1樓：歐陽慕熙
不是存在感缺失，而是你確實沒有存在感啊，只是費盡心思不知從哪扒拉出這個名詞來安慰自己而已。
最簡單的做法：養隻小貓小狗，它餓了，會主動找你的。那時你的存在感缺失症就不治而愈了。
2樓：太極
因為每個人對於存在感缺失的定義是不同的，身價不同的人對於同樣辛苦搬磚掙到100塊的感覺是不同的， 所謂的存在感可能也是這樣，像我這樣，和外人說話一天不超過10句又木有朋友的單身狗，和「李越」這樣的大V對於存在感的「感知度」和「需求度」都是不一樣的
我如果在這裡夸夸李越，李越覺得很「無聊」，甚至會拉黑（我腦中的臆測），但是如果李越夸夸我，那簡直天塌了有木有！！！
我們總是向前看的，期望走在身前的人能夠拉自己一把，一起走，然而～寫的很亂，剛開始寫了下邊一段，後來「頓悟」了，寫了上邊的！
就像我現在，不但存在感缺失，而且也沒有找到「我」，並不知道去做什麼樣的人，只能期盼天然有個人能了解包容自己，發現「李越」好像能夠可能理解我，立馬就來「套近乎」，以渴求獲取他的一點關注與交流，然而，只是用這樣的行為去掩蓋無能罷了，交流之後也不過獲得一點所謂的「慰藉」～ 如果我能夠成為某一領域的top，自然有很多人來「依附」， 但是我們可能對於比自己弱的人天然的不屑吧，而對於較與自己差不多甚至強出的人，又傾注了許多的注意～
3樓：
存在感缺失，就要找到存在感吧
存在感缺失的不安，可以有兩種途徑來消除
乙個是不會被時間流逝左右的永恆，例如信仰，興趣愛好，不變的方程式，真理
乙個是自己的感覺，藉由發現他人與自己身上相同的部分來當作心靈的依靠，也就是別人的認同
不過依靠別人給自己的感覺來緩解不安，會更容易被瓦解吧。題主可以試試去尋找一下屬於自己的永恆
哈哈我比較丟臉，在失戀的時候曾經喪失了存在感。找好朋友聊天這種事幹了好幾個月，每次聊的信心倍增，但是聊完過一會都是異常空虛。後來嘗試去找一些講兩性關係溝通交流和人性這樣的書（不過市面上的好多這類題材的書都好爛）來看，效果比聊天要好。
可能是這也算是一種「永恆的真理」吧
4樓：風水龍眼
通過分享自己的理念，分享趣事，為人解憂，來獲得認可，讚賞，同時尋求同道中人。
既滿足了他人，也愉悅了自身。
從不斷的思考中尋求自身的價值，明確什麼是自己想要的。豐富自身的過程中，就是乙個存在感逐漸增強的過程。
5樓：esperanzalx
我覺得存在感，缺失歸根到底是由於缺少了周圍的關注和認同
對於絕大多數人來說都是需要周圍的理解和支援，不然就不會出現那麼多類似於藝術家在痛失世界上最後乙個理解支援他的人之後選擇自殺這樣的事情。人對於自己所想做的事情，自己所熱愛的事情都是迫切渴望著他人的理解，認同和支援。反之，如果乙個人始終得不到這樣的理解和支援就會逐漸失去自己的存在感，重者失去了活下去的信念。
因此想要重獲自己的存在感，私以為方法有二
第一，從認識的人入手，通過溝通來讓他們了解自己所做之事，從而獲得理解和認可。
第二，題主所說這一領域人太少，即使有為數不多的入的理解，也太難感覺到自己的存在。這種情況唯有讓自己在這一領域取得巨大成就。這樣便會得到前所未有的關注和支援，這樣存在感是極大的吧。
如何衡量這是否是巨大成就的標準便是：別的領域的人都知道你了。比如考古這一冷門學科，被絕大多數看來都是沒意思也沒有前途的，但是有個小孩不是也通過自己多年努力堅持讓大家認識了他嗎？
（為何我竟想一時不起他的名字(°_°)…） 再比如即使不是學畫的人大家也大都認識達文西、梵谷不是嗎？
感覺自己存在感很低怎麼辦？？
閒心 雖然你不是那種很引人注目的人，但是成績這麼好，又這麼努力，已經很優秀了，或許也有人默默關注你的呀，你不知道而已。再說了，做好自己也就很好了，自得其樂，如果一舉一動都被人注意著，也會很煩吧。 Hugh108 從你問題的描述推斷，你對自己看的太重了，活在自己的世界裡，想要得到關注卻又得不到。是不是...
職場新人沒有存在感怎麼辦？
小鹿 針對題主的疑問，可以給乙個指導原則 領導沒有要求你做任何事，換句話說，你可以要求去做任何事。前提是把領導交代的事情做好。只要做好了作為職場小白的 分內之事 就可以向領導詢問有沒有其他的工作需要幫忙？沒有領導會拒絕被幫忙的。你也要抓住這個機會向領導展示你的工作能力，包括溝通能力和工作效率等等。時...
JJ小得沒有存在感怎麼辦？
Ivy 12厘公尺不算短啊 題主千萬要自信，男生JJ的長度並不等於性能力的強弱器不在大，夠用就好 而且女性的小妹妹只有前面幾公分是比較敏感的意味著再長的JJ，管用的也就那麼幾厘公尺而已 個人覺得是比較小了。本人身高172 體重跟題主一樣65kg JJ長14cm 寬超過4cm。尺寸是天生的，平時多鍛鍊...