1樓：秋水映月
當你年紀輕輕就得了痛風，就會需要時時刻刻的防護著，日常生活中的飲食還有行為也需要時時謹慎，就怕一不小心就引得「痛風發作了」。
2樓：大大任
而我第一次是17歲還沒有17歲那個酸爽 。你問我這麼多年怎麼過來的。一路痛過來的，每次痛起就生無可戀。
你問我現在幾歲了，24歲了。 吃藥有用嗎？ 嘿嘿嘴饞就重新來過。
3樓：正小樹
這個問題分很多方面：有些人只是尿酸高沒有症狀。有的人就是有症狀的，比如紅腫、疼痛。
這屬於前期，前期尿酸能降下來的話，能維持住不要在往更嚴重了發展最好。我就是只疼了一次。用了（無忌針肽！
片）三個月吧。就控制住了尿酸值。再嚴重點的會出現痛風石比如手指關節處，腳趾關節處等。
還會引發腎臟問題、心腦血管問題。所以還是要注意。
4樓：vangeery
發作那晚，感覺右腳踝一直被一直狗咬著，吃了止痛藥還是緩解效果有限，瞪著天花板，忍受著一陣陣的疼痛直到天亮。
後果就是從此徹底戒掉了海鮮和酒精
5樓：粵右笑笑生
我還在讀高中。
不抽菸，不喝酒，不吃海鮮，不肥胖，尿酸才五百左右。可他帶爺的就痛風╯﹏╰
然後一堆人像大熊貓一樣研究我(╥ω╥`) （此生完矣）
6樓：魚肉
這個問題要問廣東人，他們幾乎每天都有一碗痛風水（老火湯）要喝。
還隱約記得看過個新聞，不知道真假，細節也不可考。各位看官看個熱鬧就好。
說有乙個女娃娃，從輔食期開始每天被奶奶投喂兩碗老火靚湯，三歲確診痛風。
不過老火湯也是真的入味啊…
7樓：蹦躂
現年30，大概五六年前起床後經常會膝蓋疼，總以為是打勞損也沒在意。過了大概一年會膝蓋和腳後跟間歇疼痛，去醫院看讓拍片說查查是否骨質增生，然而並沒有就沒當回事。往後的日子就苦不堪言了，總是睡一覺起來肩膀疼，膝蓋疼，到現在的手腕手指莫名腫痛，不知道這算是痛風那個階段了，在老家休息的時候還好有時候幾個月不見疼一次，出來上班隔三差五就痛一次，為了工資又不敢請假，上班還沒效率，反正有時候痛起來真是覺得餘生沒啥盼頭了。
8樓：沐播君
我正的痛風之中。
感覺已經得了，就要面對。飲食最重要，不能吃肥膩的，刺激性食品。如果條件允許，一日四餐，以素食為主。
忍不住的話，就得想想痛風的難受了。
生活一定要有規律，最好每天的早上和傍晚能煅煉二十分鐘，以調節呼吸為主，伸展頭、腳根、手指尖配合均勻的呼吸。
9樓：
1當你給朋友們說你有痛風不能喝酒吃東西要忌口時，他們就會誤認為你是「中風」。
2辣麼多人間珍饈你只能看著的時候你會覺得，臥槽上天為啥這樣懲罰我
10樓：拉桿箱
分享一下首先要禁止食用高嘌呤食物、不吃刺激性較強的食物、酒類飲水不能喝，一般生活中能夠刺激痛風發作的東西都需要禁忌。
痛風可以多吃蔬菜，大多蔬菜嘌呤含量低，對尿酸水平、痛風的影響小。至於大家所擔心的蘆筍、豆芽、花菜、豆類等中等嘌呤蔬菜，以往觀點認為應該少吃。但近來越來越多的研究發現：
富含嘌呤的蔬菜並不增加血尿酸水平及痛風發生率，甚至還能促進尿酸排洩。同時蔬菜中的膳食纖維，對有肥胖問題的痛風病友也是十分有利的，能增加飽腹感，控制食物的總攝入量。水果對身體的好大家都知道，可以適量多吃，但是要注意控制總的糖攝入量。
因為果糖在體內會使嘌呤合成加速，同時有研究發現高果糖還可能影響尿酸排洩，最終會導致尿酸公升高。一般建議，痛風病友每天吃200～350g新鮮水果，多選擇低糖水果當然更好。
水一定要多喝體內約2/3的尿酸都經腎臟，隨尿液排出。如果能多排尿，自然能排出更多的尿酸，幫助痛風控制。如果沒有心臟、腎臟問題，痛風病友每天的飲水量應在2L以上。
白開水、蘇打水、淡茶水，頤年康寶元舒等都是不錯的選擇。
11樓：若荷
