1樓：寧寧兮
很好的問題。自我覺察的乙個很好的技巧是，多與周圍人作比較。好好想一想，到談及你周圍的人時，你的第一感覺是怎樣的，你覺得周圍的人有哪些缺點，為此你產生了一種莫名其妙的優越感。
也就是說，好好想想周圍的人哪些特質給你提供了源源不斷的優越感，甚至能讓你感受到同情與憐憫，那麼很有可能你就是具有相反特質的人。
如果你覺得周圍的人大多不懂得享受生活，不懂及時行樂的重要性與合理性，說明你可能是乙個享樂主義者。
如果你覺得周圍的人大多不懂得學習理論知識的重要性，不喜歡看書，說明你可能是研究型人格。
如果你覺得周圍的人做事大多過於隨便不講規矩，你一直都想批評他們，說明你可能是乙個完美主義者。
如果你覺得周圍的人大多汲汲於名利，過於追求金錢而忽視了其他方面，如美好的品德高尚的情操等等，說明你過於沒有上進心，或者受到某種傳統觀念或者防禦機制的束縛。
好好思考你為什麼會產生這種感覺，以及這種產生優越感的整個過程是否一直在控制著你。這是乙個很好的練習。
2樓：
認識自己，不必過於著急，做完事後總結，經常寫自己所做所思，你就漸漸認識自己了。不需要刻意去追求，人生本身是乙個探索發現的過程，你在做事的時候就是在發現自己的過程了。就像你問這個問題的時候，也正是在發現認識自己。
你之所以有這個疑問不就是說明你對這個問題的不解嗎？這也是認識自己。
另外你想要理解別人眼中的自己，你可以去聽聽別人對你的評價，但也不要過分執著於他人對你的評價，因為每個人的眼界不同，他對你的評價僅僅是基於他的閱歷見識的理解，並非完全的你。
專注於做自己喜歡做的事情，你會越來越發現自己。
3樓：
自我認識，自我省察可以依靠對自己情緒的成因分析(我為什麼開心？悲傷？憤怒？
)，對自己的想法進行分析，對夢境的分析也是個辦法，嗯還有多看些心理學的著作～～教科書或者大師作品，切忌看些江湖民科心理學。
對於畫眼線，你有哪些獨特的小技巧嗎？
程十安an 日常生活中最高端的，就是那種柔霧感的外眼線，這種一般是用眼線膠筆或者是眼線膏，用眼線膠筆畫，就得用好上色不暈染的。畫之前需要輕輕的用手指扯住後眼尾，把它弄平整比較好畫，然後再用眼線膠筆，在後眼尾的地方，不需要任何的手法，只需要補齊小三角就行。如果感覺很潦草很醜，沒關係，眼線膠筆比它本來就...
你有什麼獨特的計算器使用技巧？
爛柯 使用普通的函式計算器進行簡單的程式設計。計算器程式設計可以完成的事包括但不限於 各種數列求和 求積等運算，牛頓解方程，猜數字 理財遊戲等等。掌握這個技巧，可以秒殺一些特定型別的題目。在上課無聊時也能寫個小遊戲消遣消遣。在此之前，先感謝fxesms論壇的Zasdfgbnm Shyc2001 HC...
你覺得自己有什麼獨特的癖好
特別喜歡盯著狗睡覺 覺得好有成就感啊，乙個小生命在你的精心培育下茁壯生長，一呼一吸間，都是自己努力的見證。努力的溜它，努力的鏟 努力的掙錢買被她磨牙咬壞的東西，努力的收拾她 就是下圖這個死樣子 重度臀控，因此喜歡SP，這也不算什麼獨特的癖好吧。說個稍微獨特點兒的，非常喜歡血腥味，OTK打前任屁股的時...