1樓：Sam Roberts
維生素C參與氨基酸代謝、神經遞質的合成、膠原蛋白和組織細胞間質的合成。可降低血管的通透性，加速血液的凝固，刺激凝血功能，促進鐵在場內吸收，促使血脂下降，增加對感染的抵抗力，參與解毒功能，且有抗組胺的作用及阻止致癌物質生成的作用。
但是請注意，維生素C每天服用的量是有上限的，這也是為什麼泡騰片上寫一天只能一片的原因。
俗話說，是藥三分毒，如果能從食物中獲取，盡量從食物中獲取哦！一天乙個獼猴桃就是不錯的選擇，你說呢？
2樓：
無論是藥品還是保健食品，維生素C的功能都是一樣的。
若說區別，我們現在看一下兩者有和不同：
個人理解：保健食品是「養」，藥品是「治」。
3樓：
告訴你乙個增加免疫力的方法，就是天天運動。比如去送外賣，送貨等等 ，這些既賺到錢了，又增強了免疫力。我就是這樣做的，現在身體好多了，以前做電商，一直在家，心情也不好，身體也不好。
4樓：傲劍無雙
免疫力這個詞被神話了，其實你吃塊紅燒肉，理論上也是可以提高免疫力的。
如果問題問得是國藥准字VC跟國食健字VC是否效用等同，可以明確告訴你，主要成份只存在劑量差異，輔料請參照配方表，生產工藝對最終效果不構成直接影響。
5樓：張二狗
不要被忽悠了，Vc並沒有增強免疫力的功能。如果卻有需要服用的，優先考慮OTC類的藥品，保健品Vc和藥品Vc 相比，質量工藝標準要求要低得多。
維生素C保健品能長期大量服用嗎？
誇88 沒病吃那玩意幹啥，小心草酸超標，腎結石就不好玩了！如果手術開刀受傷你可以大量攝入維生素c能快速讓傷口癒合，可以吃一段時間停一段時間。你要是買的貴的四五十那種維生素你就放心按著它的劑量吃，吃不死人的，劑量低不怕，只要不按瓶吃就沒事！ HomeTest家庭實驗室 成年人補充VC建議 1 VC很容...
那些寫著每天一次補充維生素的保健品到底一天什麼時候吃好？
註冊營養師Fay 營養補充劑在正餐後吃就行了，綜合維生素礦物質片裡有一些脂溶性維生素如維生素A D E，在餐後吃，吸收更好。如果不是吃綜合的維生素礦物質片，而是單一一種營養素補充，也建議在餐後吃，同時可以留意營養素之間的協同和拮抗作用。常見的應用，比如說 維生素A C E，具有強大的抗氧化作用，建議...
維生素C不能和什麼東西一起吃？
營我生 1.可能導致腹瀉，胃功能失調。2.可能導致腎結石。3.葡萄糖 6 磷酸脫氫酶缺乏，鐵超標，有腸道手術史病人應避免大劑量使用。3.服用鐵補充劑建議避免同時補充維生素C或遵醫囑。4.高劑量服用維生素C可能提高對乙醯氨基酚在血液中的水平，公升高毒性風險。5.高劑量服用維生素C可能降低血液稀釋劑法華...