就像提前步入中老年了，開始注意生活質量，開始了解養生， 其實想想想，人最後不都要這樣嗎，年輕時隨意糟蹋身體，老了總是要還的，還不如年紀輕輕就開始注意呢！
12樓：黑兔和白兔
不請自來
本人啤酒一瓶就吐，白酒2兩不省人事，紅酒3杯廣大婦女就可以得到我！所以基本從來不喝酒，朋友聚餐也都是我開車送他們回家
身高181，體重210，過度超重，抽菸，這也是痛風的主要原因。
26歲，前乙個月每隔一天跑步5公里，初次患病前一天因為天熱，家裡煮了綠豆沙，喝了大概500毫公升，當天夜裡膝蓋發作，疼醒
去醫院檢查，大夫初步診斷滑膜炎，媽媽說家裡有痛風史，大夫說那你去查一下血尿酸吧，結果血尿酸460 (正常值260～430)
大夫說那就是痛風了，不過高出正常值不多，不至於這麼疼痛，問我最近喝酒沒，我說我滴酒不沾，問我吃什麼了，因為不懂痛風疾病，沒有說綠豆沙的事，結果大夫說痛風發作與壓力心情也有很大關係。
由於家父也有多年痛風史，直接吃了他的安康信，大約三天就可以下地，五天恢復正常，大概乙個半月以後在注意飲食的情況下又犯了一次，是左側腳踝。然後果斷辭職。
辭職大概2個月了，隔一天游泳一小時，飲食沒有過度控制，沒喝酒，沒吃過海鮮，內臟，牛羊肉的話正常，沒喝過羊湯濃肉湯，沒有犯過，今天打算去查一下尿酸。
總結一下的話，第一次犯了痛風雖然也有心慌，覺著跟糖尿病沒什麼區別，但是清淡飲食，作息時間規律，不喝酒，多運動確實也是我一直想實現的生活方式，就當身體給自己乙個警告，心態好一點就好了。
還有一定要注意的，各種飲料裡面的「果葡萄糖」身體經過分解攝入之後，最後也會產生尿酸，所以飲料一定也要戒了，不過我從上大學開始，就再也沒喝過飲料。
自己總結了一下，本人不喝酒，不喝飲料，不吃宵夜，不大吃大喝，雖然綠豆沙是導火索，但是與平時工作壓力大，心情不好，有特別大的關係，另外家裡的痛風史不知道有沒有遺傳因素，有大神可以科普一下。
保持好心態，多喝水，不喝酒不喝飲料，適量運動，大家都可以對抗痛風。
更新一下，十天前去醫院查了一下尿酸，竟然飆到600，而且我真的沒喝酒，沒吃火鍋牛羊肉，進一步了解，尿酸值公升高是一種代謝疾病，大概就是你朋友大吃大喝，但是人家能代謝出去，而你小心翼翼，到你身體裡的嘌呤代謝不出去，我也很絕望，大夫開了別嘌醇和苯溴馬龍，已經服用十天，在吃十天吧，我還要去查一下，兩種藥一種是阻止嘌呤攝入，一種促進尿酸排出，也算雙管其下了。
另外，如果減重太快，也會引發尿酸公升高，誘發痛風，燃燒脂肪產生的酮體，會被腎臟優先排出，把尿酸先放在一邊。所以痛風患者要慢慢減重，合理飲食。
13樓：風濕免疫科魏醫生
痛風是一種代謝性疾病，是人體內嘌呤代謝異常導致的尿酸生成過多、或尿酸排洩減少引起的，血液中尿酸濃度過高就容易產生尿酸結晶沉積在人體的關節、軟組織、軟骨，誘發急性的關節炎。痛風患者應遵循低嘌呤飲食原則，盡量限制動物內臟、海鮮、魚類、肉類等動物性食物的攝入。
14樓：幻明
今年22，第一次痛的時候並沒有意識到有可能會是痛風。 但是第二次痛的時候自己查閱資料確定是痛風了，查的尿酸580左右
當時內心那個惆悵嗷，不過一段時間後就釋懷了呀，養身病。
15樓：醫者藝術家阿童木
1.心理上的極度驚訝，覺得年輕突然和自己說再見了，生命從茁壯生長轉化為逐漸凋零階段。無法接受。
2.感受痛風這種一心想鋸腿的疼，反思自己過去的不良生活方式，吃著戴芬，喝著水反思著自己，決心痛改前非。
3.對行動不便的人生出憐憫，尤其是殘疾人。心懷穿越荊棘的善。
4.痊癒後，變成另乙個人，文明其精神野蠻其體魄，珍惜年輕的自己，並善待他人。
所以總的來看，是好事
