明明是對方有問題,他自己卻不覺得,還是是我有問題,怎麼辦?

時間 2021-06-03 17:14:02

1樓:drwy

不是誰有問題這麼簡單,良好的夫妻關係是雙方相互的。你是否需要了解他玩手機是因為什麼?是解壓,是放鬆,還是自己的時間太少了,……

建議:1.不要拿手機和你自己作為選項讓他做選擇,你和手機沒有可比性(手機會完全被動配合他,沒有自己的感受,只有服從)。

2.批評指責他是沒有意義的,只能讓雙方陷入互相貶低傷害的死迴圈中。

3.控制自己的情緒,換角度思考問題,緩解自己煩躁的情緒。

4.盡量的從他內心的感受去理解他(換位思考,對雙方都很重要,你先要做到這一點),你能理解他的情緒和感受,做到共情,擁有同理心,溝通中就會得到他積極的反饋。

5.和他一起做他喜歡做的事情(比如:一起玩遊戲),兩個人共同參與做一些事情,會拉近兩個人的距離,這樣才可能有共同溝通的基礎。

只有兩個人之間的關係發生了良性迴圈的變化,才可能做到相互理解,才可能化解生活中的相互矛盾。愛是相互的,愛是需要相互的換位思考、理解、寬容和同理心的。

注:同理心的力量

同理心:是站在當事人的角度和位置上,客觀地理解當事人的內心感受,且把這種理解傳達給當事人的一種溝通交流方式。同理心就是將心比心,同樣時間、地點、事件,而當事人換成自己,也就是設身處地去感受、去體諒他人。

正確了解他人的感受和情緒,進而做到相互理解、關懷和情感上的融洽。

同理心的特質:

將心比心:能夠將當事人換成自己,設身處地去感受和體諒他人,並以此作為處理工作中人際關係、解決溝通問題的基礎。

感覺敏感度:具備較高的體察自我和他人的情緒、感受的能力,能夠通過表情、語氣和肢體等非言語資訊,準確判斷和體認他人的情緒與情感狀態。

同理心溝通:聽到說者想說,說到聽者想聽。

同理心處事:以對方有興趣的方式,做對方認為重要的事情。

同理心的原則:

1、我怎樣對待別人,別人就怎樣對待我;我替人著想,他人才會替我著想。

2、想要得到他人的理解,就要首先理解他人;只有將心比心,才會被人理解。

3、別人眼中的自己,才是真正的自己;要學會以別人的角度來看問題,並據此改進自己在他人眼中的形象。

4、只能修正自己,不能修正別人;想成功地與人相處,想讓別人尊重自己,惟一的方法就是先改變自己。

5、真誠坦白的人,才是值得信任的人;要不設防地,以我最真實的一面示人。

6、真情流露的人,才能得到真情回報;要拋棄面具,真誠對待每乙個人。

願:擁有同理心能力和方法的你,一定會擁有美好的人際關係和親密關係,當然這需要您不斷的學習和實踐,不斷的去感受同理心帶來的神奇效果。

2樓:深藏Blue的飛翔

你老公有問題,你也有問題,你問的問題更有問題。

你老公問題在於不關注妻子的感受。

你問題在於還沒個手機吸引人。

你問的問題的問題在於對比不恰當。手機和老婆沒法比,手機讓他解悶,老婆讓他添愁,手機最多只能看小電影,老婆可以一起造人。手機幾千塊就能換個新的,老婆要換需要走法律程式。

所以兩者無法進行對比。

你要問,就問華為手機和蘋果手機你喜歡哪個。或者我和樓下洗腳小妹你喜歡哪個。

最後,覺得老公冷淡自己,就及時反饋。不要悶著不表示,等忍不了了就說怪話。

既然是夫妻,就要一起面對和解決問題。

有沒有別人誇你長得好看,而自己卻不覺得?

反正一直沒覺得自己長得好看,自我感覺一般啊。姐姐是校花級別的,本人從小只有幫別人遞情書給姐姐的份兒工作後,反而經常有收到別人的讚美,甚至保潔阿姨都說,小姑娘,長得真好看 其實本人已經是四歲娃兒的媽了,阿姨知道後,都會感嘆,一點不像結過婚生過娃,跟大學生差不多。哈哈哈哈哈!我飄了!下圖是剛剛收到的同事...

同事指出我愛炫耀,可是我自己不覺得,有問題嗎?

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