1樓：魚兒媽媽
高度近視除了會增加後代的遺傳概率以外，還會引發很多的併發症，飛蚊症、青光眼、白內障等。
從現在開始就要
1、增加戶外活動時間，多看遠處。
2、補充葉黃素，增加營養。
3、中醫穴位按摩，促進眼部血液迴圈
2樓：往日不可追
高度近視對今後生活肯定是有影響的，每天10小時看手機，導致眼疲勞度數進一步加深，不可逆轉，換個工作吧，少看手機，保護好眼睛，健康最重要。
3樓：Ryo.X
很多專業人士都會叫你別玩手機少玩手機，其實他們也在玩，也在刷抖音，也是掛著大大的近視眼鏡，然後叫你去配眼鏡，做手術，畢竟他們也要賺錢養家的哈
在我看來度數高肯定會影響很多的，生活工作家庭孩子，都有可能影響。至於怎麼緩解這種狀態，那就是乙個生活規律性和自律性的問題了，能做到這麼多層樓說的話，那你也就不會近視了
4樓：武漢點亮哥
很多人對近視的概念還只是停留在度數、看得清的層面，是！年輕有大把的時間去肆無忌憚的耍去玩遊戲追劇啥的，有沒有想過再過十年再過二十年你眼睛的情況會如何。特別是度數超過600的，目前對於高度近視引發的一些眼部病症是沒有更好的辦法解決的，就拿乙個小小的飛蚊症來說也沒有很好的辦法解決，眼睛既精密同時也很脆弱。
一旦出現問題基本不可逆，所以為了自己的眼睛建議要開始合理規劃用眼時間了，每天多一些戶外活動少一點室內，加強身體鍛鍊，及時補充對眼睛有益的營養物，少食甜食，少喝碳酸類飲料，定期檢查眼睛，控制好度數增長。
5樓：視光師趙先生
16歲，不好好上學，做的啥工作啊？
這個年齡，這個度數，以後就盡量告別手機吧。不是說不讓用，是盡量能不用手機就不要用。
說太多也是沒用，如果能做到以下幾點就很好了，做不到，誰說也沒用1、儘量減少近距離工作時間，如果非要近距離工作，盡量避免用手機和電腦2、每年到醫院眼科詳細檢查眼睛一次，眼軸、眼壓、眼底等等3、晚上睡覺前不要看手機，不要側臥看手機，非要看，就開燈看。
4、不要生氣，千萬不要生氣，以後的生活盡量避免生氣，避免劇烈運動，比如踢足球、打籃球等。
6樓：嚴小白
題主說每天看10個小時的手機，算是高強度用眼了，這對眼睛的損傷非常大從以下幾個方面做好保護眼睛，盡量讓度數漲的慢一些一、工作習慣
①每看手機30-40分鐘的後，閉眼休息3-5分鐘，或者看遠放鬆3-5分鐘。這樣的緩解視疲勞，讓眼睛得到休息，使緊繃的睫狀肌放鬆。
②工作期間，可分上下午，各做一次眼保健操。
③手機的螢幕亮度，調到適中。如果周圍環境比較暗，可以把手機亮度也調暗一些
二、生活方面
①少吃含糖量高的食物，比如可樂等。多吃蔬菜，胡蘿蔔、海帶等②保證充足的睡眠，良好的休息
三、配鏡
經常近距離用眼，而且時間還比較長，在配眼鏡的時候，度數可以稍微低一點，這樣的話，眼鏡就不會那麼容易疲勞。如果題主不是從事平面設計、繪畫等對色彩要求比較高的工作，可以考慮佩戴防藍光的眼鏡，推薦依視路或者蔡司
16歲225度近視，應該如何防止近視加深？
茗視光眼科葉助理 注意用眼是關鍵，少看電子產品，學習注意勞逸結合，課間十分鐘可以遠眺或者休息。如果度數增加較快也可以考慮戴角膜塑形鏡控制一下。 已重置 改變不良用眼習慣，遠離手機 電腦等電子產品，每天睡足八個半小時以上，每天戶外活動應保持2個小時以上，多吃綠色蔬菜，看書寫字時，姿勢要正，保持書本與眼...
16歲一年近視增加200度？
守護天眼 然後你家的度數增加的這麼快，跟配鏡關係一般不大，如果是配的正常眼鏡沒問題的話。大部分度數增加的快一般主要還是用眼習慣沒有改善好，還是存在非常過度用眼的情況！初中高中學習本來就比較重，這個沒辦法改變的，如果平時再玩玩手機，基本上眼睛是受不了的。因為現在孩子學業都是過重的，哪怕不玩手機，只學習...
我今年16歲近視了左眼50多度右眼300度配眼鏡應該怎麼配還有眼鏡要一直帶著嗎？
領軍眼鏡丶會長 趕緊及時矯正戴鏡 雙眼呈現屈光參差態 從你提供的資料還不能判斷你的視功能是否受到了影響所以但從度數上看需要及時矯正 同時也能看來你的矯正視力非常差 不排除眼底視敏度低的情況 如果不矯正還會更差，同時要進行葉黃素的補充以及適當的視訓來提公升眼底活性 o樑子大大o 我有2個問題 1.處方...