容易哭。
所以，難過的時候會躺在床上看一部有點虐的劇，看著看著就會痛哭一場。之所以躺在床上，是因為躺著的時候比較感性，不太容易控制自己的情感。而且周圍光線暗的時候效果會更好。
2樓：卡布達喜樂
看個有意義，很悲傷的電影吧，看完了後，就會覺得自己很幸運，人總要慢慢成熟，要相信，這個世界裡美好總要多過陰暗，歡樂總要多過苦難，還有很多事，值得你一如既往的相信。
3樓：Edison
想哭是正常的情緒表達從心理學去講是釋壓的一種手段一種有效的手段 。任何的情緒都是因為生活中的狀態和感官去決定的如果你想哭而沒有徹底的哭徹底～徹底的定義是什麼呢 ？嚎啕大哭？
生活中的狀態以及讓你想哭的原因如果沒有讓你到嚎啕大哭的一種情緒裡，你是沒有辦法去左右的。如果真的想嚎啕大哭出來可以在乙個相對安靜的環境裡讓你自己內心所想完全沉浸於你自己的情緒裡，給自己一些心理暗示應該會哭的多一些。 （盡量不要讓自己沉浸於一種悲傷的狀態裡時間久了也許會情緒低下以及一系列的反應 ）選擇合適的釋壓方式 。
男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。
4樓：July
哭應該是情感的宣洩哭得不痛快可能是情感不到位。去旅遊吧去沒人找到的地方不告訴任何人乙個人 10年 20年回來看看物是人非
活人就是矯情→_→
5樓：放放風
你想哭，說明你已經察覺到了自己內在的痛苦感受，把自己處於內心安全的環境（被窩，書房等），卸下心靈的緊張與防備，把痛苦的情緒從內心引導到身體，慢慢的把情緒釋放出來，不做任何心理和生理上的抵抗
6樓：王鵬
親愛的，你的內心該是有多大的傷，你的眼睛裡該是有多少淚水需要讓它們流動起來！
但你該是有多壓抑自己的感受，才會讓自己無法徹底的哭！想哭就哭啊，讓那個眼淚自然的流下，不期望一次就夠，只是讓那個眼淚去流！
感覺你對流淚都有控制欲，想要一兩次就哭個徹底。就是因為你的控制，所以每次哭都無法徹底，因為只要有控制，就會不自然。而身體的反應，流淚是自然的！
唯一的辦法就是不控制！
7樓：大拙
建議幾個思考的方向。
一，不哭這種行為表現，不是憑空出現在你的生命中的。我猜這是解決之前某個問題的方法，而且是非常有效的方法。比如，可能在某個時候，你告訴自己決對不要哭。
找出那件事，或者那些事。然後，告訴自己，感謝那時自己的不哭，讓自己渡過了當時的困境，現在不需要這種方法了。
二，找出你覺得現在的環境中，如果大哭可能會發生的問題。這需要比較細緻的自我覺察力，因為這種想法，可能潛伏在非常隱晦的地方。在我面對面支援我的客戶時，找到這個方面的答案也是不容易的。
（這個方向如果沒有足夠的自我覺察經驗，可能做不到，但還是說給你。）
三，找到乙個你覺得真正安全的地方，可以哭的地方。你可以找找試試，我估計大可能找不到。因為不能哭的限制應該不在環境裡。（這種方向經常是緊接在第二個方向後面，不過你可以嘗試。）
四，找個心理諮詢師幫忙，如果痛苦比較大的話。不太痛苦的話，可以不管它。
8樓：小魚幹
一：叫上自己最好的朋友，在乙個空曠的地方大喝一頓，然後抱著自己的好兄弟（好姐妹）痛痛快快哭一場。
二：找乙個沒有人的地方宣洩自己的情緒。比如說當家裡沒人時，可以把自己關在房間裡大哭一場。
三：（在確認安全的情況下可以）自己乙個人在KTV包間抱著話筒哭都可以
9樓：幾公尺陽光
找個人少的地方就行。晚上也挺好，就算被人聽到也沒事，反正也不知道你是誰，哭完咱還是好孩紙。
不過像我現在很少痛哭了，一方面是沒有那種特別難過的情緒值得我去痛哭一場，另乙個方面是我現在比較喜歡沒有聲音的哭，哭完把眼淚擦了，就假裝什麼事都沒發生過就過去了。
10樓：憶何飄
找個很安靜很黑的地方，最好是那種你午睡剛醒過來的狀態下，放一些你平時能觸碰到你內心深處的歌，音量盡量小一點，讓氣氛起來，你就能夠哭到天昏地暗，手機也開飛行模式，不要有其他因素破壞氣氛，你就能哭到自己不想哭為止了
11樓：一點點
我覺得呢，你說的痛哭是一種極深的情緒，你需要慢慢的去積累的這種情緒，所以任何雞湯式的建議都是治標不治本，沒有用處的，該走的彎路就得走，逃不掉的。所以我告訴你，想要大哭一場嗎？拋開世俗的價值觀念和道德標準，選一條沒人走過的路，找乙個離家人和親人很遠的地方，用自己的方式生活，你要在這個過程中經歷無數的艱辛，也會經歷常人沒有的快樂和小小的成就，然後有一天在某個時候，你發現經歷了所有的所有以後，你似乎仍然一無所有，這個時候你會嚎啕大哭的。
12樓：魔C哥
痛哭是一種情緒，情緒一般來說都是不可控制的，只有極度悲傷和無助才會有的一種體驗，它就像是乙隻蜻蜓，你主動去尋找它，是不可能找到它的，只有在你停止追求它，在某個雨天某個悲傷的地方，你也許會與它邂逅。
為什麼僅僅關原一場戰役就徹底決定了日本的大勢？為什麼沒有後續的戰爭？
hagger 因為大勢早已經決定了，如果不是老猴子作，連關原都不用打 總無事令之後新的政治格局和利益配比已經形成了，最多打幾場區域性的 偶發的小規模戰鬥來穩定這種態勢，修理掉不開眼和反應慢的刺頭足以 關原參戰的各方幾乎都很清楚此戰的定位和自己可能遭遇的利害得失範圍，絕大多數人就不是衝著爭雄天下來的，...
區塊鏈真的可以帶來一場革命嗎？
shy 區塊鏈已經在適用於各個行業了，例如 1.區塊鏈 資訊共享 有人會說，當今網際網路不是已經是資訊共享了麼？區塊鏈本身就是需要保持各個節點的資料一致性的，可以說是自帶資訊共享功能 實時的問題通過區塊鏈的P2P技術可以實現 最後，利用區塊鏈的不可篡改和共識機制，可構建其一條安全可靠的資訊共享通道。...
打一場ufc可以掙多少錢
落伍青年 先附上目前最新的UFN79 首爾賽的主賽選手Benson的出場費然後再解析 貨幣為美元 Benson Henderson 117,000 51,000 to show,51,000 win bonus,15,000 Reebok sponsorship 1.to show 出場費 因人而異...