1樓：駱軒
1.認真刷牙，而且是一顆一顆的刷，尤其是牙齒間隙
2.可以買一些矯正專用的一些好物，我買了乙個可以摺疊收納的杯子，真心方便，間隙刷—必備神器，牙線其實沒啥用，戴了牙套感覺完全用不來，還有就是正畸的牙膏之類的，還有沖牙器，正畸蠟之類的
2樓：子 小
沒整過牙，倒是本人快三十了下面長了兩顆智牙一邊一顆，最近發現上面也開始在冒牙齒了，而且下面的智牙發炎了特別不舒服又沒勇氣拔
3樓：堯伊一一
現在還在戴牙套，可以來回答一波了，我整牙是是17年10月開始的，現在都快2年了。
帶了這麼久的牙套，雖然有一些不方便，我也習慣了戴牙套的生活。
首先，決定整牙是越早越好，年紀越大，戴牙套時間應該是越久的，當時醫生給我說一年半都可以了，可是現在快兩年了，還沒結束，，，
要找好醫院/主治醫生，我在成都，剛好華西就在這裡，我的主治醫生就是華西畢業的，是個感覺還不錯的女醫生，但是可能因為她收的人太多，以至於經常忘記我，每次去我得提醒她我是誰，笑哭
下周一又是複診的時間了
有時間再更
什麼是 馬牙 ？護理有哪些注意事項？
君小知 馬牙又稱 板牙 是指新生兒的上顎中線和齒齦切緣上出現的黃白色隆起狀斑點，像排列的牙齒。這是由於上皮細胞堆積或黏液腺分泌物堆積所致。般於出生後數週至數月自行消失，不可胡亂用針去挑或用毛巾去擦，以防引起感染。 育嬰講師徐芳老師 這個也是經常新手爸媽問到我的，很多爸爸媽媽還會來說，徐老師，你看我家...
隆鼻有哪些注意事項？
杭州整形譚曉燕 矽膠植入術後一般是建議術後十天拆線，那麼它多半是從鼻翼緣的切口進行植入的，一般用了植入材料以後建議口服抗生素三到五天，或者是靜脈滴注抗生素三到五天都可以，一周之內我們建議不要吃很辛辣的食物，乙個月之內不要佩戴眼鏡，也不要受到撞擊，這是比較重要的，那麼聚四氟乙烯盆體植入隆鼻的注意事項和...
成年人第一次整牙有些什麼注意事項？
peggy 1 找有經驗的醫生 2 剛沾牙套會稍微不適應，吃飯塞牙咀嚼不方便，但是沒有想象中的難受 3 看做什麼矯正方案，牙齒的移動速度因方案因人而異 正畸日記 首先大家應該要學會適應不舒服的感覺，就是應該要有忍耐力，剛開始戴牙套和每一次複診以後的前幾天牙齒總是會感覺到不舒服，特別是剛剛開始戴牙套的...