1樓：痴人說夢
能刺激足部的穴位、反射區和經絡。
從養生理論看，腳離人體的心臟最遠而負擔最重，因此，這個地方最容易血液迴圈欠佳
花椒水泡腳能夠加強人體的血液迴圈，增強呼吸系統的屏障功能，提高人體免疫力。
2樓：羅源
這個問題我也糾結了很久，還上網查了很多資料，網上的大部分專家回答是先洗澡比較好，因為泡腳後毛孔張開，這時候洗澡濕氣更容易進入身體。不過也有專家認為這個順序沒有什麼大的關係，看個人習慣。我的糾結之處在於夏天洗澡後再泡腳容易弄得全身是汗，身體汗涔涔不好入睡。
由於我實在不喜歡帶著汗睡覺，最終還是選擇了先泡腳後洗澡。但是這樣做有三點需要注意:
1.泡腳的水不能太燙，最好用個水壺裝熱水放旁邊，邊泡邊加，泡到微微出汗就好。這樣一方面不至於大汗淋漓，另一方面也起到了活絡腳部穴位的作用。
2.最好在晚上十點前泡，泡腳的時間不宜過長，15-20分鐘足矣
3.泡腳後不要立即洗澡，最好等到身上汗幹再去洗澡（大概十幾分鐘的樣子），這和咱們平時運動後需要有個緩衝時間再去洗澡這是一樣的道理
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