16樓：崴腳君
23歲確診痛風，現在31歲。最直觀的感受就是你周圍的朋友會因為你把聚餐地點從火鍋店、海鮮大排檔改成家常菜館，而且可以開車來聚餐了，反正有個不喝酒的送他們回家。
17樓：向陽
寫一下自身經歷:
談談感受吧！一時半會接受不了，心裡無比難受，才二十多歲，心想這輩子就該吃素了吧！第一次腳裸關節痛了差不多8天才能正常走路，也給自己休了個小長假… 期間飲食很平淡，每天白粥白公尺飯，多吃青菜水果，偶爾吃瘦肉補充體力。
水一定要多喝，尿酸是可以通過尿液排出去的，每天保持三壺一公升的水。
距離現在已經過去兩三個月了，整個人瘦了十多斤。心裡也已經接受了這個事實，痛風不可怕，管住嘴邁開腿，多喝水就可以！酒的話啤酒滴酒不沾，紅酒偶爾幾杯。
也沒再發作過，不過沒再去檢查尿酸！
各位知乎兄弟們有沒有降尿酸的方法告知，跪謝！
18樓：G先生
簡直是生不如死，一開始不知道是痛風，以為只是走多了路，指外翻發炎，也就讓它痛了兩天，兩天沒睡覺，實在堅持不住就去醫院看了一下，醫生說是痛風，我天、猶如晴天霹靂。。。。。。。
19樓：深讀視訊
年紀輕輕就得了痛風，遇到聚會就尷尬萬分。美酒當前不敢喝，山珍海味不敢吃。
每天提心吊膽，摔一跤，絆一下，發個燒，感個冒，都怕引起「痛風發作」。
半夜熟睡中痛醒，痛到撕心裂肺，痛到無以言表。
八尺男兒也被折磨得淚流滿面，彪形大漢也不停地請求超劑量的止痛藥。
隨著發作次數越來越多，關節開始變形，活動開始受限，原本靈活自如的手指，變得連彎曲都做不到，如果是中指，那可真是尷尬了。
這個不能吃，那個不能喝，好像樣樣食物都有毒，你說戒口一天，那還算簡單；戒口乙個月，還能咬牙忍忍；戒口一輩子？所有食物？還能不能好好玩耍了啊？
最重要的是，得了痛風，就別想恢復正常了，最好的出路也就是減少發作。
就像頭上懸著把劍，說掉就掉下來，只能乖乖地按醫生的囑咐活著，才能少驚動頭上那把叫痛風的劍。
5招教你穩住痛風不發作，怕疼的趕緊來收藏啦！
20樓：獨守陰晴圓缺
我不是痛風，但是是因為藥物引起的嘌呤高。
坐的時間久了，起來腿會疼的，走一兩分鐘才會緩過勁。
下樓困難，只能側著身子一階一階的下。
呃，半夜起夜，腿腳不便，像個老人……
冬天不能經常在外邊，膝蓋疼，在室內保暖不好也會疼！
不能吃含嘌呤高的食物，魚，蝦已經戒了。
總之，有很多不便之處，愛護自己！
期待自己身體恢復健康，停止吃藥！
年紀輕輕得交飛蚊症是什麼感受？
乙隻酸奶牛 手動狗頭！我小學的時候也發現自己能看見一些透明的東西，而且我還能控制它的方向，那時候我以為自己擁有常人沒有的超能力 直到上大三的我偶然看到知乎科普才發現的。X X 不過幸運的是直到現在我也沒有發現眼球有什麼不適，近視的話高中到大學的度數都沒怎麼增加，所以我應該是良性的，啊！真好！ 26歲...
年紀輕輕成為房奴是什麼感受？
看你的硬實力了，是不是超出自己的承受範圍，有人兜底嗎？有人或者有資產兜底就有安全感些否則別說什麼享受生活，買東西錢花多了都不高興，放縱自己一天都有內疚感，工作再不爽也不敢拍桌子走人，只能是個拉磨的驢！ 毀他人三觀 年紀輕輕能成為房奴那怎麼都算人生有個良好的開端。可以讓人有更強的上進心，學會理財，有更...
年紀輕輕就百病纏身是什麼體驗？
小小女子 體驗過，就在前幾年，突然全身上下都是毛病。雖不是大病，但是全都是治不好的慢性病。從頭到腳，醫院的每個科室都去了一遍，各種檢查都做了。身體不舒服心情就不好，心情也不好想的就多，想的越多心情就越不好，心情越不好身體就越不好。就這樣無限進入死迴圈，那一年真的是幾乎崩潰。所有的保險都買了，甚至還買...